Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Porownanie w stroju ... 15 tygodni


;) Hej Vitalijki :)

Czesc wam kochan kruszynki ;) Poniedzialek odrazu humor lepszy bo to nie niedziela haha :p Waga dzisiaj cale 0.100 gram nizesz czyli 74.1kg nie udalo sie wrocic do 3 trudno plakac nie bede ;):) od 2 dni nie bylam w WC wiec wszytko siedzie w jelitach. Poczekam cierpliwa jestem ;) Wczorajszy dzien dietowo na +6 cwiczeniowo tez dobrze :D basen + cardio (puchar) Wyrobilam sie ze o 22 bylam juz wolna ;)

Spocilam sie jak swinka :D 

Kroki wporzadeczku :)  20.297 (puchar):D

Teraz  zdjecie porownawcze 15 tygodni mojej pracy nad soba ... 

Idealnie nie jest i nigdy nie bedzie nie bede miala ciala modelki i do takiego nie daze akceptuje siebie taka jaka jestem wreszczie i powoli zdrowa dieta i cwiczeniami dojde to tej mojej wagi 65kg !:) Cel 65kg wyznaczony jest na Teneryfe czyli na 28 grudnia ;) Spokojnie duzo czasu jest :) Nie mowilam wam zobaczycie po zdjeciach z Grecji pewnie mam na brzuchu bardzo duza blizne plus 3 male pod ta duza blizna pamietka po lekarzach z Polski ktorzy prawie wyslali mnie na tamten swiat ale to dluga histora .... bardzo nie lubilam na nia patrzec zakrywalam wstydzilam sie . ale to dzieki mojemu Andre juz sie jej nie wstydze jest tam i bedzie nie zmienie juz tego ale jest czescia mnie czescia tego co w zyciu przeszlam i co przetrwalam A codziennie caluje mi brzuch i blizne jest to naprawde slodkie <3  Takze ciesze sie ze zgubionych kilogramow ze zmiany fizycznej , ale najbardziej jestem dumna ze zmiany wewnetrznej ! Jestem dumna z samej siebie ! (puchar) Teraz to juz moze byc tylko lepiej !!:)

Caluje was kochane <3:* ( snap z rana :) )


S.(kwiatek)

  • Shahrazad

    Shahrazad

    9 lipca 2017, 15:04

    Dostałam ten wpis na maila w polecanych, opad szczęki :)) jaka piękna skóra!

  • marta_kokocinska

    marta_kokocinska (pracownik Vitalia.pl)

    7 lipca 2017, 08:18

    Brawo :) Zachęcam do dodania swojej przemiany do Oni schudli, koszulka czeka :) /index.php/mid/74/fid/1706/diety/dieta

  • RapsberryAnn

    RapsberryAnn

    4 lipca 2017, 09:23

    jakie nogi teraz ;*

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      4 lipca 2017, 09:40

      wreszczie powoli zaczynaja wygladac jak nogu a nie jak szynki ;) jeszcze troszke a w grudniu beda mega ;) Buziaki :*

  • NowaJaPoPorodzie25

    NowaJaPoPorodzie25

    4 lipca 2017, 08:18

    Rozumiem ze różnica paskowa tzn 20kg tak? Widać ładne gładkie uda na drugim zdjęciu i na pewno (czego nie widac) dużo zmieniło się gdybyś stanęła bokiem :-)) Walczymy bo sobota coraz bliżej! !:-)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      4 lipca 2017, 09:40

      13kg roznimy za zdjeciu nie 20 ;)) bokiem profil calkiem fajny :D nie mam niestety zadnego zdjecia porownawczego ;( wszystko dzieki cwiczeniom :):) u mnie kochana w sobte jak bedzie waga paskowa to bedzie sukces mnie juz waga jakos nie che spadac mimo super diety i cwiczen ale za to tluszczyk spada wiec jest ok ;):)

  • flos1977

    flos1977

    4 lipca 2017, 06:36

    wow! swietnie - uda super wygladaja :) widac ze sport sport sport

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      4 lipca 2017, 09:37

      dzieki walsnie te uda to byla najwieksza dla mnie masakra ale jest coraz lepiej :)::)

  • Malinowa00

    Malinowa00

    3 lipca 2017, 23:41

    Wow, różnica jest ogromna! Gratuluję i podziwiam ;)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      4 lipca 2017, 09:36

      Dziekuje z calego serca :):*

  • xPalemkax

    xPalemkax

    3 lipca 2017, 21:04

    Wow! Już jest super różnica a do grudnia jeszcze daleko :) Powodzenia!

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      4 lipca 2017, 09:36

      dziekuje :):) Przyda sie ;):) Buziaki ;*

  • Devorah

    Devorah

    3 lipca 2017, 20:34

    Zmiana godna opublikowania w metamorfozach Vitalii :)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      4 lipca 2017, 09:36

      o matko dziekuje !!!!:):*

  • VITALIJKA1986

    VITALIJKA1986

    3 lipca 2017, 18:13

    jestem dumna z Ciebie........

