Dziękuję za wszystkie komentarze pod ostatnim wpisem i wsparcie jakie mi dajecie.
Poniedziałek i wtorek pod względem diety fatalny.
Nie będę pisała co jadłam bo mi wstyd.
Już dawno nie pochłonęłam tyle śmieciowego jedzenia.
Nic to nie ma co rozpamiętywać i jęczeć że się głupio zrobiło.
Było, minęło.
Czas się zebrać i działać.
Zaczynam od nowa mój przypominający tydzień WO, chociaż kusi mnie zrobić nawet dwa czy trzy.
Jeśli będę miała tyle energii i takie samopoczucie jak we wrześniu to może przeciągnę ją jednak dłużej. Przyda mi się teraz taka moc.
Poukładałam sobie już większość spraw, rozplanowałam mniej więcej co i jak.
Tak jak zawsze dam sobie radę, przecież nie mam innego wyjścia.
Dziś poranek w domu.
Pochłonęłam już talerz pełen warzyw, później wycisnę soczek z jabłek i marchewki, na obiad mam zupkę krem z dyni.
Zaliczyłam też godzinkę orbiego i 10 minut brzuszków z Mel.
Miłego dnia życzę i niech nam kilogramy spadają.
*Dziękuję za wszystkie komentarze.
dorota2791
10 stycznia 2014, 11:29Podziwiam, ja od trzech dni na orbim i to po 5 minut bo nogi bolą ale z czasem będzie lepiej
gruszkin
10 stycznia 2014, 09:3115zł sam brzuch, ale wzięłam brzuch i uda 35, zrobiłam na próbę lipolizę, ale bez przekonania i kosztowała 12, razem 45. Lipoliza trwała 20 minut, masaż chyba 20-25 nie patrzyłam na zegarek
DietetyczkaNaDiecie
9 stycznia 2014, 18:50ja śmieciowego żarcia nie tykam, ostatnio skusilam sie na chipsy i po takiej dawce soli mnie calkiem zmulilo. fuj!
ibiza1984
9 stycznia 2014, 13:36Mimo niezbyt pogodnego nastroju - nie poddajesz się. Jesteś mistrzynią!
Asiula.m1982
9 stycznia 2014, 12:58No tak jak już się coś dzieje złego to wrzucamy w siebie to śmieciowe jedzenia po to żeby później jeszcze gorzej się poczuć przez wyrzuty sumienia... achhh my kobiety... Bardzo dobrze, że zaczęłaś na nowo i poukładałaś sobie wszystko bo nie ważne ile razy upadniesz ważne, że się podnosisz i walczysz dalej :))))))))))))))))))))
PrincessOfHooligans
9 stycznia 2014, 01:16witaj w klubie dni smieciowego jedzenia xd po warzywach czlowiek od razu lepiej sie czuje ;p
Skania79
8 stycznia 2014, 22:13Poczekam do wiosny, Siostra :))) No i jest jeszcze to- irokez( cudowny :))))) https://www.youtube.com/watch?v=b-3BI9AspYc aż mnie swędzi, żeby sobie takiego pierdolnąć...
grgr83
8 stycznia 2014, 21:07Oczywiście, ze dasz radę i energia oraz uśmiech na twej twarzy wrześniowy powróci.
wiossna
8 stycznia 2014, 20:04Planowanie jest najlepsze. Powodzenia
naja24
8 stycznia 2014, 16:39O to tak jak u mnie , ostatnio pakowałam do buzi co w zasięgu ręki było, no ale teraz czas wrócić na drogę zdrowego odżywiania hahahah :)
Skania79
8 stycznia 2014, 16:16Więc możesz mówić mi "siostra" :) Jak krew się zgadza :)))
PewnaPannaM
8 stycznia 2014, 16:13Mam nadzieję, że będzie lepiej :) Trzymam kciuki
WielkaPanda
8 stycznia 2014, 14:42No to do boju!
martini244
8 stycznia 2014, 12:54To super,ze lepiej sie czujesz,bedzie OK:)
dorota2791
8 stycznia 2014, 12:19Dziękuję za pamięć, miłego dnia życzę:)
bea3007
8 stycznia 2014, 11:07Miłego dnia :)
Skania79
8 stycznia 2014, 11:06Wysyłam moc :))) 1 mln Vatów :)
aeroplane
8 stycznia 2014, 09:24skarbie, kadzy ma czasem gorszy czas- bylo, minelo- jestes silna babka i dasz rade! Przesylam duzo pozytywnej energii, caluski :*
Kore2013
8 stycznia 2014, 09:14kochana na pewno dasz radę, kto jak nie ty?
judipik
8 stycznia 2014, 08:54Wierzę, że dasz radę z tą dietą WO, kto jak nie Ty??? W sumie zainspirowana Tobą pierwszy dzień na dietce zrobiłam sobie warzywno-owocowy . Inspirujesz innych swoimi poczynaniami także nie poddawaj się :)