Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
-25kg, 9m-cy Foto przed i po :)


Cześć!

Mija właśnie 9 miesięcy. Mojego nowego szczuplejszego życia, mimo, że nie osiągnęłam wcale tak wiele, jestem szczęśliwa. 

Szczęśliwa, bo życie na nowo nabiera kolorów i smaku

Szczęśliwa, bo w końcu ja decyduję o sobie, nie moja "tusza" 

Szczęśliwa, bo w końcu spełniam swoje marzenie

Szczęśliwa, bo lżejsza o 25kg!



Wiem, że nie dałam w ostatnich 2-ch miesiącach 100% z siebie, praca trochę inny tryb życia, mogłabym się teraz chwalić ze straty 30kg, ale 25- też daje mi satysfakcję :)




Jeżeli chodzi o obwody wygląda to tak

Szyja-6,5cm
Ramie-5,5cm
Piersi-16cm
Talia-19,5cm
Brzuch-27cm
Biodra-17,5cm
Udo-14,5cm
Łydka-5cm

o daje nam -111,5cm (puchar)




No i żeby nie być gołosłowną dodaję zdjęcia- chociaż zaczyna mi coraz bardziej przypominać o sobie kompleks "szerokich barów" ;( ale wole być szczupła (w przyszłości) i mieć szerokie bary niż być obrośnięta tłuszczem... 

Tak było

Tak jest

Nadal walczę już niedługo będę miała "tylko" nadwagę, schodziłam z górnej granicy klinicznej otyłości 2 stopnia, schorowana, oblała bez chęci do życia. W tamtym roku w zię płakałam, bo ciężko było mi znaleźć kurtkę czy spodnie na zimę, w tym roku kupiłam sobie ją w rozmiarze 44 - sama się tym motywuję, mam nadzieję, że za rok komuś ą kurtkę oddam, bo będzie mi pasowała może 40 a może 38 =)

Jeżeli to czytasz i myślisz, że Ci się nie uda - jesteś w błędzie! Może się udać i jeżeli ruszysz się UDA SIĘ NA PEWNO :)




Choćbym nie wiem co napisała i tak nie będę w stanie wyrazić wdzięczności dla mojego męża, on jest przy mnie, wspiera i podnosi gdy upadam, gdy tracę nadzieję, on jest tym iskrzącym promyczkiem. Dziękuję!




A i że ja uwielbiam nagrody, to i nie może takiej zabraknąć na 11 miesięcy niepalenia i 9 miesięcy nowego życia? A pochwalę się, a co!

Scrabble <3 i telefon (poprzedni zgubiłam w listopadzie w piątek 13-tego)

To na tyle, do następnego 3majcie się!

  • aniab2205

    aniab2205

    25 grudnia 2015, 21:29

    Piękne osiągnięcie.

  • be.fit.2015

    be.fit.2015

    16 grudnia 2015, 23:10

    super !

  • BridgetJones52

    BridgetJones52

    16 grudnia 2015, 22:53

    25 kg to ogromny sukces, jeszcze trochę pracy przed Tobą, ale pokazałas, ze potrafisz walczyć o lepszą siebie, więc może już być tylko lepiej. Wiadomo, że czasem przychodzą chwile zwątpienia i gorszej motywacji. Nikt nie jest w stanie dawać z siebie 100% 24 godziny na dobę. Najważniejsze, że chcesz dalej walczyć. Trzymam kciuki I gratuluję.

  • Anetshen1974

    Anetshen1974

    13 grudnia 2015, 17:56

    Super zmiana:) Gratulacje!!!

  • Efkakonewka

    Efkakonewka

    13 grudnia 2015, 17:05

    C U D O W N A Z M I A N A

  • Nejtiri

    Nejtiri

    13 grudnia 2015, 16:45

    Piękna przemiana, widać, że ciało zdrowsze i jędrne i na buźce żlicznie wyglądasz! Odmłodniałaś o 10 lat. Gratuluję. :)

    • HappyWay

      HappyWay

      13 grudnia 2015, 17:56

      Bardzo, bardzo dziękuję!

  • misfazi

    misfazi

    13 grudnia 2015, 15:42

    Brawo!

  • Cytrynowaaa

    Cytrynowaaa

    13 grudnia 2015, 14:47

    pięknie:)

    • HappyWay

      HappyWay

      13 grudnia 2015, 15:06

      No nie mogę, ikona Vitalii nawet do mnie zajrzała <3 Dziękuję!

    • Cytrynowaaa

      Cytrynowaaa

      13 grudnia 2015, 15:14

      Jaka tam ikona:** świetna robota naprawdę

  • mirra33

    mirra33

    13 grudnia 2015, 14:28

    Pięknie! Serdecznie gratuluję sukcesów (fajki i kg). Pamiętnik podczytuję i kibicuję. Brawo!

