Hej!
Dzisiaj postanowiłam sobie zmierzyć udziska i wyszło, że zeszłam z 63,5 cm na 60,5 cm, także spadeczek o 3 cm. Całkiem fajnie, zważywszy na to, że z moją dietą bywa różnie. Dzisiaj na przykład wtrynżoliłam po obiedzie 3 paski gorzkiej czekolady i kilka biszkoptów. Za to w ramach pokuty nie jem kolacji :D. Chandra niestety nie odpuszcza, większość dnia snuję się bez celu po domu i mam tylko ochotę spać i jeść. Dobrze, że jutro popołudnie spędzam na mieście z przyjaciółkami, może się w końcu trochę obudzę.
Wiem, że nadal uda są grube, ale i tak jest lepiej. Postawiłam sobie za cel osiągnąć w obwodzie 56 cm. Jestem typową gruszką, więc reszta wymiarów mnie za bardzo nie obchodzi, bo poza nogami resztę mam w miarę szczupłą. Może jak już osiągnę swój cel to z czystej ciekawości podam inne wymiary.
Moje osiągnięcie to w znacznej mierze zasługa steppera bocznego i walki z kompulsywnym objadaniem. Ćwiczę na nim 5-6 razy w tygodniu. Na początku spalałam 350 kcal, później stopniowo zwiększałam, aż doszłam do spalania 500 kcal (a jak mam powera, to zdarza się nawet więcej:)).
To tylko tyle, bo mi się przypomniało, że miałam się zmierzyć na końcu maja, a tu już na dobre się czerwiec zaczął.
Do napisania :)
rynkaa
7 czerwca 2013, 18:58jak na gruszkę to piękny spadek :) powodzenia! :)
ruda.maruda
6 czerwca 2013, 22:19no 3 cm w udzie to ładny spadek :-) gratulacje! ach żebym ja tak straciła jeszcze 3 cm...
ita1987
6 czerwca 2013, 19:59Wow... Rewelacja... Gratuluje!!!!
PoTrupachDoCeluuu
6 czerwca 2013, 19:55Gratuluję spadku! 3 cm w udach, to zajebisty wynik, oby tak dalej! :)
Malyna12
6 czerwca 2013, 16:51no ładnie poleciało gratuluje:)
Malyna12
6 czerwca 2013, 16:51no ładnie poleciało gratuluje:)
Justynak100885
6 czerwca 2013, 14:22No to ladnie cm polecialy :))) tylko pogratulowac!!!
Ana96
5 czerwca 2013, 22:18No kochana postępy są i będą napewno! powodzenia!
ewela22.ewelina
5 czerwca 2013, 21:22Mi się marzy 50 cm w udzie od roku niemogę zjechać poniżej 55;(
Glorfalien
5 czerwca 2013, 21:13To super! 3 cm to sporo. Ja też jestem gruszka i podczas gry z brzucha mam już jakieś 5 cm mniej to w udach tylko 1 cm mniej.
rroja
5 czerwca 2013, 21:06łoo bardzo ładny spadek z uda! a Openerowy koleś student zafajdany czasu nie ma! :P a Ty obudź się, bo prześpisz wakacje!!! :)
arcenciel
5 czerwca 2013, 20:55Tja, bo wszystko nam robią przed sesją właściwą. I oprócz tych dwóch egzaminów jutrzejszych mam jeszcze 2 - jeden 10.06 a kolejny 17.06 i koniec. Moja psycha już nie wyrabia.
arcenciel
5 czerwca 2013, 20:19Szukaj jakiegoś zajęcia, bo takie snucie po chacie do niczego dobrego nie doprowadzi :D Gratuluję spadku i oby tak dalej! :*
dola123
5 czerwca 2013, 19:37Świetny spadeczek, widzę, że stepper działa cuda ;)
zmianadzislepszejutro
5 czerwca 2013, 18:22Super spadek w udkach :) do dzisiaj pamiętam sytuacje jak chłopak mnie mierzył i wyszło, że mam metrowe uda :) na szczęście to tylko była przekręcona miarka! a co to ten stepper? :)
unfabulous95
5 czerwca 2013, 17:30Też tak mam... cały dzień snuję się i szukam tylko czegoś do zjedzenia :/ ehhh Gratuluję bardzo ładny spadek na udkach :)
roogirl
5 czerwca 2013, 17:27Gratulacje!