  • silene_1310

    silene_1310

    3 lipca 2017, 16:57

    łałałiła! Boczki poszły w siną dal, gratuluję, pięknoto!

  • lucyna23prr

    lucyna23prr

    3 lipca 2017, 16:28

    Piękna zmiana :-) wiadomo, że obwody są mniejsze, ale to co mi się najbardziej podoba to zmiana galarety z ud, na mięśnie. Poprostu wyglądają o niebo lepiej :-) buziaki

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      3 lipca 2017, 17:15

      Dziekuje :):) tez mi sie wlasnie to podoba zakladajc shorty nie ma juz takiego obciachu ;) mysle ze to glownie zasluga basnu codziennego i cwiczen :) Buziaki

  • theSnorkMaiden

    theSnorkMaiden

    3 lipca 2017, 14:44

    Jestes naprawde mądrą, poukładana dziewczyna :*:*:* w zdjecie porownawcze miażdży!!! Roznica mega!

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      3 lipca 2017, 15:06

      Dziekuje kochana ;):)*

  • angelisia69

    angelisia69

    3 lipca 2017, 14:31

    super!!Trwaj dalej w tym stanie a bedzie jeszcze bardziej super i bikini 2czesciowe bedziesz zakladac z duma ;-)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      3 lipca 2017, 14:40

      Dziekuje !!!!:):):) Taki mam zamiar kiedys jak widzialam efekty obrastalam w chmurkach i przestawalalm teraz mam inne podejsce czym wiecej komplemetow tym wiecej mi sie chce isc dalej bo chce pokazac ze moge jeszcze lepiej wygladac :):):)

  • pigusia83

    pigusia83

    3 lipca 2017, 14:26

    Zmiana niesamowita!Jestem pod ogromnym wrażeniem jak bardzo uda Ci schudły, brzuszek też super.No i wyglad skóry na 5+.Mądry ten Twój chłopak, cieszę sie że udało Ci się na takiego trafić:)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      3 lipca 2017, 14:38

      Dziekuje Ci bardzo :):):) JA tez sie ciesze ;):) Buziaki milego dnia ;*

  • Nynka89

    Nynka89

    3 lipca 2017, 13:50

    Roznica mega widoczna...gratuluje!!!:-)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      3 lipca 2017, 14:27

      Dziekuje bardzo !!! :*

  • .daydream.

    .daydream.

    3 lipca 2017, 13:45

    Piękna przemiana ! Jak osiągniesz swój cel to wszystkim tu szczęki opadną :D Ja ostatnio się zaniedbałam trochę i od dziś wróciłam na dobre tory, ale po tych zdjęciach to włączył mi się tryb turbo i jak zrobie wszystkie domowe obowiązki to wskakuje na orbitreka :D Dziękuję za motywację :*

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      3 lipca 2017, 14:27

      Dziekuje CI ;):):) Najwazniejsze ze wrocilas na dobre tory ;):):) jejku ciesze sie bardzo mi twoje slowa sprawily teraz radosc ;*

  • kaba2000

    kaba2000

    3 lipca 2017, 13:36

    Odwalilas kawal dobrej roboty.Bardzo pozytywna zmiana i widoczna roznica.Brawo Ty!!!

  • be.fit.2015

    be.fit.2015

    3 lipca 2017, 13:09

    Jaka różnica! Łaska z ciebie ! W udzie jeśli dobrze pamietam masz 58, czyli tyle ile ja przy mojej najniższej wadze 66 :) bardzo zgrabne nóżki! Widzę ze mamy podobny cel, ja planuje z 65 kg powitać nowy rok :))

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      3 lipca 2017, 14:11

      Dziekuej ;):) Udo 57cm ;) Nie ma innej opcji 65kg musi byc !!!:)

  • fitgirl14

    fitgirl14

    3 lipca 2017, 12:45

    wow, piękna przemiana! Oby tak dalej!!! najważniejsze żeby czuć się dobrze w swoim ciele ;-) BUZKA!

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      3 lipca 2017, 13:06

      Dziekuje !:) Dokladnie to jest naprawde podstawa byc szczesliwa z sama ze soba jescze nie dawno plakalm patrzac na siebie w lustrze a teraz z duma :) jest progress ;)

    • fitgirl14

      fitgirl14

      3 lipca 2017, 17:15

      nie ma co płakać skoro już tyle osiągnęłaś :D No chyba, że ze szczęścia i dumy :d

  • molly1986

    molly1986

    3 lipca 2017, 12:05

    Roznica kolosalna .Zupelnie inna skóra taka jedrna az chce sie klepnac

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      3 lipca 2017, 13:02

      hehe dziekuje :):) faktycznie cialo ma calkiem inna skore i to jest super :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.