DZISIAJ TO JEDENASTY DZIEŃ "WIELKIEGO DIETKOWANIA" ;)
Dietkowanie Dzisiaj idzie bardzo dobrze... ;)
Ale niestety Wczoraj pod Wieczór nie było "DIETKOWO" bo najadłam się Chlebka fakt Razowego ale zawsze Pieczywo... :(
Taki Wczoraj cały DZIEŃ CHODZIŁAM GŁODNA!!!
A WIĘC WCZORAJSZY DZIEŃ NIE NALEŻY DO DIETKOWYCH!!!
Ale nie załamuję się i "WALCZĘ DALEJ"
Nie robię sobie "ŻADNYCH PRZERW W ODCHUDZANIU"
Odchudzam się dalej.... ;)
NIE MOGĘ SIĘ PODDAWAĆ... !!!
Bo jak teraz bym się "PODDAŁA" to będzie mi znowu ciężko zacząć od nowa...
A więc "DIETKUJĘ" DALEJ ;)
Co do "ĆWICZEŃ" co staram się "ĆWICZYĆ" nie odpuszczać sobie ;)
Bo ĆWICZENIA najwięcej dają... bo spala się kalorie...
OD JUTRA BĘDĘ STOSOWAĆ SIĘ DO JEDNEJ DIETKI ZNALEZIONEJ W NECIE ;)
TROSZKĘ DRASTYCZNA ALE MAM NADZIEJĘ ŻE WYTRZYMIĘ NA NIEJ ;)
JUTRO OD RANA WAŻENIE, JUŻ SIĘ BOJE... :(
Dietkowanie Dzisiaj idzie bardzo dobrze... ;)
Ale niestety Wczoraj pod Wieczór nie było "DIETKOWO" bo najadłam się Chlebka fakt Razowego ale zawsze Pieczywo... :(
Taki Wczoraj cały DZIEŃ CHODZIŁAM GŁODNA!!!
A WIĘC WCZORAJSZY DZIEŃ NIE NALEŻY DO DIETKOWYCH!!!
Ale nie załamuję się i "WALCZĘ DALEJ"
Nie robię sobie "ŻADNYCH PRZERW W ODCHUDZANIU"
Odchudzam się dalej.... ;)
NIE MOGĘ SIĘ PODDAWAĆ... !!!
Bo jak teraz bym się "PODDAŁA" to będzie mi znowu ciężko zacząć od nowa...
A więc "DIETKUJĘ" DALEJ ;)
Co do "ĆWICZEŃ" co staram się "ĆWICZYĆ" nie odpuszczać sobie ;)
Bo ĆWICZENIA najwięcej dają... bo spala się kalorie...
OD JUTRA BĘDĘ STOSOWAĆ SIĘ DO JEDNEJ DIETKI ZNALEZIONEJ W NECIE ;)
TROSZKĘ DRASTYCZNA ALE MAM NADZIEJĘ ŻE WYTRZYMIĘ NA NIEJ ;)
JUTRO OD RANA WAŻENIE, JUŻ SIĘ BOJE... :(
sarna88
14 stycznia 2013, 10:05zgadzam się z Czterolistna koniczynka. polecam poczytać wpisy zwłaszcza ostatnie "wolfmother" powinny Ci się przydać :D
CzterolistnaKoniczynka
13 stycznia 2013, 13:52Dlaczego nie chcesz nas słuchać??? Nie musisz się głodzić, stosować rygorystycznych diet, wystarczy, że będziesz się racjonalnie odżywiać-(tak jak ci to w kółko powtarzam) Nie rozwalisz sobie metabolizmu, będziesz chudła powoli, ale będziesz chudła... Studiujesz,pracujesz, czy jesteś gospodynią domową??? jeśli jesteś gospodynią domową to masz czas, żeby gotować i pilnować pór posiłków. Wiem, że byś chciała szybko zrzucić wagę i to najlepiej żeby spadała po 5kg tygodniowo i dlatego stosujesz drastyczne diety co ci nie wychodzi, bo i tak nadrabiasz w nocy, twój organizm doznaje szoku i odkłada co może... Spróbuj normalnej racjonalnej diety z lekkimi posiłkami co 3-4 godz. a zobaczysz waga zacznie spadać powoli, ale będzie spadać i nie będziesz wtedy głodna w nocy. Czytasz ty w ogóle komentarze???
Korniszon28
13 stycznia 2013, 12:51Nie warto zmuszać się do drastycznych diet. Kiedyś znalazłam taką łagodniejszą, gdzie podane były produkty, składniki i sama wymyślałaś co z tego można zrobić. Jak kiedyś znajdę ją w plikach na laptopie to wstawię. A jak na razie to powodzenia życzę. Całusy ;*