Kup dietę
Zaloguj się

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
paulinusia20

kobieta, 37 lat, Poznań

165 cm, 117.90 kg więcej o mnie

Postanowienie noworoczne: CeL ScHUdNąĆ Do WaKaCjI JaK NaJwIeCeJ KiLoGrAmOw ... ;)

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

22 stycznia 2013 , Komentarze (8)

A WIĘC TO JUŻ PONAD 3 TYGODNIE DIETKOWANIA ;)
 
DZISIAJ SIĘ ZWAŻYŁAM I WAGA POKAZAŁA 98,5 KG ;)
A więc mniej o 30 dkg...
A więc oznacza to że "CHUDNĘ" ;)

MARZY MI SIĘ ŻEBY KIEDYŚ WAŻYĆ 60 KG !!!
I będę do tego dążyć...
Zrobię wszystko aby tyle "WAŻYĆ"

BO TO MOJA WAGA MAJĄC 16-cie Lat !!!
A później niestety się roztyłam aż do ponad 100 kg...
BO MOJA NAJWIĘKSZA WAGA TO BYŁA PONAD 110 KG !!!
Masakra po prostu!!!

TYLE AŻ WAŻYĆ!!!
No ale jak się jadło i się nie myślało co będzie dalej no to trudno skutki były....

ALE TERAZ BĘDĘ DĄŻYĆ DO TEGO ABY CHUDNĄĆ!!!
ABY STARAĆ SIĘ NIE JEŚĆ NIE ZAKAZANYCH RZECZY!!!

Dzisiaj już było troszkę "ĆWICZEŃ" :)
ALE NADAL NIE MOGĘ SIĘ WYZBYĆ NOCNEGO JEDZENIA... !!!

21 stycznia 2013 , Komentarze (3)

DZISIAJ TO 21-szy DZIEŃ WIELKIEGO DIETKOWANIA... ;)

A więc WIELKIE DIETKOWANIE mija "SUPER" ;)
Dzisiaj Śniadania nie Zjadłam bo wstałam dosyć późno...
Na OBIADEK Zjadłam Ryż Brązowy z Piersią Kurczaka Gotowaną ;)

DZISIAJ WAGA POKAZAŁA TYLKO 98,8 KG  ;)
A WIĘC JEST DUŻO MNIEJ JAK BYŁO... ;)

Cieszę się że znowu powracam do tej Wagi którą miałam...
Do "WALENTYNEK" chciałabym SCHUDNĄĆ do 95 kg ;)

ALE TO JEST CHYBA NIE REALNE NO ALE CÓŻ...
Wczoraj kupiłam sobie Ocet Jabłkowy i piję Go już Drugi DZIEŃ!!!
ZOBACZYMY CZY COŚ POMOŻE ;)

Może coś podziała może tak jak o Nim piszę troszkę "ODCHUDZI"
To znaczy dzięki niemu ubywa wody w organizmie przez co 'CHUDNIEMY" ;)

DZISIAJ BYŁY ĆWICZENIA W SUMIE 15 MINUTEK ;)

19 stycznia 2013 , Komentarze (7)

A WIEC TO DZIEWIĘTNASTY DZIEŃ DIETKOWANIA :)

Dzisiaj DIETKOWANIE idzie już nieźle :)
Prawie tak jakby miało być...  ;)

DZISIAJ JUŻ WAGA POKAZAŁA MNIEJ BO 100,1 KG :)

Bo to nie możliwe żebym aż tyle 'WAŻYŁA" jak w w Poniedziałek czy Wtorek ważyłam 97,6 kg !!!
Coś nie tak musiałam się zważyć...
Nie mam koncepcji do DIET a więc napisałam w Tematach ;)

JEŚLI KTÓRAŚ Z WAS MA JAKIEŚ SWOJE DIETKI Z KTÓRYMI CHCE SIĘ PODZIELIĆ ZE MNĄ TO ZAPRASZAM  ...

BO JA JUŻ NIE WIEM JAK SIĘ ODCHUDZAĆ.... !!!

CO WYMYŚLAĆ DO JEDZENIA!!!

Jeszcze JUTRO będzie nie do KOŃCA DIETKOWO..

A OD PONIEDZIAŁKU MUSZĘ SIĘ JUŻ NA PRAWDĘ ZA SIEBIE WZIĄŚC...

MAM WIĘKSZY APETYT BO NADAL NIE PALĘ ;)
Ale chociaż jedno mi WYCHODZI ;)

18 stycznia 2013 , Komentarze (7)

DZISIAJ TO OSIEMNASTY DZIEŃ JUŻ...

A Odchudzanie idzie kiepsko.... :(
DZISIAJ SIĘ WAŻYŁAM... I JESTEM W SZOKU PO PROSTU!!!
WAGA POKAZAŁA 100,6 KG !!!

