Kup dietę
Zaloguj się

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
paulinusia20

kobieta, 37 lat, Poznań

165 cm, 117.90 kg więcej o mnie

Postanowienie noworoczne: CeL ScHUdNąĆ Do WaKaCjI JaK NaJwIeCeJ KiLoGrAmOw ... ;)

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

7 grudnia 2012 , Komentarze (2)

Dzisiaj 20-STY DZIEŃ DIETKOWANIA... ;)

Dzisiaj Rano się zważyłam i WAGA POKAZAŁA 98,2 KG ;)
A więc mniej o 30 dkg ;)
Cieszę się ze swoich małych "SUKCESÓW" ;)
Jak dobrze pójdzie to może do "ŚWIĄT BĘDĘ MIAŁA NA WADZĘ NAWET 90 KG ;)"

Tak bym się cieszyła gdy weszła bym na WAGĘ 23 GRUDNIA a WAGA POKAZAŁA BY 90 KG ;)
Nie mogę się już doczekać tej "WAGI" !!! ;)

"JEJKU JUŻ NIE DŁUGO "ŚWIĘTA" ALE SIĘ CIESZĘ NA TE ŚWIĘTA" ;)

Tak już po malutku myślę nad "PREZENCIKAMI dla RODZINKI ;)
Macie może jakieś POMYSŁY NA PREZENTY??? ;)
Dla RODZINY??? ;)

6 grudnia 2012 , Komentarze (4)

Dzisiaj jest już DZIEWIĘTNASTY DZIEŃ MOJEGO WIELKIEGO DIETKOWANIA ;)

Dzisiaj się RANO ZWAŻYŁAM I WAGA POKAZAŁA TYLKO 98,5 KG ;)
Tak się ucieszyłam gdy zobaczyłam te CYFERKI NA WADZE ;)
Szczerze to myślałam że będę miała więcej ok 99,0 kg.
A tutaj tylko 98,5 ;)

JESTEM TAKA SZCZĘŚLIWA ŻE WAGA SPADŁA PONIŻEJ 99,0 KG ;)
Tak się cieszę że ważę mniej jak 99,0 kg że ważę już aby tyle ;)

A więc myślę że do "ŚWIĄT" Do 23- GRUDNIA uda mi się "SCHUDNĄĆ DO 95 KG ;) "
To jest teraz MOJA WYMARZONA WAGA KTÓRĄ CHCĘ OSIĄGNĄĆ TERAZ!!!

A DO 28 STYCZNIA CHCIAŁABYM SCHUDNĄĆ DO 90 KG ;)
Bo 28 Stycznia są "MOJE 26 URODZINKI ;) "
I POSTAWIAM SOBIE TAKI CEL!!!

Który chciałabym OSIĄGNĄĆ ;)

A DO WAKACJI POSTAWIAM SOBIE CEL OSIĄGNĄĆ "WAGĘ 60 KG" !!!
To jest raczej nie REALNE ale może AKURAT MI SIĘ UDA!!!
"TRZEBA WALCZYĆ"  ;)

5 grudnia 2012 , Komentarze (3)

I to już PIERWSZY DZIEŃ DIETKI KAPUŚCIANEJ ZA MNĄ ;)
Ale oprócz Zupki zjadłam też 3 Kromki Chleba, Jogurt i Jabłka z Kompotu...
Nio i w NOCY ZJADŁAM JABŁKO I JESZCZE JABŁKA Z KOMPOTU...
Ale postanawiam od dzisiaj już nie jeść ;)

MUSZĘ SKOŃCZYĆ Z NOCNYM JEDZENIEM I TYLE!!!
Bo inaczej to nigdy nie "SCHUDNĘ"
Gdy będę po NOCACH JADŁA...
ALE W NOCY Z KOLEI JESTEM NAJBARDZIEJ GŁODNA :(
W ciągu dnia nie jestem tak głodna jak w nocy.
A po drugie budzę się z takim nastawieniem że od razu idę do KUCHNI COKOLWIEK ZJEŚĆ!!!

TAK SIĘ JAKOŚ DZIWNIE NA UCZYŁAM!!!
ŻE GDY WSTAJĘ TO PIERWSZE IDĘ DO KUCHNI DO LODÓWKI... !!!
Żeby cokolwiek przekąsić... !!!
Obojętnie co by to było...


DZISIAJ NA ŚNIADANIE ZJADŁAM PLASTEREK SZYNKI.
A OBIAD MIAŁAM PRZED CHWILKĄ CZYLI PRZED 15:00 GODZINĄ.
I ZJADŁAM TALERZ ZUPY KAPUŚCIANEJ.

NA KOLACJĘ PLANUJĘ ZJEŚĆ MUSLI Z MLEKIEM I OTRĘBAMI PSZENNYMI
I JABŁKO.

