Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
czwartek

Hej, zgadzam się - 600 800 to dieta głodowa i natychmiast po... będzie jojo... 1300 to minimum , ja też już po klimakterium... taki los... chyba lepiej wolniej, ale skutecznie. Trzymam kciuki!!!!

600/800, kcal dziennie to za mało. Efekt jojo murowany.

Rozumiem ...potrzebny taki restart kiedy nikt nic nie chce ;) ani przez moment ... No więc u mnie to chyba bliżej północy jedynie czyli nędznie ...

Chyba dobry film na "2" przynajmniej recenzję ma dobre bo ok 8 a jak na Filmweb to diOoooo ;) Ja zmykam spać ale Ty może obejrzysz ;)

No jak widać skrajnie różne jesteśmy zresztą przy twojej kaloryczności to ja chyba też nie schodziłabym z sofy ;) detoks w postaci diety Dąbrowskiej przetrwałam ale na powtórkę już się nie pisze 🤣 najchętniej jadłabym tatara na zmianę z bezą i popijała kawą 🤣🤣🤣

To powiem tobie hit.... Ja ostatni raz byłam Nie tak dawno temu i właśnie z byłym ... I o dziwo z byłymi najlepiej mi się dogaduje bo już wiem że temat jest czysty nie ma powrotów i wszystko jest jasne i klarowne. Nie ma wzajemnych pretensji i rozczarowan. Mój były ma ze 140 kg wagi chodź wzrostowo 2 m . Tak czy inaczej nie da się tego inaczej ująć jak- gruby 🤣 . Mimo tego chodzi mi się z nim po górach świetnie i naprawdę facet wymiata boką dychę ma ekstra ale to dlatego że zasuwa na rowerze regularnie;) ja w gruncie rzeczy właśnie takie chodzenie odpowiada. Nie żadne tam pitu pitu i posiadywanie na kamyczku tylko konkretna trasa za trasą;) Z drugiej jednak strony kocham też takie posiadł we jak ziemniaki z ogniska lub kawa na tarasie... Może kiedyś będzie mi dane ;)

No jasne ;) Nie musicie mieć samochodu jeśli nie czujecie takiej potrzeby ale ja raczej od nosiłam się do tego co kiedyś kilka lat temu pisałaś jeszcze na vitalii;) mnie samochód po prostu daje taką niezależność i ewentualnie świadomość że jeśli chce to mogę gdzieś dalej jechać.... Obecnie jestem tak znudzona już by cię w domu że chętnie podróżowała .. będę za chwilę znów móc wrócić i delektować się byciem w domu;) poza tym mieszkamy w tak fajnej lokalizacji że góry którae kocham też są po sąsiedzku i na szczęście nie trzeba wydać milionów by tam dotrzeć;) ale domyślam się że z tego co piszesz to typ domatorki więc szwendanie się po szlakach całymi dniami by zrobić trasę 20 czy 30 km to dla Ciebie głupota ;)

No co ty Agata nie bój się tyle że czy jesteś w stanie ogarnąć sama to i prawo jazdy dasz radę. Tutaj decyduje podejście i głowa;) jak gdyby nie prawko to naprawdę miałabym przewalone bo przy moich problemach z kręgosłupem to gdybym miała wynieść te wszystkie wody ręcznie to byłaby nędza . Co roku też jeżdżę sama z Martą nad morza i tniemy po 760 km i mamy się dobrze i nikt mi nie wmówi że w tym temacie kobiety są gorsze;) znam facetów którzy połowy trasy by nie zrobili albo jak to oni narzekali by przez dwa kolejne dni;) A twój Krzysiek ma prawo jazdy?

Super , że styczeń przyniósł zmiany , zmiany także w wyglądzie . Może faktycznie Nie jest to u Ciebie sprawa pierwszej potrzeby ale to dobre zmiany tak sądzę . Nie znam Ciebie na tyle dobrze , ale wnioskuje po swojemu , że być może Ciebie uspokajają medytacje , dom pełen kotów ...mnie sam wygląd podbudowuje bardzo( więc chyba jestem próżna upss) i to pomimo , że lubię swój zołzowaty charakter :) Wglądowo akceptuje siebie ale TYLKO szczupłą - wtedy zyskuje to na czym mi zależy - by włożyć cokolwiek i dobrze wyglądać :D ... nie za " milion monet " i bez godzin przed lustrem bo to nie mój swiat :D .Za studia trzymam kciukki... moze i za prawo jazdy bo chyba kiedyś to rozważałaś ?

Interesujące kierunki. I dobrze,ze on line-nie trzeba jeździć.

Spokojnego wieczoru :)

A może żeby nie gotować spróbuj wymienić jakieś dania na te, które możesz kupić w Biedronce, Lidelu...

Hej. to życzę Ci tej wagi jak najszybciej.... A studia? Wiesz ja miałam 50 kiedy zapisałam się na wymarzoną filologię angielską... a studia on line? to marzenie? Trzymaj się... powodzenia

Uwielbiam grzańce. Ja codziennie staram się rano jakoś ogarnąć, ale dzisiaj wyjątkowo jestem jeszcze w piżamie... Zmotywowałaś mnie do ogarnięcia się ;)

Kiedyś miałam dietę Cambridge i wytrzymałam niecały tydzieň. Byla dla mnie nudná , ciągle té samé - albo podobne smaki i takie ciamciawo-budyniowe konsystencje. Do tego droga 😝