Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Podwójne cardio


Wczoraj miałam zaplanowane rowerki. SclptCycle trwa 45 minut i jest to wysokiej intensywności trening na całe ciało z użyciem rowerów z kierownica triathlonową.

Po zajęciach poszłam jeszcze na 2 km na bieżni. Wyzwanie biegowe trwa. 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.