Dziś pierwszy dzień fizjoterapii, miałem zabiegi ale co można powiedzieć po pierwszym dniu ;) W szkole dobrze, nic nowego, normalnie nuda. Chociaż nie jedno się działo jak będę mógł to oddaje znowu krew i zapisuję się na dawce szpiku ;) Wszyscy możemy pomóc ;)
Jadłospis:
Śniadanie: Owsianka= 300 kcal
2 Śniadanie: Kanapka z kurczakiem, banan i kawa= 400 kcal
Obiad: Pierś z kurczaka z warzywami= 400 kcal
Podwieczorek: 1 klopsik= 50 kcal
Kolacja: Omlet z warzywami i ketchupem= 300 kcal
Razem: 1500 kcal
Aktywność:
60 brzuszków
Boję się ważenia, wiem że to dopiero w piątek ale już myślę że mam więcej ;/
Miłego dnia :)
siczma
25 lutego 2014, 17:37ja mam zaiar oddać krew od dawna, ale co u nas jest ambulans to przegapię, kurcze! ale dawcą zadeklarowanym jestem :)
keisho
25 lutego 2014, 17:16Tak, to prawda! Wszystko się budzi do życia, w tym ja :D
Tay_Curlyhead
25 lutego 2014, 17:02A dlaczego ma być więcej na wadze? :)
Rufna
25 lutego 2014, 16:43Trzeba myśleć pozytywnie, to będzie pozytywnie ;)
abooove.the.sky
25 lutego 2014, 16:40Też oddaję regularnie krew. Pomoc innym się przyda.;)