Cześć kruszynki
Mam dzisiaj straszny dzień , cały czas jestem zmęczoną i nic mi się nie chce.
Byłam w pracy , potem 3 razy z psem , na zakupach ...
Cały czas zwracałyście mi uwagę , że jednak mimo wszystko mało jem to dzisiaj poszłam po bandzie,
Śniadanie : Banan + sok bobo frut który uwielbiam
Kawa
II Śniadanie : 2 małe kromeczki chleba 7 ziaren z szynką i pomidorem bez masła
Kawa
Obiad: Kawałek łososia 100 gram bez skóry + surówka z pory łyżka
Podwieczorek hm o ile to tak można nazwać bo obiad był lichy
Zrobiłam warzywa ( cukinia , papryka czerwona , papryka żółta , cebula , pieczarki uduszone na oleju kokosowym ) do tego ugotowałam woreczek kaszy gryczanej.
Zrobiłam to z myślą na jutrzejszy obiad , ale zjadłam mała miseczkę na ciepło
Kolacja : 1 szklanka koktajlu na maślance + banan i jabłko zmiksowane.
Wiem , że owoce nie są noc wskazane , ale mam ochotę właśnie na taki lekki koktajl
Całuski