Kup dietę
Zaloguj się

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
paulinusia20

kobieta, 37 lat, Poznań

165 cm, 117.90 kg więcej o mnie

Postanowienie noworoczne: CeL ScHUdNąĆ Do WaKaCjI JaK NaJwIeCeJ KiLoGrAmOw ... ;)

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

17 marca 2016 , Komentarze (6)

A WIĘC TAK JAK W TYTULE...

WAGA ZAMIAST LECIEĆ W DÓŁ TO 

JESZCZE ROŚNIE...  :(

EHHH... CZY JA JUŻ NIGDY NIE SCHUDNE???

MAM @ WIEC MOŻE PRZEZ TO WAGA PODSKOCZYLA

NIE WIEM JUZ SAMA...

TAK LADNIE SPADLA A DZIS NA WADZE

                       AZ   116,9 KG...!!! 

NIE WIEM CO MAM O TYM MYŚLEĆ

MOZE FAKTYCZNIE PRZEZ TO ZE MAM @

TO WAGA TYLE POKAZALA

DZISIAJ MAM OSTATNI DZIEŃ I

JUTRO ZNOW SIE ZWAZE MOZE BEDZIE

MNIEJ NA WADZE JAK DZIS...

CO DO ĆWICZEŃ TO NIE ĆWICZE... 

MUSZĘ SIE PRZYZNAC BEZ BICIA...

JEST MI CIĘŻKO ĆWICZYC...

A TO DLATEGO ZE DOŚĆ DUŻO WAŻĘ :( 

TERAZ CHCE UMYC DWIE PARY DRZWI

I MEBLE ZWIERZCHU W KUCHNI

I MYSLE NAD TYM ABY TROCHE

POJECHAC ROWERKIEM STACJONARNYM ;)

12 marca 2016 , Komentarze (4)

     A WIĘC NIE MOGĘ WYTRZYMAC 

     DO PONIEDZIAŁKU I ZWAZE SIE JUTRO

     JESTEM CIEKAWA CZY BEDE MIALA 

CHOCIAŻ COS MNIEJ NA WADZE...!!! 

BARDZO BYM CHCIAŁA MIEC MNIEJ

BYM MIAŁA ZNOWU POWÓD DO RADOŚCI

BYŁA BYM ZNOW CALA HAPPY ;)

BO DO WESELA JUŻ DUZO NIE ZOSTALOi

 WIĘC MUSZE SIE SPREZAC Z

TYM ODCHUDZANIEM...

BĘDĘ SZCZERA ODCHUDZAM SIE

ALE CO DO ĆWICZEŃ TO NIE ĆWICZE

CIĘŻKO MI PRZY TEJ WADZE CWICZYC

JAK WAM SIE VITALIJKII WYDAJE

UDA MI SIE W PONAD

 MIESIĄCE SCHUDNAC DO WAGI...

                       100 KG??? 

7 marca 2016 , Komentarze (6)

A WIĘC JESTEM CAŁA HAPPY ;)

WAGA ŚWIETNIE PO LECIAŁA W DÓŁ ;)

DZISIAJ RANO WAGA POKAZALA....

                   115,2 KG ;)

A WIĘC O DUZO DUŻO MNIEJ ;)

JESTEM TAKA ZADOWOLONA ZE SZOK

OBY TAK DALEJ A DO CZERWCA UDA

MI SIE DOSYĆ DUŻO SCHUDNĄĆ ;)

A WIĘC MOJĄ MOTYWACJĄ JEST

SCHUDNAC DO WESELA JAK NAJWIECEJ

TYLE ILE TYLKO BEDE W STANIE SCHUDNAC

TYLKO BOJĘ SIE EFEKTÓW JO-JO

ALE MYŚLE ZE NIE BEDZIE

EFEKTÓW JO-JO....   ;)

5 marca 2016 , Komentarze (4)

A WIĘC TO JUZ KOLEJNY DZIEŃ DIETKOWANIA 

WCZORAJSZY DZIEŃ DIETKOWANIA ZALICZONY

JEST NA MAKSYNALNA OCENE ;)

DZISIAJ JAK NA RAZIE TEZ DIETA

MIJA OK...

PRAKTYCZNIE DZIŚ JESTEM NA

SAMYCH JABŁKACH NIE MAM 

APETYTU NA NIC INNEGO... :(

CO DO ĆWICZEŃ TO DZISIAJ NIC

NIE CWICZYLAM...

ALE TO JESZCZE NIE JEST KONIEC

DNIA WIĘC PEWNIE JESZCZE COS

TAK SOBIE PO CWICZE... ;)

PEWNIE SOBIE ROWERKIEM STACJONARNYM 

POJADE I MOŻE ZUMBE PO CWICZE ;)

MUSZE SIE SPIAC I DIETKOWAC I CWICZYC

BO WESELE SIE ZBLIŻA ;)

4 marca 2016 , Komentarze (2)

A WIĘC DZISIAJ 4 - DZIEŃ DIETKI...

DZISIAJ JUŻ 4 DZIEN!!!

BEDE SZCZERA BO DO KOŃCA

NIE MOŻNA TEGO NAZWAĆ ODCHUDZANIE

DLATEGO ZE TROSZKĘ SOBIE PODJADAM

TAK ZE JA TRAKTUJE TO JAKO DIETKE

ALE PRZYTYC NIE PRZYTYLAM...

