Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Pierwszy CEL osiągniętyyyyyyyyy!


Hej!

Doczekałam się doczekałam! Pierwszy Cel OSIĄGNIĘTY! 

Na dzisiejszym ważeniu (wczoraj byliśmy po za domem, nie miałam wagi) Wynik ucieszył mnie niesamowicie 95,5 (puchar)!!!!!! Odnotowałam spadek -0,5kg od zeszłego tygodnia czyli super. Ubyło mnie już 14kg!

Chociaż przez ostatnie 3 dni, nagrzeszyłam sporo, w piątek były zapiekanki (niestety kupne), w sobotę lody bardzo tłuste naturalne, a w niedziele dużo ciast zjadłam lekko z cztery kawałki plus lody...! (tort)

Dlatego dzisiaj jak wchodziłam na wagę miałam prawie gęsią skórkę, ale jak widać czasami można sobie "pozwolić" w moim przypadku raz na długi x czasu.

W każdym razie udało się, udałoooooo! 

Namierzam teraz nowy cel, 90kg- kiedy Cię upoluję?

Licząc, że nie zaliczę żadnego postoju w optymalnym tempie 0,5kg na tydzień pod koniec września powinnam zobaczyć 90,x kg na wadze. Jeżeli mi się uda, chyba popłaczę się, że szczęścia, wtedy będzie mnie mniej o 20kg! 20!!! Zbiegnie się to też z następną datą zdjęć porównawczych,. będę je co kwartał wrzucała. A może i osiągnę cel, wszak od polowy sierpnia idę do pracy chodzącej, więc może, może :P Ale wolę liczyć na mniej i się mile zaskoczyć niż się przeliczyć!




Teraz czuję, że mogę wszystko, kiedyś nie dawałam sobie szans, a teraz wiem, czuję to, że mi się uda, to bardzo długi i mozolny proces, ale na te zwały tłuszczu też mozolnie przez lata pracowałam!




Powoli wracam na Vitalię, będę Was odwiedzała, ostatnio na nic nie miałam czasu,tylko przelotnie na forum zajrzałam. Trudne decyzje przed Nami stoimy przed zakupem pierwszego auta, jeździmy oglądamy, zwierzak nasz choruje, upał daje po tyłku, ciężkawo jest odliczam dni do wizyty u lekarza... brrr... Ale ten okres minie i będzie lepiej!




Trzymajcie się chłodno, jeśli upal daje Wam w kość! :-)

Pa!

  • Zolaviana

    Zolaviana

    24 sierpnia 2015, 17:28

    Hmm... Chciałam przeczytać i skomentować zaległe posty na Twoim blogu, ale to chyba nie ma sensu, bo każdy mój komentarz brzmiałby "Super, gratuluję!". Po prostu świetnie Ci idzie, serdecznie (serdecznie!) zazdroszczę Ci tych osiągnięć i dorzucam jeszcze jedno - właśnie stałaś się dla mnie motywacją do walki o lepszą mnie. Dzięki!

    • HappyWay

      HappyWay

      24 sierpnia 2015, 17:42

      <3 <3 <3 Dziękuję!! Właśnie po to tutaj jesteśmy, żeby właśnie się motywować wzajemnie!

  • TajemniczaHistoria

    TajemniczaHistoria

    13 sierpnia 2015, 11:20

    Bardzo mi się podoba Twój pamiętnik, jest motywujący i pisany z zapałem, co udziela się czytającym =) Dodaję do ulubionych, żeby śledzić na bieżąco =) Pozdrawiam i gratuluję sukcesu =)

  • Ewelina82kg

    Ewelina82kg

    7 sierpnia 2015, 13:28

    Gratulacje--miło jak na wadze jest mniej---ja teraz jak przyjechałam z urlopu to sie bałam wejsc na wage bo z moja dieta było kiepsko---ale moje wysiłki po górach nie były na daremne i waga mnie pocieszyła ładnym wynikiem :)

  • sila78

    sila78

    7 sierpnia 2015, 07:58

    super :) zazdroszczę :) ja mam takie tylko zrywy .....

  • JulkaT

    JulkaT

    16 lipca 2015, 20:27

    Gratuluję :-)

  • Ewelina82kg

    Ewelina82kg

    9 lipca 2015, 18:35

    Gratuluję sukcesu--oby tak dalej :)

  • Annanadiecie

    Annanadiecie

    9 lipca 2015, 12:34

    GRATULUJĘ! To wielki krok w dobrym kierunku - tak trzymaj!

  • ann1977

    ann1977

    7 lipca 2015, 10:35

    Super,gratuluje sukcesu i właśnie jak się czyta ze komus się udaje to czlowiek sam dostaje powera

    • HappyWay

      HappyWay

      7 lipca 2015, 11:25

      To właśnie lubię w tym portalu, że się wspólnie motywujemy! Dziękuję!

  • fiterka

    fiterka

    7 lipca 2015, 10:08

    Brawo!!!!

  • Monika123kg

    Monika123kg

    6 lipca 2015, 21:13

    Kochana - z całego serca Tobie gratuluje i trzymam kciuki za dalsze sukcesy :)

    • HappyWay

      HappyWay

      7 lipca 2015, 10:21

      Komentarz został usunięty

    • HappyWay

      HappyWay

      7 lipca 2015, 10:22

      Dziękuję Moniu :*

  • Agrest92

    Agrest92

    6 lipca 2015, 20:07

    Gratulacje!! :*

    • HappyWay

      HappyWay

      7 lipca 2015, 10:22

      :** Dzięki!

  • gruba.mamadu

    gruba.mamadu

    6 lipca 2015, 19:24

    gratulacje!!!

  • SILNAWOLAZNALEZIONA

    SILNAWOLAZNALEZIONA

    6 lipca 2015, 18:11

    warto dla takich wpisow walczyc ! o siebie i dla siebie ;-))) serdecznie gratuluje!

  • ideafix

    ideafix

    6 lipca 2015, 17:39

    super!!! gratuluje !!! :)

  • malinowynick

    malinowynick

    6 lipca 2015, 16:06

    GRATULUJĘ! :)

  • zagrubabuba

    zagrubabuba

    6 lipca 2015, 14:12

    Super!!!!!!

  • Naomi666

    Naomi666

    6 lipca 2015, 13:11

    Gratuluję :-D Można? Można.

    • HappyWay

      HappyWay

      6 lipca 2015, 13:59

      Dziękuję, no pewnie, że można!

  • Bezradna1995

    Bezradna1995

    6 lipca 2015, 13:09

    Szczere gratulacje! Domyślam sie, ze duzo Cie to kosztowalo ale.. zasluzylas sobie na taki spadek! Ciezkp pracowalas i praca sie oplacila ! :*

    • HappyWay

      HappyWay

      6 lipca 2015, 13:20

      A ile jeszcze przede mną! Ale damy radę!

    • Bezradna1995

      Bezradna1995

      6 lipca 2015, 13:37

      A ile już za Tobą !

  • robak.chrobak

    robak.chrobak

    6 lipca 2015, 11:39

    Gratulacje! :)

  • eliXir

    eliXir

    6 lipca 2015, 11:31

    pięknie gratuluje :)

    • HappyWay

      HappyWay

      6 lipca 2015, 11:55

      Dziękuje!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.