jutro wazenie boje sie
jutro sie waze po miesiacu i mam pietra, dodajcie mi otuchy, bo jak zobacze inaczej niz sie spodziewam to zwariuje oszaleje.
jutro wazenie-po 4 tygodniach
jutro wazenie, boje sie jak diabli, 4 tygodnie niestalam na wadze , robilam wszystko co sie da zeby zrzucic i jutro sprawa sie rypnie
a6w
no czesc cwiczenie pierwsze noga dogory i trzymac 3 sekundy, a potem
druga noga i 3 sekundy i tak kazda noga 6 razy, jak to zrobisz to potem
2 cwiczenie i tez 6 razy i tak do konca to wtedy jedna seria
,pozdrawiam
CELLULIT-------------CELLULIT
HEJ NAPRAWDE TO DZIALA, zrobcie sobie dziewczyny ugniatanie brzucha i zobaczycie ze beda efekty, ja latam czesciej do klopa, przeciez tluszcz to nic innego jak woda,i dlatego nalezy go rozbic,i to jak najszybciej lato idzie,pozdrawiam
CELLULIT----------------CELLULIT
hej mam tez problem z tluszczem na brzuchu ale powiem tak zacznij
cwiczyc a6w i masuj dziennie i nawet jak siedzisz przed telewizorem to
mocno ugniataj ten tluszcz az czasem boli ale tylko tak go rozbijasz, i on zamienia sie w wode i potem go wydalasz polecam sprawdzilam,pozdrawiam; NIEMA NIC LEPRZEGO NO I KREMY NAWILZAJACE BALSAMY ; a poza tym przy kazdym prysznicu masaz gabka az do bolu
koszmarny brzuch
no dziewczyny ja mam mniejszy brzuszek cwiczenia a6w daja efekty i
to niezle w czwartek sie waze, wiec ciekawa jestem jak to wyglada,
bierzcie sie do roboty jeszcze milion swiat przed wami wiec dla was
moje drogie jedzenie jest zakazane do poki sie nie odchudzicie, niema
ze slabosc , albo ze moze troszke, albo tylko dzisiaj , juz slysze te
wymowki i tlumaczenia nawet skazaniec sie tlumaczy ze niewinny, i tyko
ze niechcial, no wiec pelna kontrola co wkladacie do otworu
gebowego,pozdrawiam i wierze ze mnie nie zawiedziecie.
to z akcji plywanie
masz racje polska to kanal, ciesze sie ze juz tam nie mieszkam , od
roku mieszkam w niemczech bo wyszlam za niemca , i tu kochana baseny
jak marzenie woda goraca dzakuzi , palmy i inna roslinnosc czujesz sie
jak na florydzie wiec zyc nie umierac, ale plywanie daje efekty
rewelacja, teraz bede musiala sobie odpuscic na tydzien bo najpierw
jade do rodziny na swieta, na poludnie niemiec a potem do polski, ale
niebede prawie nic jadla zeby , moich postepow nie zniweczyc, ale a6w
bede cwiczyc bezapelacyjnie, i w czwartek sie waze wiec mam stresa ,
trzymajcie za mnie kciuki , pozdrawiam
a6w----a6w-----------a6w-------------a6w
czesc wszystkim dziewczynom na diecie , odchudzam sie juz 2 miesiac ,
za 3 dni bede sie wazyc sama jestem ciekawa ile mi zeszlo , ale mysle
ze nie za wiele bo jezdze na rowerze plywam i robie a6w to rewelacyjne
cwiczenia ,sa efekty widoczne , naprawde sprobujcie, i mysle sobie ze
teraz moje miesnie waza, i na wadze moze nie byc zbyt wiele mniej ,ale
wagladam szczuplej , i ciuchy sa juz za duze wiec musi byc mniej na
pani wadze, pozdrawiam i zachecam do a6w
plywaczki calej polski i swiata ...laczcie sie
czesc widze dziewczyny ze idzie wam coraz lepiej ale mamy narazie
jeszcze slaba frekwencje , ale gratuluje tym ktore sie zdecydowaly na
przylaczenie do plywaczek, zobaczycie moje panie jakie swietne efekty
beda za miesiac, jakie jedrne posladki i wogole talia szczuplejsza, och
tylko tak trzymac,pozdrawiam
zadnego wstydu
nie wolno sie wstydzic tego ze robimy cos dla siebie i swojego zdrowia ,KOCHANA niema sie czego wstydzic robisz to dla siebie a poza tym masz
troche nadwagi a zenma wczoraj bala dziewczyna 26 letnia ktora wazy
okolo 100 kilo i nikt niezwracal uwagi , a ona myslala tylko o tym ze
jest z siebie dumna i robi wreszcie cos dla siebie, i tobie polecam
wstydzic sie to moga ci ktozy nic nierobia,pozdrawiam ,i pamietaj
najtrudniejszy 1 krok.