DLACZEGO TAK POSZŁA W GÓRĘ???

Przecież ja jestem na "DIECIE" a ja zamiast chudnąć to 'TYJĘ" !!
Czy ja nie umiem się już "ODCHUDZAĆ" ???

Fakt Wczoraj troszkę podjadłam...
No ale nie tyle żeby DZISIAJ WAŻYĆ PONAD 100 KILOGRAMÓW !!!
SZOK PO PROSTU!!!

Czy ja już nigdy nie "SCHUDNĘ" ???
Wątpię w to pomału.....

JA JUŻ CHYBA NIE DAM RADY...
Poddaję się pomału...  :(
BRAK MI SIŁ!!!

16 stycznia 2013 , Komentarze (5)

DZISIAJ SZESNASTY DZIEŃ DIETKOWANIA!!!

Ehhh... Ja już sama nic nie wiem....
Niby "JEM DIETKOWO" a WGA DZISIAJ RANO POKAZAŁA AŻ 99,1 KG !!!
Na szesnasty "DZIEŃ ODCHUDZANIA" to ja powinnam mieć co najmniej 5 kg mniej!!!
A tutaj nic nawet jest "WIĘCEJ" !!!

ZADAJĘ SOBIE PYTANIE DLACZEGO AŻ TAK DUŻO DZISIAJ WAŻYŁAM???

Przecież nie objadam się za "DUŻO"
Staram się "JEŚĆ DIETKOWO"
Tylko że u mnie jest "PROBLEM BO NADAL W NOCY JEM" !!!
Nie mogę się tego "WYZBYĆ NIE WIEM DLACZEGO" !!!

ZWAŻĘ SIĘ TERAZ W PIĄTEK ZOBACZĘ ILE BĘDĘ WAŻYĆ...

Ale dlaczego ja zamiast CHUDNĄĆ TO JESZCZE TYJĘ???

CZY JESTEM NA COŚ MOŻE CHORA???
I MAM PROBLEMY Z CHUDNIĘCIEM???

CO PRZECIEŻ DO DIETKI DOŁĄCZYŁAM JESZCZE ĆWICZENIA A JA NIE CHUDNĘ :(  WRĘCZ NA ODWRÓT TYJĘ :( !!!

CO NIE TAK ROBIĘ???

CZY ŹLE POSTĘPUJĘ ODCHUDZAJĄC SIĘ???

Może któraś z Was Kochanych Vitalijek da mi jakieś "WSKAZÓWKI" ???

15 stycznia 2013 , Komentarze (3)

A WIĘC TO JUŻ PIĘTNASTY "DZIEŃ DIETKOWANIA" ;)

Muszę powiedzieć że za bardzo nie stosuję się do "DIETKI"
To znaczy nie "JEM DOKŁADNIE TAK JAK SOBIE NAPISAŁAM"
Jem po prostu DIETKOWO ale nie według "DIETKI"

Dzisiaj na OBIADEK Zjadła np. Danie Chińskie i to dosyć sporo.
A co jeszcze "ZJEM" to nie wiem.
Może Pomarańcze i Musli z Otrębami Pszennymi ;)
Zobaczę jeszcze na co weźmie mnie "OCHOTA" ;)

DZISIAJ JESZCZE NIE  ĆWICZYŁAM...
Mam w Planie PO ĆWICZYĆ WIECZORKIEM... ;)
No i DZISIAJ JESZCZE SPACEREK, bo nie jest tak "ZIMNO" :)

TERAZ ZWAŻĘ SIĘ DOPIERO W PIĄTEK...
Chociaż nie wiem czy nie zrobię tego już JUTRO... !!!
BO NIE MOGĘ WYTRZYMAĆ BEZ WAŻENIA heh ;)

A CO DO PALENIA...
TO NIE PALĘ NADAL, W SUMIE NIE PALĘ OD 'SYLWESTRA" :)

14 stycznia 2013 , Komentarze (5)

DZISIAJ DWA TYGODNIE "DIETKOWANIA"

To już  DWA TYGODNIE "WIELKIEGO ODCHUDZNIA"
A Waga Dzisiaj POKAZAŁA 97,9 KG  :(
DLACZEGO TA WAGA NIC NIE LECI W DÓŁ....???
Co ja nie tak robię??? :(

POSTARAM SIĘ TERAZ ZWAŻYĆ DOPIERO W PIĄTEK PRZED WEEKENDEM ;)

TYLKO NIE WIEM CZY WYTRZYMIĘ... HEH :)

DLACZEGO MOJA WAGA NIE SPADA... ???

To już DWA TYGODNIE DIETKOWANIA...
Powinnam mieć mniej na WADZE co najmniej pare kilogramów...