I to będzie tyle na DZIEŃ DZISIEJSZY ;)

4 grudnia 2012 , Komentarze (2)

A więc to już 17-sty DZIEŃ ODCHUDZANIA ;)
Od dzisiaj zaczynam STOSOWAĆ DIETĘ KAPUŚCIANA, KTÓRA TRWA TYDZIEŃ ;)
Liczę na to że na tej DIECIE UDA MI SIĘ SCHUDNĄĆ ;)
Jakiś czas temu jak stosowałam tą dietkę to SCHUDŁAM 5 KILOGRAMÓW NA NIEJ ;)
Więc może i tym razem się uda ;)

Właśnie zaraz idę do Sklepu po kupić sobie wszystko do tej ZUPKI i będę gotować ;)
Będę jadła sumiennie przez tydzień do PONIEDZIAŁKU.

JUTRO SIĘ ZWAŻE I USTAWIĘ WAGĘ NA PASKU.
Liczę na to że będę miala mniej jak 99,0 kg !!!

OD DZISIAJ ZACZYNAM ĆWICZYĆ.
Bardzo zależy mi na SCHUDNIĘCIU ;)

JEST TO DLA MNIE BARDZO WAŻNE TERAZ ;)

3 grudnia 2012 , Komentarze (1)

Dzisiaj to Szesnasty DZIEŃ DIETKOWANIA ;)

To już ponad 2 Tygodnie ODCHUDZANIA ;) !!!
Dwa tygodnie mineły a ja nic nie "SCHUDŁAM" !!!  MASAKRA!!!
Nie mogę SCHUDNĄĆ...
Przecież od Soboty to wcale dużo nie jem :(
A SCHUDNĄĆ NIE MOGĘ :(

Tak bym chciała być "SZCZUPŁA"
Ale już wątpię że kiedyś jeszcze będę "SZCZUPŁA"
BARDZO W TO WĄTPIĘ!!! :(   NIESTETY :(

Ale będę próbować...
Nie poddam się...
"MUSZĘ WALCZYĆ" ;)  I KONIEC ;) !!!

Dzisiaj się ważyłam i Waga pokazała 99,4 kg :(
Ale mam @ także może przez to więcej WAŻĘ !!!
Mam taką nadzieję że to przez to.... !!!

OD JUTRA PRZECHODZĘ  NA DIETĘ KAPUŚCIANĄ ;)
TYDZIEŃ DIETKI KAPUŚCIANEJ ;)

2 grudnia 2012 , Komentarze (4)

Dzisiaj Piętnasty Dzień ODCHUDZANIA ;)

Od dzisiaj biorę się ostro za siebie ;)
Postanowiłam sobie że od dzisiaj będę się ODCHUDZAĆ TAK JUŻ NA POWAŻNIE ;)
Będę starać się nie jeść tego co pisałam.
Czyli PIECZYWA, ZIEMNIAKÓW I SŁODKIEGO!!!

Chcę do "ŚWIĄT" SCHUDNĄĆ JAK NAJWIĘCEJ SIĘ DA ;)
Tak sobie myślę że gdy tak na prawdę się porządnie wezmę za siebie tak jak piszę to może nawet uda mi się "SCHUDNĄĆ TE 5 KG ;) "

ALE MUSZĘ TEGO PO PROSTU CHCIEĆ SAMA ;)
Nikt inny za mnie tego przecież nie "ZROBI"

Dzisiaj na ŚNIADANIE zjadłam tylko pół plasterka Szynki.
Na Obiad zjem Schabowego i jakiś dodatek do tego.
A na podwieczorek zjem Musli z Mlekiem.
I to będzie tyle na dzisiejszy dzień ;)

Dzisiaj się nie ważyłam.
Zrobię to jutro Rano, zważę się i USTAWIĘ WAGĘ NA PASKU ;)
Liczę że będę miała mniej jak 99,0 kg !!!

DO "ŚWIĄT" BYM CHCIAŁA MNIEJ NA WADZE MNIEJ JAK 95, KG ;)

MIŁEJ NIEDZIELI WAM ŻYCZĘ VITALIJKI ;)

1 grudnia 2012 , Komentarze (1)

Dzisiaj jest CZTERNASTY DZIEŃ DIETKOWANIA... ;)
Dzisiaj jest czternasty dzień mojego WIELKIEGO ODCHUDZANIA!!! ;)

DZISIAJ 1 GRUDNIA JUŻ ;)  NIE DŁUGO "ŚWIĘTA" ;)
A więc dzisiaj sobie jeszcze luzuję bo jadę dzisiaj na 25-cio Lecie Cioci i Wuja ;)
Także troszkę podjem... !!!
Znowu okazja do jedzenia...!!!
Ostatnio 18-stka a teraz Jubileusz ;)

