Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Potrzebuję POMOCY!

Bardzo ci współczuje, bo miewam migreny i wiem jak to boli. Co do dobierania składników i ustalenia diety pomaga mi specjalny program, który liczy moje dzienne zapotrzebowanie kalorii, ilość B, T i W. Następnie wybieram produkty i po skomponowaniu posiłku na podstawie zjedzonej ilości gram wylicza ile to kalorii i poszczególnych składników. Na koniec robi podsumowanie całego dnia :) Program nazywa się dziennik posiłków Vitalmax i można go pobrać z tej strony: https://vitalia.pl/cp.htm

zmież sobie ciśnienie. jeśli przy diecie pijesz więcej, jesz mniej soli to ciśnienie obniża się. jeśli z natury twoje ciśnienie krwi jest niewysokie, to tak dodatkowo obniżone może wpływać na bóle głowy.

wiesz..... przejście na zdrowe odżywianie może wiązać się z oczyszczeniem organizmu i nie chodzi o to, że organizm się przestawia... tylko jak się do tej pory opychałaś śmieciowym żarciem (wybacz słownictwo) i teraz zaczęłaś zdrowo, to organizm jest na tyle mądry, że skoro dostaje to co dobre, to może w końcu uwolnić to co złe w środku siedzi, czyli toksyny i złogi. Taką samą sytuację mamy jak rzucamy zły nałóg. Oj mogłabym pisać i pisać... tak czy inaczej NIE KOŃCZ ZDROWEJ DIETY!!! I powodzenia życzę:)

Boli glowka bo odstawilas slodycze? A to dziala jak na narkomana.... niestety. Ja tez tak mam biore tabletke na bol glowy . Ten bol przejdzie tylko musisz go przetrwac, mysle ze do 3 dni.

o rety nigdy z czymś takim się nie spotkałam. rzadko miewam bóle głowy w ogóle, chociaż zdarzały mi się gdy podchodziłam do odchudzania po raz 1- ćwicząc i wykonując dużo ćwiczeń z opuszczoną głową. Bardzo mnie bolała a potem przechodziło. Nie wiem o co chodziło

Być może dlatego, że organizm się próbuje przestawić albo dostarczasz zbyt mało składników odżywczych. Ja też miewam często migreny, łączę się z Tobą w bólu.