    • HappyWay

      HappyWay

      13 grudnia 2015, 14:42

      Dziękuję :))

  • soulamte98

    soulamte98

    13 grudnia 2015, 13:45

    No jak ładnie, gratulacje :*

    • HappyWay

      HappyWay

      13 grudnia 2015, 14:42

      Danke! :*

  • pani_slowik

    pani_slowik

    13 grudnia 2015, 11:56

    piękna zmiana :) właśnie o to chodzi, aby utracone kilogramy zniknęły w wolniejszym tempie, ale na stałe, niż szybko, a na krótko ! trzymam kciuki za dalsze postępy, wierzę, że na pewno CI się uda osiągnąć wymarzoną wagę, teraz nie możesz zaprzepaścić takiej pracy :D

    • HappyWay

      HappyWay

      13 grudnia 2015, 13:40

      No nie można Ci nie przyznać racji :D Dziękuję!

  • comfy

    comfy

    13 grudnia 2015, 11:50

    Rewelacja, jaka ogromna zmiana nastąpiła w twoim życiu. Wygląd wyglądem, ale jaka sama mówisz - odzyskałaś sprawność fizyczną :) Gratuluję i trzymam kciuki za dalsze sukcesy! Bardzo fajnie czyta się twój pamiętnik, masz tzw. lekkie pióro. Będę zaglądać :)

    • HappyWay

      HappyWay

      13 grudnia 2015, 13:40

      Dziękuję za mega miłe słowa, pozdrawiam no i wpadaj kiedy tylko chcesz :)

  • Makutraa

    Makutraa

    13 grudnia 2015, 11:02

    Świetnie wyglądasz, zazdroszczę motywacji i wytrwałości :)

  • Minionslover

    Minionslover

    13 grudnia 2015, 10:59

    Bardzo duża zmiana :) Gratuluję bardzo bardzo! walcz dalej, a w przyszłym roku na pewno będziesz mogła komuś oddać tą kurtkę :*

    • HappyWay

      HappyWay

      13 grudnia 2015, 13:41

      Dziękuję, oby tak właśnie było :))

  • marii1955

    marii1955

    13 grudnia 2015, 10:30

    Wspaniała , rewelacyjna zmiana :) Tak trzymaj i nie poddaj się :) Włożyłaś w TO duużo pracy - jesteś niesamowita :))) Pozdrawiam :)))

    • HappyWay

      HappyWay

      13 grudnia 2015, 13:41

      Dziękuję :))

  • NewShape2017

    NewShape2017

    13 grudnia 2015, 10:22

    Wiem kochana wsparcie to podstawa. Moze kiedys i mnie ktos wesprze w walce z kg czyms innym jak tylko pytaniem kiedy schudniesz jak to robia rodzice chodz jak mieszkalam z nimi to pomagali mi na swoj sposób a teraz mieszkam sama z dala od bliskich i jest ciezko jak cholera ale schudnąć muszę dla siebie

  • macieklink

    macieklink

    13 grudnia 2015, 10:14

    Super zmiana, gratulacje ;)

    • HappyWay

      HappyWay

      13 grudnia 2015, 10:17

      Dziękuję :*

  • czarne_72

    czarne_72

    13 grudnia 2015, 10:09

    mega zmiana :) gratuluje:

    • HappyWay

      HappyWay

      13 grudnia 2015, 10:13

      Dziękuję! :D

  • Anpio7

    Anpio7

    13 grudnia 2015, 09:47

    Gratuluje, piękny wynik!!! Super przemiana, rzucenie palenia to wiele, a do tego jeszcze schudnąć, extra. Wspaniała polówka to i polowa sukcesu oraz gratulacji należy się dla Niego ;) Prezenty eleganckie, praktyczne a jakże mile zajmujące czas. Tak trzymaj śliczna Kobieto i ciesz się codziennoącią :) Pozdrawiam serdecznie :)

    • HappyWay

      HappyWay

      13 grudnia 2015, 10:12

      Dziękuję bardzo! Właśnie rzucenie palenia dało mi wiarę, ze mogę coś zmienić i tak idę ta ścieżką :)

  • NewShape2017

    NewShape2017

    13 grudnia 2015, 08:59

    Gratuluje no i oklaski dla meza za wsparcie. Ile bym dala za codzienne wsparcie ale niestety jestem sama

    • HappyWay

      HappyWay

      13 grudnia 2015, 10:07

      Hej, powiem Ci, że bez tego wsparcia było by mi ciężko, ale pamiętam też poprzedni związek bez jakichkolwiek słów wsparcia. Dziękuję i pozdrawiamy

    • gwizdowa

      gwizdowa

      13 grudnia 2015, 10:27

      Gratulacje. .. super wynik...W mojej głowie zaczyna rodzić się podobna myśl. .. zerwalam z nałogiem Gawin jest obgryzanie paznokci; rzuciłam papierosy i teraz zaczynam wierzyć że jeśli wezmę się za odchudzanie też może mi się uda. .. jestem pełna wiary więc cis w tym jest.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.