Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Czasem słońce, czasem deszcz :)


Potworny ból głowy kłania się nisko 
Jaki dziś humor?
Nawet może być, tylko kur**sko boli mnie głowa!
I jeszcze ta pogoda- raz pada, raz słońce świeci.

No ale cóż, jakoś trzeba to przeżyć :) Najważniejsze, że w piątki zazwyczaj miałam cheat day, a dziś jakoś się na to nie zapowiada. Do kawki naszykowałam dwa wafle ryżowe z ciemną czekoladą, ale tylko jednego pochłonęłam, po czym cofnęło mnie. Nawet kawy nie dokończyłam :/ 
Najgorsze jest to, że mimo dwóch godzin pracy, dzieciaki dały mi ostro popalić :(
Zauważyłam, że ostatnio brakuje mi jakiegoś takiego konsekwentnego i sprawiedliwego podejścia do dzieci. Jakoś nie mogę się skupić, zaplanować, nie mogę nawiązać z nimi kontaktu. Kurczę muszę się wziąć w garść, bo na głowę mi wejdą. 
Kevin właśnie poinformował mnie, że w niedzielę będziemy mieli gości. Przyjdzie na obiad jego kuzyn z nową dziewczyną POLKĄ!!! Chociaż jedna dobra wiadomość, jeśli to fajna dziewczyna, to wreszcie będę miała jakąś koleżankę polkę. 
LATTE Z ODTŁUSZCZONYM MLEKIEM, OCZYWIŚCIE :)

Teraz spróbuję się jakoś zrelaksować, więc odsuwam na bok problemy dietowo-szkolne :p Za dwie godzinki wróci mój ukochany i razem będziemy umilać sobie dzień. Mam dziś w planach iść razem na basen, więc na siłownie nie idę. Zrobię tylko wieczorem tradycyjnie dywanówkę. Ach i jeszcze zakupy tygodniowe, tego nie lubię baaardzo :( 

Muszę przejrzeć wasze pamiętniki, potrzebuje jakiegoś natchnienia na obiad, nie tylko ten dzisiejszy, również ten niedzielny. Jakieś pomysły?  
A poza tym na sobotni wieczór szykuję sobie domowe spa, macie jakieś pomysły na domową pielęgnację?  Jakie wy zabiegi przeprowadzacie w domowym spa? Na pewno zrobię termo maskę z kawy na całe ciało, WIĘCEJ POMYSŁÓW BARK.

Do później kochane :*
Pomidory z mozzarella light, wasa z szynką i awokado, kawałek melona.

NO I LECI DO WAS OBIADEK: pieczona pierś z ananasem i ser odtłuszczonym (tylko jeden plasterek), mieszanka ryżowa (brązowy z dzikim) z pietruszką, szpinak z awokado.

Zamierzam fotografować się przez 30 dni, więc trochę was pomęczę tymi fotami kiepskiej jakości. Trzydzieste zdjęcie będzie w kostiumie kąpielowym, nawet jeśli na zewnątrz będzie padał śnieg. Moja 30 dniowa metamorfoza :)  
  • borowahela

    borowahela

    15 czerwca 2013, 21:36

    pyszne menuuuuuuu, rób foty rób i dbaj o siebie na 200%

  • agab2

    agab2

    15 czerwca 2013, 20:39

    Rower niestety nie nowy, bo od narzeczonego póki co pożyczony a kupić chcę krosa hexagon x1 ale to za parę miesiecy :)

  • Sophisticated_86

    Sophisticated_86

    15 czerwca 2013, 20:10

    Ale u Ciebie ładnie :) mam nadzieję, że niedługo i ja się "rozpędzę" ;-) Ta 30 dniowa metamorfoza przebiega może z książką Chodakowskiej czy masz na nią jakiś inny pomysł? Trzymam kciuki za dalsze efekty. Wierzę, że będę nadal tak spektakularne jak te obecne. Nie jestem z Tobą od początku dlatego wybacz pytanie, od kiedy wzięłaś się za siebie? Pozdrawiam i dalszych sukcesów życzę :)

  • aleschudlas

    aleschudlas

    15 czerwca 2013, 15:54

    pięknie wyglądasz :)

  • nicolaa1995

    nicolaa1995

    15 czerwca 2013, 14:35

    Potem też planuję mierzyć się w większych odstępach czasu ( o ile wytrzymam z ciekawością :)) ! ) Pyyyyyszne masz to jedzenie :)) ! I super wyglądasz tak trzymać :) !

  • kopnij.mnie

    kopnij.mnie

    15 czerwca 2013, 09:50

    jeśli chodzi o domowe spa, to może laminowanie włosów ? pyszne jedzonko :)

  • cocovuittongucci

    cocovuittongucci

    15 czerwca 2013, 09:19

    huntery

  • Paprotkaaaa

    Paprotkaaaa

    15 czerwca 2013, 04:58

    same pysznosci na talerzu, no i fajnie wygladasz :))

  • mooniaa93

    mooniaa93

    15 czerwca 2013, 00:09

    Pysznie wyglądające posiłki!! I super wyglądająca Ty :) Mnie tak strasznie głowa bolała w środe ;/ Oj bardzo bym chciała ;) to takie mało realne marzenie :)

  • canves

    canves

    14 czerwca 2013, 23:42

    oj, dziekuję bardzo, mimo poczytać tak krzepiące słowa mimo porażki :)wszystko wygląda bardzo apetycznie (łącznie z Tobą :D) a szpinak to już w ogóle mój faworyt!

  • fadetoblack

    fadetoblack

    14 czerwca 2013, 23:24

    Bycie wysokim ma też swoje wady, chętnie oddam kilka cm ;)

  • ulotna2013

    ulotna2013

    14 czerwca 2013, 23:13

    Fajny pomysł z tymi zdjęciami :) dawaj ich jak najwiecej. Pozdrawiam

  • Mafor

    Mafor

    14 czerwca 2013, 23:12

    NIe planuje dziś go próbować ;) czekam żeby wyjać z piecia i ide spać :)

  • Mafor

    Mafor

    14 czerwca 2013, 23:03

    polecam takiego omleta na śniadanie, bo teraz faktycznie już za późno ja właśnie piekę chleb na moje jutrzejsze śniadanko :)

  • chubbyann

    chubbyann

    14 czerwca 2013, 22:03

    My lubimy foteczki :) Ja też mam jutro domowe spa. Planuję: maskę na włosy, maseczkę oczyszczająca na twarz, potem nawilżającą, peeling kawowy, porządny pedicure. Kawusia pycha!

  • NaDukanie

    NaDukanie

    14 czerwca 2013, 21:50

    Nareszcie bardziej pozytywnie i tak trzymać. Ból glowy pewnie spowodowany pogodą :( zdrówka życzę...

  • Alexolaa

    Alexolaa

    14 czerwca 2013, 20:05

    smakowite jedzonko! Ogólnie świetnie się ubierasz chciałam Ci powiedzieć, no i do tego super wyglądasz :)

  • ewa4000

    ewa4000

    14 czerwca 2013, 19:36

    jedzonko bardzo apetyczne, a Ty jak zwykle trendy :))) Pięknie, pozdrawiam :))))

  • fadetoblack

    fadetoblack

    14 czerwca 2013, 17:23

    Prowadzisz bardzo aktywny tryb życia, mam nadzieję że w przyszłości też będę potrafiła wszystko tak pogodzić :) I życzę powodzenia w metamorfozie! :)

  • Nikki23

    Nikki23

    14 czerwca 2013, 15:25

    Szpinak z avokado? O tym połączeniu jeszcze nie słyszałam :))

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.