Cześć Dziewczyny. Dzisiaj mijają 3 miesiące mojej diety. Diety, która zmieniła i cały czas zmienia moje życie. Najpierw różnice pomiarowe z ostatniego miesiąca. Spadło mnie 8,4 kg.. Byłoby -10, ale niestety, mam @@@@@, woda i te sprawy i w efekcie przybyło mnie 2 kg. Ale schodzi już ten nadmiar. ;)
Tutaj natomiast efekty mojej całej, trzymiesięcznej diety. Jestem cholernie z siebie dumna...
| Było | Jest | Różnica | |
| Waga | 122 | 96,7 | 25,3 |
| Szyja | 41 | 35 | 6 |
| Biceps | 40 | 35 | 5 |
| Biust | 127 | 115 | 12 |
| Talia | 111 | 94 | 17 |
| Brzuch | 135 | 114,5 | 20,5 |
| Biodra | 122 | 107,5 | 14,5 |
| Udo | 80,5 | 68 | 12,5 |
| Łydka | 50,5 | 45 | 5,5 |
| Zawartość tłuszczu | 49% | 39% | 10% |
| BMI | 41,24 | 32,69 | 8,55 |
Kocham_zycie
2 września 2015, 15:02Ale co to za dieta ? Schudłaś w 3 miesiące 25 kg - wow gratuluję , ile jesz kcl
cancri
16 lipca 2015, 21:28Niesamowite, gratulacje!
Virta
16 lipca 2015, 14:29Gratuluję :)))) Stałaś się Moją inspiracją... Chcieć to Móc....:)
katja07
16 lipca 2015, 12:10Gratuluję,podziwiam,jesteś motywacją dla wielu osób.Życzę dalszych sukcesów!!!!
log.inka
16 lipca 2015, 09:28Przypadkiem trafiłam na Twój pamietnik, przeczytałam cały i jestem pod ogromnym wrażeniem. Przeszłaś bardzo trudny okres w życiu, a mimo to nie poddałaś się, nie przerwałaś diety i jeszcze osiągnęłaś taki wynik! Gratuluje i podziwiam! A Twój pamietnik wrzucam do ulubionych :)
MIPU91
16 lipca 2015, 02:51wielkie gratulacje cudowny wynik :) i powodzenia dalej :)
wiola7706
16 lipca 2015, 01:10niesamowity wynik. Gratuluję i podziwiam.
Blairann
16 lipca 2015, 00:52Gratulacje! Ja mam do schudnięcia 5 kg i nie udało mi się przez ostatnie... 1,5 roku?! :) A Ty pięknie 25 w trzy miesiące. Ekstra!
Azraya
15 lipca 2015, 22:46Gratulacje ! Bardzo motywujesz :)
emcia.emilia
15 lipca 2015, 21:59tylko pozazdrościć idziesz jak burza
karla1974
15 lipca 2015, 21:50cudownie, tylko brać z Ciebie przykład:)
malinowynick
15 lipca 2015, 21:17Niesamowity wynik! Gratuluję! :)
gruba.mamadu
15 lipca 2015, 20:55piękny wynik! gratulacje! jak Ty to osiągnęłaś? 25 kg w 3 m-ce? szok :) no nic Tylko wierzyć, że sie jednak da!
Julia1993
15 lipca 2015, 20:54jejjjj! :D wielkie 5!
czekoladka29
15 lipca 2015, 20:39brawo
Paolina1987
15 lipca 2015, 18:42pieknie :)))
do.it.yourself
15 lipca 2015, 18:13woooow ! ogromne graty :D
Maratha
15 lipca 2015, 17:25i powinas byc dumna. Ja tyle w pol roku nie zrzucilam. Brawo kochana, piekny wynik!
ann1977
15 lipca 2015, 17:16Super,25kg w 3mc? Wow jestem pelna podziwu,cwiczysz cos? Liczysz kcal ? Mogła bym na glowie stanąć a nie wiem czy dam rade 15kg zrzucić w 3mc,mimo ze pilnuje tego co jem i ruch tez mam
Dammaris
15 lipca 2015, 16:04Super! Zmotywowałaś mnie tymi wynikami ;)