Kup dietę
Zaloguj się

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
ojtajolunia

kobieta, 38 lat,

175 cm, 76.20 kg więcej o mnie

Postanowienie wakacyjne: do maja 2016 waga 68 kg i nowy tatuaż juupi

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

30 lipca 2013 , Komentarze (3)

Cześć kobietki:)))

Jakaś dziś jestem bez sił, wszystko mnie boli
Obawiam się, że okres nadchodzi pierdolony:///////////

Do tego moja ginekolog mnie wkurza, zapisała mi zastrzyk i kazała go dać w 5 dzień cyklu podczas gdy 100% kobiet na forum miały w połowie cyklu, nie kumam:///// ten lek jest na pękanie pęcherzyka a nie na jego tworzenie, nie mam już sił
W sobote ide na konsultacje do innej babki:///// coś jej nie ufam.....

A co do ruchu
Tylko 30min rowerem, ale bałam się że deszcz nadchodzi i krążyłam tylko wokół domu
No i skalpel:D

Buziaki

29 lipca 2013 , Komentarze (5)

Skarby moje, 

W weekend po prostu przeszlam sama siebie:-(:-(:-(
Nie, nie , nie chodzi o ćwiczenia lecz o żarcie i picie:-(
Popierdolilo mnie konkretnie:-(

W tygodniu jestem taka zdyscyplinowana, zdrowa dieta, dużo ćwiczeń a w weekend dużo czasu na wszystko i zawsze kończy się źle:-(

Dobra koniec gadania, właśnie wróciłam z roweru
Musiałam odpracować to wszystko;-)


Mam nadzieje, ze wam lepiej poszło
buziaki

27 lipca 2013 , Komentarze (3)

  Cześć Myszki moje;-)

Dziś mega leniwie, bo na kacu
Wczoraj znowu dałam popalić piwo wódka whisky
Głowa boli na sama myśl

Najgorzej że jadłam chipsy i frytki:-(
Będę musiała ostro rowerem pojeździć żeby nie wyskoczyło na 77;-)

Dziś zrobiłam cos pysznego na obiad
Canneloni z szpinakiem
Palce lizać, coś wspaniałego;-)


Diety dziś nie ma, za gorąco, za leniwie
Buziaki

25 lipca 2013 , Komentarze (4)

Witam kochane:D

Jak idzie odchudzanko? :DDDD
Ja wczoraj wlazłam na wagę i mi pokazała 76,9 kg ale nie zmieniam na pasku na razie;)

Wczoraj zero sportu, wypiłam 3 piwka w parku i na to chipsy ://// Ale pogoda była piękna, więc musiałam skorzystać;)))) Jeden dzień  rozpusty nic nie znaczy hihih jak już pewnie zauważyłyście nie miewam czegoś takiego jak wyrzuty sumienia, nadrabiam ciężką pracą swoje słabości;) ;)

Dziś za to rowerek 23 km, a później skalpel zrobiłam:D aaaa i w pracy 40 przysiadów;)


Lece pod prysznic, postaram się was poczytac w łóżku:***
Buziaki wspaniałe

23 lipca 2013 , Komentarze (5)

Witam skarby

Ja dziś na chwilkę
Padało dziś mocno, burza była więc nie jeździłam na rowerze. Miałam za dużo wolnego czasu i cały czas głód czułam
no i kij zezarlam pół litra lodów i 5 ciastek zbożowych
chyba mnie pan Bóg opuścił

Zrobiłam tylko skalpel i 30 przysiadów w pracy


Mam nadzieje, ze wam dziś poszło lepiej Kruszyny:-D:-D:-D

22 lipca 2013 , Komentarze (9)

Witam kochane:DDD

Ciężko wrócić do rzeczywistości po tak pięknym weekendzie;)
Jak już mówiłam byliśmy w Bournemouth na południu Anglii i zakochałam się w tym miejscu. Plaża oznaczona niebieską flagą, to znaczy tyle co 5 gwiazdek dla hotelu:D
Jak w Hiszpanii, pogoda dopisała, cały czas słońce i fajny wiaterek:DDD

Namoczyłam tego dupska co nie miara:DDD woda zimna jak w Bałtyku ale nie szkodziło:D
Pokaże wam 1 fote mojej osoby, nie chce m i się twarzy usuwać, 
figura do oceny hahahaha
Żartuje, nie oceniajcie;) 


Dietowo nie było ani troche, no i kij.... są wakacje:PPP Czasem coś się należy od życia;)))

Wracając do poniedziałku.... własnie wróciłam z rowerka:) 24 km poszły :))


Zaraz biorę się za Skalpel:DDD
Trzeba spalić co nie co :DDD

Ściskam:****




20 lipca 2013 , Komentarze (9)

Miłego dnia życzę :-):-):-):-)

18 lipca 2013 , Komentarze (4)

Witam kochane :-)

Dziś na spokojnie, dzień bez ćwiczeń i roweru :-):-)

 Będzie za to farbowanie włosów, pedicure, manicure oraz woskowanie :-):-):-)

A i henna będzie robiona:-) No i depilacja brwi :-):-)

Nie, nie, nie idę nigdzie:-)

Sama w domku będę to robić:-) może ewentualnie poproszę męża żeby pomógł mi z depilacja bikini bo sama boje się rwac plastra z tego miejsca, hi hi z uwagi na zajebisty ból;-);-);-)

W diecie wszystko bardzo dobrze cały dzień
Teraz mam ochotę trochę zgrzeszyc;-);-)

Na obiadek był łosoś z szpinakiem i oczywiście ciemny makaron a do tego. . . Lampka wina:-)
Mąż świetnie gotuje, no i nauczyłam go zdrowo gotować:-) 
On też lubi jeść zdrowo wiec nie ma problemu:-)

Na deser: lody:-):-):-)
Ja też was pozdrawiam;-)

Buziaki

17 lipca 2013 , Komentarze (4)

Cześć skarby :-):-):-)

Właśnie pierdolelam 40 km rowerem :-)

Teraz siedzę na krawężniku i odpoczywam, rozkoszujac się piękna pogoda:-):-):-)



Buziaki

Ps Mój ty heheszku karne zrobione? ? ? :-)

16 lipca 2013 , Komentarze (3)

Kobiety jeszcze troszkę i weekend i jadę nad morze i wiem wiem, nie używa się tyle razy i ;-);-);-);-)

Na szybko, w pracy 9 godzin i to bardzo bardzo ciężkich

Po pracy małe zakupy jedzeniowe
Rower dziś delikatnie bo późno zaczęłam a w ciemności nie wychodzę na dwor;-);-);-);-)



Skalpel również zaliczony:-) 

Buziaki
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.