Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzisiaj będzie foteczkowo



Smacznego tym, którzy właśnie przy śniadanku. Pogoda słoneczna, ja troszkę z miną nietęgą, bo waga sobie kpi, znów poszła w górę, chyba przytyłam od patrzenia i wąchania tego chrustu co wczoraj piekłam
Kurcze coś mi oko drga, zaczyna mnie to irytować, przypuszczam że organizm domaga się dawki magnezu. A tu to co u mnie na talerzu z rana, do wieczora wrzucę całość dzisiejszego menu.

Śniadanie
2kromki razowe z serkiem i rzeżuchą+wędlina i pół pomidora


II Śniadanie
domowy jogurt naturalny+łyżka dżemu truskawkowego


Obiad
kawałek gotowanej piersi polane sosem czosnkowym z jogurtu nat.+pomidor i ogórek konserwowy

Podwieczorek
serek danio+garść orzechów włoskich


Kolacja
sałatka warstwowa z tuńczykiem, jajkiem, ogórkiem, cebulką i majonezem


+3.5l wody

Tu rzeżucha którą ostatnio wam pokazywałam przy sianiu, dziś już okazała do zrywania:)


A tu tak pięknie dziś słoneczko zagląda do salonu:)



  • MartaSajdak

    MartaSajdak

    26 lutego 2014, 21:40

    Bosko - Marto jak robisz jogurt? masz jakieś specjalne urządzonko do tego?

  • keisho

    keisho

    26 lutego 2014, 21:23

    mniam mniaam,ale mi narobiłaś smaka przez to wszystko! A wagą się nie przejmuj,chociaż sama dobrze wiem jakie to jest mega irytujące :

  • tutli

    tutli

    26 lutego 2014, 21:21

    Pyszne jedzonko, mniam :)

  • Maliniacz

    Maliniacz

    26 lutego 2014, 21:15

    Zrobiłam się głodna przez te zdjęcia :P

  • Sandraa94

    Sandraa94

    26 lutego 2014, 20:46

    Super menu :D

  • chrupkaaaa

    chrupkaaaa

    26 lutego 2014, 19:54

    Pyszniutko u Ciebie i jaka rzeszuka już duża :) Piękne słoneczko - może budzić codziennie. U mnie też beznadzieja nawet nei chce myśleć. Kochana co z tym robimy?? Musimy jakoś zaatakować tą wagę :)

  • MagdalenazWenus

    MagdalenazWenus

    26 lutego 2014, 19:51

    super jedzonko,piekna rzezucha i uroczy salon.Pozdrawiam

  • Mariolkaakrejzolkaa

    Mariolkaakrejzolkaa

    26 lutego 2014, 19:31

    salatka z tunczykiem yhhhh jami.....:)

  • TymRazemUdaSie

    TymRazemUdaSie

    26 lutego 2014, 19:16

    ooo jedzonko :)

  • chucky1990

    chucky1990

    26 lutego 2014, 18:42

    pysznie tu u Cb :)

  • carmellee

    carmellee

    26 lutego 2014, 18:33

    ile pysznego jedzonka :)

  • ilaaa

    ilaaa

    26 lutego 2014, 18:31

    mmm ten twarożek :)

  • chwascik

    chwascik

    26 lutego 2014, 17:21

    Fajne jedzonko, aż się głodna zrobiłam :)

  • Karampuk

    Karampuk

    26 lutego 2014, 17:11

    fajnie rzezucha wyrosła

  • inesiaa

    inesiaa

    26 lutego 2014, 16:34

    Mniam:)))pieknie jak sloneczko swieci:)))

  • wesolagrubaska900

    wesolagrubaska900

    26 lutego 2014, 15:38

    Oj tak ,u mnie też piękna pogoda ,aż chce się spacerować:)

  • kamilka0011

    kamilka0011

    26 lutego 2014, 15:30

    Też miałam rzeżuchę ale dziś ją właśnie skończyłam pałaszować;) Piękne słoneczko jest na polu aż chce się wyjść;)

  • piatek55

    piatek55

    26 lutego 2014, 15:04

    Pysznie :D U mnie też mnóstwo słońca :D

  • Rogalik89D

    Rogalik89D

    26 lutego 2014, 14:51

    mmmm ale narobiłaś mi apetytu tymi posiłkami :) u mnie tak samo piękna pogoda hehe :)

  • sobotka35

    sobotka35

    26 lutego 2014, 13:44

    Anetko,dołóż do codziennej diety pestki dyni,słonecznika,siemię lniane,orzechy,migdały(oczywiście nie wszysto na raz) i za kilka dni powieka przestanie Ci dokuczać:)U mnie tez słońce ze wszytskich stron zagląda i bezlitośnie obnaża jak brudne są okna,ale póki co pozostaję nieugięta:)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.