Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
24 stycznia


Mój pierwszy wpis.
Od kiedy zaczlema sie odchudzac mineły juz 3 kg. (7 dni) Moze to nie jest oszałamiający wynik ale mnie cieszy. W końcu wzięłam się za siębie. W końcu mam motywacje.
Kiedy dostałam okres moja waga spadała wolniej i wolniej. Mam nadzieję, że teraz ruszę z kopyta.
Pomaga mi vardzo to, że moi rodzice też się odchudzają.
Jestem szczera wobec siebie i tego co jem. Nawet zaciągnęłam koleżanką do odchudzania się razem ze mną.
Pojechałabym na basen.
  • anielika

    anielika

    27 stycznia 2011, 14:40

    Ile trwala u ciebie faza I i ile schudlas? bo poczytalam troche i chce jej sprobowac...i teraz do ktorej fazy dotrwalas?

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.