© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ostatnio dodane zdjęcia
Ulubione
Sylwetka
O mnie
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 54255 |
| Komentarzy: | 172 |
| Założony: | 9 marca 2008 |
| Ostatni wpis: | 28 lipca 2019 |
Postępy w odchudzaniu
Masa ciała
Moja aktywność - spaliłam 1247 kcal
Moja aktywność - spaliłam 562 kcal
Moja aktywność - spaliłam 684 kcal
Moja aktywność - spaliłam 854 kcal
Moja aktywność - spaliłam 473 kcal
Moja aktywność - spaliłam 243 kcal
Moja aktywność - spaliłam 237 kcal
słońce nastraja optymistycznie
nareszcie jest wysoko i świeci. Wczoraj z jedzonkiem dobrze dziś też mam taki zamiar. Nie wiem co w sobotę i niedzielę bo mam gości. Wiem, że na pewno nic nie zrobię co oddali mnie znacznie od celu.
Dziś na wadze 93,8 aż się boję zapeszać bo jutro ważenie vitaliowe. Jak stało miesiąc to stało a jak ruszyło to....
Byłam dziś na zabiegu ipl laserem w celu ściągnięcia rumienia bo mam na twarzy naczynka. Wcześniej usuwałam laserem takie małe zmiany na twarzy i miałam ipl. Kasy troszkę to szarpie ale. Razem zapłaciłam już 740 zł a jeszcze 400. No super sprawa ponad tysiąc żeby nie mieć gęby czerwonej
. No cóż ciekawe czy będą efekty?
Moje żarełko z wczoraj
Podwieczorku nie było a na kolację kanapki z serem i ogórkiem.
Ważne że waga w dół. Teraz czekam na 8 z przodu. Mam zamiar do długiego majowego weekendu ją zobaczyć. Potem wybieram się na wywczas do ciepłych krajów. Musi mnie być trochę mniej.
Miłego dzionka i byle do wiosny.
jem zdrowo pyszności czekoladka dwie kostki gorzka
Jaglana z truskawkami i bananem
Gruszki z serem
Kurczaczek
Sałatka z jajka
Czas płynie nieubłaganie. Piękne słońce nastraja optymistycznie. DZIŚ zaliczyłam przez przypadek rekolekcje i mszę. Moje dziecko miało tak jakoś weszłam i zostałam. Mała pierwszy raz od dawna dała się przenieść do łóżeczka. Muszę się kąpać bo jutro do pracy... na dwie godzinki ale zawsze. Fajnie mi tak. Żeby zawsze mi płacili a ja pracowalabym dla jaj....pomarzyć można.
Moja aktywność - spaliłam 267 kcal