OD DZISIAJ STOSUJĘ SIĘ DO DIETKI UŁOŻONEJ PRZEZ MNIE ;)
Sama sobie wyznaczyłam co i jak "JEŚĆ" ;)

MYŚLĘ ŻE TERAZ KILOGRAMY POLECĄ W DÓŁ... !!!

Co do "ĆWICZEŃ" to ĆWICZĘ solidnie.... :)
Dzisiaj już było 20 minut fitness i 5 minut stepperku ;)

13 stycznia 2013 , Komentarze (3)

DZISIAJ TO JEDENASTY DZIEŃ "WIELKIEGO DIETKOWANIA" ;)

Dietkowanie Dzisiaj idzie bardzo dobrze... ;)
Ale niestety Wczoraj pod Wieczór nie było "DIETKOWO" bo najadłam się Chlebka fakt Razowego ale zawsze Pieczywo... :(
Taki Wczoraj cały DZIEŃ CHODZIŁAM GŁODNA!!!

A WIĘC WCZORAJSZY DZIEŃ NIE NALEŻY DO DIETKOWYCH!!!
Ale nie załamuję się i "WALCZĘ DALEJ"
Nie robię sobie "ŻADNYCH PRZERW W ODCHUDZANIU"
Odchudzam się dalej.... ;)

NIE MOGĘ SIĘ PODDAWAĆ... !!!
Bo jak teraz bym się "PODDAŁA" to będzie mi znowu ciężko zacząć od nowa...
A więc "DIETKUJĘ" DALEJ ;)

Co do "ĆWICZEŃ" co staram się "ĆWICZYĆ" nie odpuszczać sobie ;)
Bo ĆWICZENIA najwięcej dają... bo spala się kalorie...

OD JUTRA BĘDĘ STOSOWAĆ SIĘ DO JEDNEJ DIETKI ZNALEZIONEJ W NECIE ;)

TROSZKĘ DRASTYCZNA ALE MAM NADZIEJĘ ŻE WYTRZYMIĘ NA NIEJ ;)

JUTRO OD RANA WAŻENIE, JUŻ SIĘ BOJE... :( 

12 stycznia 2013 , Komentarze (7)

DZISIAJ DWUNASTY DZIEŃ DIETKOWANIA!!!

A więc Dzisiaj Rano się WAŻYŁAM...
I nie jestem w ogóle zadowolona z tego WAŻENIA dlatego że na WADZE BYŁO 97,6 kg
A więc tylko 10 dkg mniej od OSTATNIEGO RAZU :(

DLACZEGO JA NIE CHUDNĘ???
Przecież staram się JEŚĆ wszystko "ZDROWE" staram się nie JEŚĆ ZAKAZÓW!!!
Jem Pieczywo ale Ciemne jednego Dnia tylko zdażyło mi się ZJEŚĆ Białe Pieczywo...

WIĘC NIE WIEM DLACZEGO JA NIE CHUDNĘ... !!!

Przecież teraz mam tyle "RUCHU" bo "ĆWICZĘ" do płyty ;)
I chodzę z Rodzicami na około 40 Minutowy "SPACEREK" ;)
Dzisiaj tylko nie idziemy bo troszkę za "ZIMNO" na takie maszerowanie.
A nie chcę się rozchorować...

SŁODKIEGO TEŻ NIE JEM PRAWIE W OGÓLE...
Bo tylko ostatnio u Babci zdażyło mi się ZJEŚĆ 1 merci i jednego Cukierka...
Ale to nie od razu obżeranie się SŁODKIM NIE JEST przecież.

TYLKO ŻE JA NADAL PO NOCACH JEM... !!!

NIE UMIEM SIĘ TEGO WYZBYĆ... !!!

11 stycznia 2013 , Komentarze (6)

DZISIAJ JEDENASTY DZIEŃ "WIELKIEGO DIETKOWANIA" ;)

A więc DIETKOWANIE idzie bardzo dobrze ;)
Ale nie mogę aż tak się chwalić żeby nie zapeszyć... ;)
Dziwię się samej sobie że te ODCHUDZANKO aż tak mi "WYCHODZI" !!! ;)

JUTRO OD SAMEGO RANA SIĘ ZWAŻĘ I USTAWIĘ WAGĘ NA PASKU ;)

Bo przed Wczoraj i Dzisiaj było bardzo dużo Ćwiczeń ;)
No i Spacerek jak Codziennie :)
I bardzo do tego DIETKOWO... ;)
Także na WADZE musi być mniej nie ma mocnych... ;) heh ;)

Staram się też nie "JEŚĆ SŁODKIEGO" ;)
I jak na razie mi "WYCHODZI" ;)
Bo w sumie to nie jest prawie w ogóle... ;)

ALE NIE CHCĘ KRAKAĆ z tym że będzie mniej na "WADZE" bo to nie pewne... !!!
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.