BO NIE WYTRZYMALAM I SIE ZWAZYLAM

I WAGA POKAZALA... TAK SAMO CZYLI

                              116,7 KG

A WIĘC PRZYTYC NIC NIE PRZYTYLAM ;)

TERAZ SIE ZWAZE DOPIERO W PONIEDZIAŁEK

MYŚLĘ ZE WYTRZYMIE BEZ WAZENIA SIE

CO DO ĆWICZEŃ TO BEDE SZCZERA

CWICZYLAM TYLKO PIERWSZEGO DNIA

CZYLI 1 - MARCA TYLKO CWICZYLAM :(

ALE JA SIE PO PRAWIE...

1 marca 2016 , Komentarze (7)

A WIĘC TO OD DZISIAJ BIORĘ SIE OSTRO

ZA ODCHUDZANIE I ĆWICZENIA... 

WCZORAJ SIE WAZYLAM WIĘC STARTUJE

Z TĄ WAGĄ CO JEST OBECNA!!! 

CO DO DIETY...

TO NIE BEDE SIE DO ZADNEJ STOSOWAĆ

TYLKO PO PROSTU ZDROWO SIĘ ODŻYWIAC

- ZERO SLODKIEGO 

- ZERO PIECZYWA BIAŁEGO

- ZERO ZIEMNIAKOW

- ZERO SLODKICH WÓD

NAJWAŻNIEJSZE DLA MNIE TERAZ 

TO JEST TO ABY DO CZERWCA

SCHUDNAC JAK NAJWIĘCEJ JEST

TO MOZLIWE ;)

CO DO ĆWICZEŃ TO CHCE ZACZAC 

- JEZDZIC ROWERKIEM

- TAŃCZYĆ ZUMBE

 - BIEG W MIEJSCU W POKOJU PRZY MUZYCE

CHCĘ Z TYM WSZYSTKIM ZACZĄĆ OD DZISIAJ ;)

29 lutego 2016 , Komentarze (5)

A WIĘC DZISIAJ OD BYLO SIE WAZENIE ;)

I NA WADZE JEST TROCHE MNIEJ...

WAGA DZISIAJ POKAZALA...

                       116,7 KG

A WIĘC JEST MNIEJ O 30 DKG ;)

TO TYLE. CO DO WAGI...

A JEŚLI CHODZI O ĆWICZENIA TO

CHCĘ JE ZACZĄĆ OD DZIS ;)

I TO CWICZYC SUMIENNIE ;)

A JAK KILKA  KG SCHUDNE TO

CHCE ZACZAC BIEGAC ;)

28 lutego 2016 , Komentarze (5)

A WIĘC DZISIAJ KOLEJNY DZIEŃ DIETKOWANIA ;)

DIETKOWANIE TRW....

ALE NIE JEST DO KOŃCA TAK JAK PO WINNO

OD DZISIAJ CHCE SIĘ SPIAC I ODCHUDZAC

SIE SUMIENNIE  ;)

A WIĘC ZERO SLODKIEGO DO KONCA POSTU

I TAK BYM CHCIAŁA BEZ SŁODKIEGO

WYTRZYMAĆ DO ŚWIAT ;)

A OD JUTRA STARTUJE Z CWICZENIAMI

JUTRO CZEKA MNIE WAZENIE I TAK

JAK VITALIIJKI MI PISALY WAŻYC

SIE ALE NIE CODZIENNIE ;)

TAKŻE POSTANAWIAM SOBIE ZE BEDE

WAŻYC SIE TYLKO W PONIEDZIALK!!!

A WIEC JUTRO SIE ZWAZE I POZNIEJ 

DOPIERO W PRZYSZLYM TYGODNIU ;)

27 lutego 2016 , Komentarze (4)

EHHH...  Z TYM ODCHUDZANIE BYWA ROZNIE

NIBY SIE ODCHUDZAM A I TAK POD JADA

JEM RZECZY ZAKAZANE.. EHHH...

WAGA ZAMIAST LECIEĆ W DÓŁ 

TO ROŚNIE...

WCZORAJ NP ZJADLAM CAŁĄ

TABLICZKĘ CZEKOLADY NIE UMIALAM

SIE OPRZEC EHH... :(

A MIAŁAM NIE JESC WOGOLE SLODKIEGO

A JESZCZE DOTEGO WCZORAJ BYLO 

3 MIESIĄCE JAK NIE PALE A MOMENTAMI

TAK MNIE CIAGNIE ZE NIE MOGE WYTRZYMAC

ALE MIMO WPADEK Z PALENIEM TO JAKOŚ

DAJE SOBIE RADE ;)

MUSZE TERAZ SKUPIĆ SIE NA NIE PALENIU

I NA NIE JEDZENIU...

WAGA DZISIAJ POKAZALA WIĘCEJ 

                     117,0 KG

23 lutego 2016 , Komentarze (9)

A WIĘC DZISIAJ KOLEJNY DZIEŃ DIETKOWANIA 

CO DO WAGI TO DZIŚ SIĘ WAŻYŁAM

I WAGA POKAZALA...

                 116,4 KG ;)

A WIĘC NA WADZE JEST MNIEJ ;)

JAK  BY NIE BYŁO.... 

WAGA SPADŁA W DÓŁ ;)

CO DO ĆWICZEŃ TO WCZORAJ

JECHAŁAM TROCHĘ ROWERKIEM

JAKOŚ TAK MI BRAK ENERGII

PRZEZ TA ZIMĘ!!

JUŻ BY MOGŁA BYC WIOSNA ;)

WTEDY TO OD RAZU CHCE SIĘ ŻYĆ

I WOGOLE MA SIE WTEDY WIECEJ

ENERGII... WSZYSTKO WTEDY SIE CHCE

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.