Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
ONZ Turbo dzien 1

Postanowilam wrocic do 65kg za pomoca ONZ Turbo. Wiem ze sie uda. Ostatnio mam problem ze zmuszeniem sie do cwiczen, wszystko inne ogarniam bez problemow.

posilek 1 (2x2)
twarozek i szynka

posilek2 (2x1)
jabko i gruszka

posilek 3 (1x2, 3x3)
kurczak i warzywa

posiek 4 (2x1)
sliwki

posilek 5 (1x2, 3x3)
kurczak pieczony

do tego step i TBC czyli 2 godziny intensywnego wysilku