Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
aasti

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 33 lat
Miejscowość Klepacze
Wzrost 163 cm
Masa ciała 64.70 kg
Cel 55.00 kg
BMI 24.35
Stan cywilny Powiem później
Wykształcenie Powiem później
Aktywność zawodowa Inna
Dzieci Powiem później

Opis użytkownika

Witajcie, mam na imię Magda. Do odchudzania przymierzam się tak naprawdę od kiedy pamiętam. Nigdy nie odpowiadał mi mój wygląd, nie potrafiłam go zaakceptować. Jakiekolwiek próby zrzucenia kilku kilogramów kończyły się fiaskiem. Jedną z rzeczy, które mnie pogrążają, jest moje niekończące się lenistwo (a jakże!). Mam nadzieję, że założenie konta na vitalia.pl i kontakt z wami, mającymi podobne cele, pomoże mi w końcu osiągnąć upragnioną sylwetkę. :)

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Zacznę od porażek: - przerwanie w połowie a6w; - niekonsekwentne korzystanie z orbitreka; - obiecywanie sobie dłuższych, szybkich spacerów - w rzeczywistości przebywanie jak najkrótszych dystansów; - całkowite odrzucenie słodyczy na tydzień; - rezygnacja z ziemniaków na rzecz makaronów i ryżu Sukcesy: - utrzymanie wagi przez 5 lat (jak to możliwe, że nie wzrosła!?); - stosowanie diety lekkostrawnej, unikanie napojów gazowanych, chipsow itp.; - od niedawna basen 1x w tygodniu

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.