Pamiętnik odchudzania użytkownika:
croppa

Drugi tydzień na rozsądnej, 5 posiłkowej diecie. Źle nie jest ale wczoraj miałam kryzys zwłaszcza jak mój chłopak zamówił najpierw chińskie żarcie a wieczorem pizze. I jakim prawem on waży 56 kg?! Ja się pytam! 

Bardzo pomaga mi ta dieta. Jedynym minusem jest to, że potrzebuję bardzo dużo czasu na przygotowanie tych potraw. Posiłki co 3 godziny- jest trochę pracy. Efektów na sobie jeszczę oczywiście nie widzę ale po kilku dniach prawidłowego, zdrowego odżywiania na wadzę zobaczyłam -2 kg! Strasznie dużo. Może to tylko początkowe stadium. Przecież jem racjonalnie. Na ten miesiąc zostały mi tylko 4 kg do zrzucenia (pisząc na miesiąc chodzi mi o datę do 10 lutego). Jeśli zrzucę 6 kg to znaczy, że mój organizm pracuję poprawnie i przejdziemy do następnego etapu. 

Od mojego ostatniego wpisu minęło sporo czasu, praktycznie 2 lata. W tym czasie próbowałam garściami łykać tabletki (często też niedopuszczone do sprzedaży w Polsce), wiem głupota nie zna granic. Niby nie miałam efektu jojo. Nabierałam ciała stopniowo, może z 1 kg na miesiąc- zniszczyłam swój metabolizm każdą nieprzemyślaną dietą. Ale przyszedł czas kiedy poczułam się naprawdę fatalnie sama ze sobą. Nie lubię kupować ciuchów, no chyba, że bez przymierzania. Każde wyjście z przebieralni kończy się płaczem i kłótnią z chłopakiem. Seksu praktycznie nie uprawiamy bo ja... wstydzę się swojego ciała. Plaża? Mogę zapomnieć. Nawet już nie noszę bluzek na krótki rękaw, zawsze mam coś luźniejszego na górze ponieważ wstydzę się swoim wielkich ,,bicepsów". Nie jest łatwo być osobą puszystą (tak nie boję się tego słowa) kiedy ma się chłopaka szkieletora. 

Od kiedy zakończyłam dietę białkową nie mogę prkatycznie nic jeśc. Ciagle chudne (to akurat dobrze) Wczoraj np. zjadłam 3 suchary + gorzka cherbata na sniadanie. A w szkole jedna kanapke z chleba dla cukrzykow (polecam pyszny jest) z warzywami. A pozniej.... ? Podskubałam pare frytek koleżance. Kiedy wrocilam do domu o 22 mama kazała mi coś zjesc bo praktycznei caly dzien nic nie jadłam wiec zjadlam 1,5 suchara z gorzka cherbata i kilka ciastek dla cukrzykow. po czym poszlam spac.
Wlasnie jem płatki owsiane i zabieram się za sprzątanie domu.
A wam jak się wiedzie?

Wczoraj strasznie źle się poczułam. Zjadłam w szkole serek wiejski light w pomidorem a pozniej.... nie moglam patrzec na jedzenie! Na wsyzstko na co sie popatrzyłam budzilo we mnie odraze. Nie o to chodzi zeby sie glodzic przeciez! Chciałam się zmusic do piersi z kurczaka ale odruch był wymiotny!  Mama ogladała miedzy kuchnią a salonem ja zresztą też... nawet nie wiedziałam, że tak wyniszcza ta dieta.
Mama kupiła mi suchary i z ciężkim sercem zjadłam je na obiad (koniec z dietą białkową :( )
Zrobiła mi na kolacje dwie kanapki z cemnego chleba bez masła wiec nei były takei kaloryczne.
Stwierdzam, że jeśli bede miała dużo wysiłku fizycznego to może też schudne.
A i zjadłam wczoraj jednego cukierka a to tylko dlatwego, że było mi narnormalniej w świecie źle.
Czy to może miec coś wspólnego z cukrzycą czy poprostu mój organizm tak źle reaguje?
Postanowiłam jeśc duzo owoców i warzyw, chude mięso nadal bez węglowodanów.
A jak patrze na chelb też mam ochote zwymiotowac. Boję się, że mam zaburzenia w odżywianiu!

Pierwsza podłamka.
Trzymam się ściśle diety, zapomniałam jak smakują fast foody i słodycze. Jem praktycznei samo białko + marchewke i ogorki.  I co?! i moja waga wzrosła o 0,20 kg. Świetnie. Chyba czas kupic meridie. Boje sie troche ale 10 kg w 3 tygodnie to moje marzenie < 3 Jeszcze sie zastanowie i poczytam o skutkach ubocznych no i czy można stosowac keidy sie ma ckurzyce. Metformax nic mi nie daje.

Mój pierwszy wpis.
Od kiedy zaczlema sie odchudzac mineły juz 3 kg. (7 dni) Moze to nie jest oszałamiający wynik ale mnie cieszy. W końcu wzięłam się za siębie. W końcu mam motywacje.
Kiedy dostałam okres moja waga spadała wolniej i wolniej. Mam nadzieję, że teraz ruszę z kopyta.
Pomaga mi vardzo to, że moi rodzice też się odchudzają.
Jestem szczera wobec siebie i tego co jem. Nawet zaciągnęłam koleżanką do odchudzania się razem ze mną.
Pojechałabym na basen.