AKCJA PLYWANIE
Czesc
wszystkim na diecie i wszystkim zmagajacym sie z nadwaga od wczoraj
poraz pierwszy poszlam na basen , chcialam sprawdzic czy to bedzie dla
mnie , i czy mi sie spodoba taka forma odchudzania, i wiecie co powiem
Wam jest super od wczoraj zaczynam na powaznie, bede chodzila dwa razy
w tygodniu, tylko niema tam obijania , na poczatku wchodze do bombelkow
i masuje cale cialo te bicze sa rewelacja, potem plywam 6 basenow potem
znowu na bicze i potem znowu 6 razy basen , i godzinka zleci,i mysle
ze da fantastyczne efekty we czwartek sie waze 1 raz po miesiacu wiec
mam nadzieje ze bedzie dobrze, a poza tym codziennie robie cwiczenia
a6w sa rewelacja ale w 1 dzien po ,rano niemoglam sie podniesc z lozka
a teraz idzie super i brzuch robi mi sie plaski i spodnie mi lataja ,
ciekawe ile zgubilam. pozdrawiam , i pytam kto sie przylacza.
chipsy sa pycha ale nic poza tym
bardzo lubie chipsy sa smaczne i chrupiace zreszta wszystko co tluste i niezdrowe jest pychota i zastanawiam sie na czym to krotkie zycie polega, chyba tylko na odmawianiu sobie wlasciwie wszystkich przyjemnosci , no ale coz jesli sie chce dobrze i zdrowo wygladac, pozdrawiam wszystkich na diecie.
kocham zycie
kocham zycie i jedzenie ale staram sie odchudzic , i jak juz schudne to bede sobie jadla troszke tego i tamtego
capivit sun
capivit sun kosztuje 12 zlotych i zabarwia skore nietrzeba sie opalac super efekty
beta karoten
SUPER ARTYKOL polecam,ja dziennie lakam karoten jedna tabletke w najwyzszej dawce dziennej i powiem efekty sa super, cere mam doskonala i zdrowa , lekko opalona , lubie dbac o skore uzywam takze dobrych balsamow do ciala , i dobrych mydel,w plynie to wszystko dziala na doskonala kondycje skory, polecam
waga
hej mam ochote sie zwazyc ale sie boje niewazylam sie od 3 tygodni , bo niechce zeby mnie szlak trafil , od dzisiaj cwicze a6w, i jest ciezko miesnie bola i sie poce , ale jak powiedzialam A to i musze powiedziec B , wytrwam, zwazyc sie czy nie planuje dopiero przed swietami, co wy na to dziewczyny, poradzcie mi ,
mobilizacja
no wlasnie a Ty co robisz dla
siebie pewnie ze siedzi przed telewizorem micha pod geba i nogi sie
zacieraja, z tluszczu ja jezdze dziennie po pol godziny sluchawki na
uszach i jade i mam powod do dumy , ze mam silna wole i ze chce
wygladac bo rzucilam palenie i przytylam 20 kilo , i niemam zamiaru
sluchac taki bzdur ze jej uwlacza , dalej tak mysl a twoj partener
niedlugo poszuka gdzie innej , wysportowanej babeczki,
tez bym chciala sie uwolnic
czasami mam wrazenie ze to odchudzanie to cale nasze zycie kobiety i ze zapominamy ze sa wazniejsze sprawy na tym swiecie, a my nic tylko tu wystaje tam oponka tam za duzo , okropnosc , chyba juz niechce spedzic zycia na dietach bo mi to co najleprze ucieknie,
miedzynarodowy dzien mezczyzn to dzisiaj
wszystkim facetom wszystkiego najleprzego duzo calusow , i spelnienia marzen ,
schudnij pomalu ale skutecznie
rano po przebudzeniu myjemy sie nastawiamy wode na kawe wlaczamy na
muzyke w radiu , kladziemy sie i robimy brzuszki, 10 glebokich az do
przysiadow, 10 na gorne partie brzucha czyli lekko unosimy tulow , a
potem lezac na podlodze nogi podkurczone 10 razy unosimy biodra do gory
i spinamy posladki, wstajemy idziemy zrobic sobie kawke, codzien
powtarzymy a efekty murowane musi wejsc to w poranny nawyk.