ALE JUŻ OD JUTRA BIORĘ SIĘ OSTRO ZA SIEBIE ;)
MUSZĘ SCHUDNĄĆ DO 23 GRUDNIA JAK NAJWIĘCEJ ;)

A DO WAKACJI MUSZĘ SCHUDNĄĆ AŻ DO 60 KG ;)
TO MOJA WYMARZONA WAGA ;)
KTÓRĄ CHCĘ OSIĄGNĄĆ ;)

POSTANAWIAM OD JUTRA ĆWICZYĆ CODZIENNIE ;)
Mimo że nie będzie mi się chciało to będę się zmuszać ;)

POSTANAWIAM NIE JEŚĆ:
- PIECZYWA
- ZIEMNIAKÓW
- SŁODKIEGO

30 listopada 2012 , Komentarze (2)

Dzisiaj jest TRZYNASTY DZIEŃ DIETKOWANIA!!!
No i znowu te ODCHUDZANIE nie idzie mi tak jak bym chciała... :(
Miałam nie jeść PIECZYWA a jem niestety...
I to jasne pieczywo w dodatku!!!

WIECZORAMI MAM TAKIE NAPADY GŁODU!!!
Że nie umiem sobie poradzić... !!!
Już po Obiedzie muszę się na jeść i to jem od razu z 3 kromki Chleba.
To znaczy Wczoraj mi się zdażyło i przed Wczoraj na jeść się Chleba od razu po Obiedzie...

NIE WIEM KIEDY TAK PORZĄDNIE WEZMĘ SIĘ ZA SIEBIE!!!
NIE WIEM CZY KIEDY KOLWIEK UDA MI SIĘ SCHUDNĄĆ JESZCZE!!! :(

NIE MAM PO PROSTU SILNEJ WOLI!!!
Nie umiem sobie odmówić czego kolwiek...!!!
Mam na wszystko apetyt... !!!

ALE OD JUTRA OD 1- GRUDNIA POSTANAWIAM WZIĄŚĆ SIĘ ZA SIEBIE I TO OSTRO!!!

W KOŃCU TO JUŻ PIERWSZY GRUDNIA ;)

A JA ZAMIAST CHUDNĄĆ TO TYJĘ :(

Jutro od samego rana się ZWAŻĘ I USTAWIĘ WAGĘ NA PASKU ;)

28 listopada 2012 , Skomentuj

Dzisiaj to już JEDENASTY DZIEŃ DIETKOWANIA ;)

A więc Odchudzanko idzie tak nawet, nawet ok ;)
Codziennie jem ŚNIADANIA ;)
Nie jest to nic wielkiego bo na przykład czasami zjem Jogurt, wczoraj na przykład zjadłam
plasterek szynki,
A dzisiaj na Śniadanie zjadłam 2 plasterki Szynki i to wszystko ;)
Teraz zjem dopiero Obiadek, a na ten Obiadek mam Zupkę Ogórkową i parówkę do tego.

ZANIEDBAŁAM ĆWICZENIE...
NIE MAM JAKOŚ OCHOTY ŻEBY ĆWICZYĆ... :(

I SPOWROTEM NIE UMIEM SIĘ ZMOBILIZOWAĆ DO ĆWICZEŃ :(

Ale tak sobie myślę że może od DZISIAJ ZNOWU ZACZNĘ ;)
CHOCIAŻ 15 MINUT TO ZAWSZE COŚ ;)

JUTRO OD SAMEGO RANA SIĘ ZWAŻĘ  I USTAWIĘ WAGĘ NA PASKU ;)

25 listopada 2012 , Komentarze (2)

To już ÓSMY DZIEŃ WIELKIEGO ODCHUDZANIA ;)
Dzisiaj gdy wstałam to zjadłam ŚNIADANKO a było kromka chleba z masłem ;)
I wczoraj też zjadłam na ŚNIADANKO Jogurt ;)

Wczoraj w ciągu DNIA DUŻO NIE ZJADŁAM ;)
Ale w nocy zjadłam trochę sałatki warzywnej i parówkę.
Obudziłam się po prostu głodna.
I musiałam coś zjeść...

JUTRO OD SAMEGO RANA SIĘ ZWAŻĘ I USTAWIĘ WAGĘ NA PASKU ;)
Myślę że nie będę miała więcej jak 98 kg ;)

OD JUTRA POSTANAWIAM ĆWICZYĆ ;)
Bo zaniedbałam ĆWICZENIA :(

MUSZĘ SIĘ ZMOBILIZOWAĆ SPOWROTEM DO ĆWICZENEŃ ;)
Może już dzisiaj WIECZORKIEM PO ĆWICZĘ ;)

MIŁEJ NIEDZIELI WAM ŻYCZĘ VITALIJKII ;)
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.