Kup dietę
Zaloguj się

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
barhoumi

kobieta, 41 lat, Szczecin

175 cm, 86.80 kg więcej o mnie

Postanowienie wakacyjne: Do końca wakacji ważyć max 68kg

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Historia wagi

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

18 stycznia 2012 , Komentarze (1)

Wszystko się udaje, jutro jadę na rozmowę kwalifikacyjną do Bydgoszczy. Wiem, że się uda, wiem że będą mnie chcieli. Odezwał się również IBM. Życie jest piękne:)

9 stycznia 2012 , Komentarze (1)

Jak juz wczesniej zalozylam, w tym roku, najpozniej w sierpniu zmieniam prace. W koncu zebralam sie w sobie i wypelnilam kilka aplikacji. Czekam na odzew, czuje ze sie uda.
Nadal chodze w spodniczkach, dzis nawet wlozylam mini, w ktorej wygladam po prost swietnie;). A dzis jesli starczy mi sil rusze na poszukiwanie nowej spodniszki, lub sukienki.

8 stycznia 2012 , Skomentuj

Jak na razie wszystko idzie mniej wiecej zgodnie z planem, musze tylko nauczyc sie przezwyciężyć zmęczenie po pracy i zająć się angielskim.

5 stycznia 2012 , Skomentuj

Dzis bez przerwy odczuwam glod i troche jestem zmeczona po wczorajszych wyczynach na silowni, ale warto bylo zaszalec. Latwiej mi bedzie teraz wrocic do regolarnych cwiczen.

Posilek 1(2x2)
jajecznica z szynka

Posilek 2 (2x1)
gruszka i sliwka

Posilek 3(1x2, 1x3)
udko pieczone i ogorek kiszony
 
Wieczorem miałam kryzys i zerwałam z dietą. Postaram sie na razie jeść rozsądnie.

4 stycznia 2012 , Skomentuj

Postanowilam wrocic do 65kg za pomoca ONZ Turbo. Wiem ze sie uda. Ostatnio mam problem ze zmuszeniem sie do cwiczen, wszystko inne ogarniam bez problemow.

posilek 1 (2x2)
twarozek i szynka

posilek2 (2x1)
jabko i gruszka

posilek 3 (1x2, 3x3)
kurczak i warzywa

posiek 4 (2x1)
sliwki

posilek 5 (1x2, 3x3)
kurczak pieczony

do tego step i TBC czyli 2 godziny intensywnego wysilku


2 stycznia 2012 , Komentarze (1)

Nowy rok, czas zmian i postanowien. Postanowilam nie czekac dluzej tylko zaczac dzialac, zmienic siebie, zmienic prace, odmienic swoje zycie. Zaczelam od wczoraj. Zaczynam sie oganiac, zmieniac i szykowac na nowe zmiany. Dzis w pracy pojawilam sie w sukience, nowej fryzurze i odcieniu wlosow, w bizuterii, obcasach, pasku- 100% kobieta;).  Tak bedzie codziennie, nie musze czekac na faceta by byc kobieca

19 grudnia 2011 , Komentarze (1)

Odpuściłam sobie dietę i waga się trochę poprawiła, pora wrócić do zdrowych nawyków.

14 grudnia 2011 , Skomentuj

W końcumam znowu neta, dzięki koledze, który wpadł na pomysł  jak rozwiązać problem. 6 technikw Orange na to nie wpadło.

Waga pokazała 64,8:) tak mało to ja od kwietnia nie ważyłam.

13 grudnia 2011 , Komentarze (2)

Waga ustabilizowała się na poziomie 65, mimo malych grzeszków. Nadal jem tak jak na dieci, tylko nie trzymam się tego tak kurczowo. Pozwalam sobie na drobne odstępstwa. Mierzyłam ostatio ulubione jeansy, do idealnej wagi brakuje jeszze 2 kg.

9 grudnia 2011 , Skomentuj

Waga pokazala 65,3;) Wczoraj malo jadlam, za to duzo cwiczylam. Bylam na ABS i Pumpie.
Nadal nie mam internetu, technik nie przyszedl;(.
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.