Dobry wieczór :)
Zaliczyłam 1 trening z Turbo Fire - daje popalić :) Będę się chwaliła wynikami, mam nadzieję, że będzie czym :)
Cały dzień byłam poza domem. Większość dnia spędziłam u rodziców, ale trochę też się z Kamilem powoziliśmy ;)
Mam dla Was trochę zdjęć z dzisiaj :
A takie niebo jak wata cukrowa widzę z okna sypialni :)
Co do TF to muszę powiedzieć, że daje popalić i wyciska siódme poty. Dziś akurat według rozpiski robiłam 30 min cardio (intensywne ćwiczenia, z kilkoma 75 sekundowymi ćwiczeniami na pełnym obrotach, po których nie wiedziałam jak się nazywam) i 10 min rozciągania :)
Muszę powiedzieć po tym jednym jedynym treningu, że jest to bardzo przyjemne, ćwiczenia są urozmaicone, nie nudzi się i przede wszystkim prowadząca jest tak motywująca, że śmieję się w trakcie ćwiczeń - a skręca mnie z bólu :P
Zobaczymy co będzie po tygodniu, ale mam nadzieję, że same pozytywy i na wadze i na centymetrze ;)
Uciekam powoli spać, wcześniej jutro wstaję, jutro też daję sobie dzień na czytanie i komentowanie WAS :)
Spokojnej nocy, pa!
Lidia1993
12 sierpnia 2013, 19:33Piękne fotki nieba:)
Lidia1993
12 sierpnia 2013, 19:33Piękne fotki nieba:)
ladyofdarknesss
12 sierpnia 2013, 15:12Świetne zdjęcia :) w ogóle fajna energia od Ciebie bije mimo przeciwności losu jakie Cie spotkały. Bede Ci kibicować ;)
moniaga
12 sierpnia 2013, 13:16Bardzo ładne zdjęcia:-)
misslim
12 sierpnia 2013, 12:18Ja niestety do TF nie mam przyrządów, ale kocham Chalene i uwielbiam Turbo Jam :) Zajebista babka ;)
ania87.anna
12 sierpnia 2013, 12:01fajne widoki:) a to TF muszę zobaczyć, a może i wytestować w przyszłości:)
spioszek16
12 sierpnia 2013, 10:07ładne zdjęcia !:) czy to czasem nie Opole ?
loffkiiforeweerkii93
12 sierpnia 2013, 10:05świetne zdjęcia :) zapraszam do mnie ;)
caiyah
12 sierpnia 2013, 09:43te zdjęcia nieba przywołują na myśl jakieś niesamowite wrażenia- lekkość, przestrzeń, wysokość- nic dziwnego, że lubimy patrzeć w niebo bo ono jest uosobieniem wiary i nadziei. Patrz w niebo i idź do przodu :)
dorciaw1980
12 sierpnia 2013, 09:17Skoro tak zachwalasz to ktoregos dnia oblukam :)
mikolino
12 sierpnia 2013, 06:20Piekne fotki!!!! ;-)
kasiazett
11 sierpnia 2013, 23:45Piękne zdjęcia :) Takich widoków tylko pozazdrościć! U mnie za bardzo nie ma co czytać, bo dawno nic nie pisałam, ale zajrzeć nie bronię :)
MartynaUrbanska
11 sierpnia 2013, 22:44Ale piękne zdjęcia . zapraszam do siebie
kokoszanelka
11 sierpnia 2013, 22:26Pieknie! Tak trzymaj;)
asia20051
11 sierpnia 2013, 22:02super zdjęcia :) dobrej nocy
szarma
11 sierpnia 2013, 21:53Piekne zdjecia
Samiya
11 sierpnia 2013, 21:30widzę że ktoś tu ma dobre oko do zdjęć :):) Trzymam kciuki za dalsze ćwiczenia ! niech tłuszczyk spada...:D
czerwcowanoc
11 sierpnia 2013, 21:28Ale piękne widoki ;)
Sweetdreams1987
11 sierpnia 2013, 21:23Witaj.trzymam kciuki! i polecam Mel B
.wavesandcurls.
11 sierpnia 2013, 21:20Bardzo romantyczny klimat..:)