Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
#17 Wtorek


10tys kroków

Około 1400kcal

Lunch - zielone risotto, banan, jabłko, orzechy laskowe


Kolacja - kanapki z vege serkiem i pomidorem + gorąca czekolada

Obiecałam wrzucić ostatni obraz po numerach 😸😸

  • mixamaxa

    mixamaxa

    12 czerwca 2024, 23:04

    Bardzo fajny kubek:)

  • Laura2014

    Laura2014

    12 czerwca 2024, 19:23

    Ten obraz wyszedł Ci cudnie ♥︎

  • JeszczeRAZ!

    JeszczeRAZ!

    12 czerwca 2024, 12:28

    1400 kcal to mało moim zdaniem. Obrazek super :-) Ja już pomalowałam trzy :))) Czekam czy jakiś dostanę na urodziny :-))) A jak nie to sama sobie kupię kolejny :-)

    • czerwona_kuropatwa

      czerwona_kuropatwa

      13 czerwca 2024, 22:52

      No akurat taki dzień, że nie chciało mi się jeść, za to nadrobiłam w dzień kolejny. Malowanie po numerach wymiata :))

    • JeszczeRAZ!

      JeszczeRAZ!

      13 czerwca 2024, 23:22

      Tak. Wciąga 😅😅😅😅😅

  • kawonanit

    kawonanit

    12 czerwca 2024, 09:05

    Jaki cudny kubek!!! 🤩🤩🤩 Pal licho zawartość, ale kubek! 😍

    • czerwona_kuropatwa

      czerwona_kuropatwa

      12 czerwca 2024, 20:37

      Ktoś docenił moją kolekcję 💙🥰 to kubki od Emmy Bridgewater, aż sobie do dyskontu pojechałam by kupić taniej. Każdy kubek ma jakąś historię przedstawioną dookoła tzn z przodu i z tyłu i na rancie kubka w środku. Uwielbiam je. 😸😸

  • Alianna

    Alianna

    12 czerwca 2024, 08:01

    Śliczny obrazek . Mam przyjaciółkę, która przy malowaniu po numerach bardzo się relaksuje. Pozdrawiam 😘

    • czerwona_kuropatwa

      czerwona_kuropatwa

      12 czerwca 2024, 20:32

      Dziękuję, mnie też to bardzo relaksuje i zawsze wtedy słucham audiobooka 😸😸

  • PACZEK100

    PACZEK100

    12 czerwca 2024, 07:51

    Mmm gorąca czekolada...:) Super obraz!

  • asia.ka

    asia.ka

    11 czerwca 2024, 22:46

    Jaka kicia na obrazie😻😻 jedzonko fajne, tylko czy nie zbyt mało go? Interesujący jest ten vege serek 🙂

    • czerwona_kuropatwa

      czerwona_kuropatwa

      12 czerwca 2024, 07:39

      Będzie tryptyk, trzeci obraz z kotem się maluje 😸 Co do jedzenia, to tak, za mało było, ale nie planowałam tak mało zjeść, źle się czułam i nie wchodziło. Wege serek kupiłam jak byłam w Polsce, jest zrobiony z nerkowców. Mam w planach zrobić własny domowy, bo brakuje mi serowych smaków.

    • asia.ka

      asia.ka

      12 czerwca 2024, 09:56

      A generalnie polecasz? Może kiedyś znajdę i kupie 😂

    • czerwona_kuropatwa

      czerwona_kuropatwa

      12 czerwca 2024, 20:24

      Myślę, że te serki co są zrobione z orzechów są lepszym zamiennikiem nabiału ale te co są typowo z tłuszczu kokosowego czy miksu tłuszczów to syf (większość żółtych serów wege). Ten serek wege o którym pisałam jest jednak z migdałów a nie nerkowców, w smaku 10/10, praktycznie jak normalny serek, próbowałam ziołowy i zioła prowansalskie i obydwa pycha https://www.carrefour.pl/zdrowa-zywnosc/produkty-weganskie/tartare-produkt-pochodzenia-roslinnego-na-bazie-migdalow-z-czosnkiem-i-ziolami-140-g

    • asia.ka

      asia.ka

      12 czerwca 2024, 20:29

      Super, dzięki za konkretny produkt. Kiedyś wypróbuję 🙂

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.