Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
pierwszy dzień wyzwania

1 lipca 2014

oto jak wyglądały moje ćwiczenia z Mel B po rocznej przerwie:

przy rozgrzewce spociłam się jak dzika świnia, na ćwiczenia cardio o mało ducha nie wyzionęłam, ćwiczenia na brzuch polegały głównie na leżeniu na plecach, o dziwo ćwiczenia na nogi nawet całkiem dobrze mi poszły ale na ćwiczenia rozluźniające już nie miałam sił

i pomyśleć, że rok temu śmigałam z Mel B jak nastolatka ale pocieszam się że jutro może będzie lepiej o ile będę w stanie w ogóle się ruszać

Dodaj komentarz

mamatysi
4 lipca 2014, 20:32

:) też życzę powodzenia !
Nieznajoma52
3 lipca 2014, 16:19

Dziękuję. Będę dobrze się bawić:)
betka736
3 lipca 2014, 10:35

Ja uwielbiam Mel B. Ale ostatnio też odpuściłam z ćwiczeniami . Dzisiaj mam zamiar coś poćwiczyć :)
torciktola
2 lipca 2014, 17:04

Też ćwiczyłam z Mel B jest super.Teraz chodze na spacery ale niedługo mam zamiar znowu ćwiczyć z Mel.Pozdrawiam
magentapearl
2 lipca 2014, 10:36

Miałam kiedyś to samo :) Kondycja musi wrócić ! Mięśnie pamiętają Twoje wysiłki sprzed roku :)
kawonanit
2 lipca 2014, 09:26

Hahhaha ;) Coś wiem na ten temat... ;)
Anioleczek1987
1 lipca 2014, 17:14

Zobaczysz z dnia na dzien bedzie coraz lepiej ja cwicze z mel b prawie codziennie uwielbiam ja:)