Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
3 dzień


Zaczynam 3 dzieň i jest mi źle .  Mdli mnie , jestem głodna , chcialabym zjeść bułkę z masłem albo słodkiego rogalika …🙁

Mdłości i boli głowa .  Na razie zjadłam parę plasterków cukety i bakłażana , opieczonych na suchej patelni i posolonych, do tego miseczka ogórków z cebulą i otcem . Do tego kawa ….    

No nie wiem , jak to wytrzymam….   

Może jestem już za stará na w/o. ?  może moje ciało jest już zbyt zniszczone, aby wytrzymało taki post ? 😳

  • krolowamargot

    krolowamargot

    6 sierpnia 2024, 12:50

    Kawa na WO?

  • krolowamargot

    krolowamargot

    6 sierpnia 2024, 12:50

    Może po prostu nie przygotowałaś się do WO?Pijesz zakwas? Jesz kiszonki? Jesz zgodnie z rozpiską Ewy Dąbrowskiej? Jedz to, co masz dozwolone w diecie, pij, odpoczywaj i będzie dobrze.

  • Julka19602

    Julka19602

    6 sierpnia 2024, 12:46

    Byłam w ubiegłym roku na WO w październiku lub listopadzie. Schudłam 8 kg. Jadłam dość często i spro. Powodzenia

  • Alianna

    Alianna

    6 sierpnia 2024, 10:04

    Trzymam kciuki 💕

  • beaataa

    beaataa

    6 sierpnia 2024, 09:38

    Myśl o tym jako kryzysie ozdrowieńczym 😉

  • mariolka1960

    mariolka1960

    6 sierpnia 2024, 09:11

    Nie poddawaj sie,zjedz trochę wiecej i nie myśl o bulkach.Te dolegliwości przejda,wytrwalosci

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.