Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
NIBY DIETKUJĘ A NIE DIETKUJĘ- A WAGA SAMA LECI W
DÓŁ ;)


A WIĘC NAPISZĘ PO PROSTU W SKRÓCIE DZIŚ...

A WIĘC MOJA WAGA OBECNA TO

                                                 WAGA:  107,2 KG  ;)

TAKŻE DIETKUJĘ A NIE DIETKUĘ...

BO WMAWIAM SOBIE ŻE SIĘ ODCHUDZAM A TAK NA PRAWE 

JEM PRAWIE WSZYSTKO TYLKO STARAM SIĘ OGRANICZAĆ 

ILOŚĆ JEDZENIA :)

I JAK NA RAZIE MI WYCHODZI :)

MYŚLĘ ŻE DALEJ JAK BĘDZIE...

BO ZAWSZE GDY SIĘ ZMUSZAM DO ODCHUDZANIA 

TO AKURAT WTEDY MI NIE WYCHODZI ODCHUDZANKO :(

A GDY MÓWIĘ " DIETKUJĘ " A TAK NA PRAWDE NIE DIETKUJĘ

TO WAGA WTEDY ŁADNIE LECI W DÓŁ ;)

           A WIĘC U MNIE WAGA 107,2 KG :)

JUTRO RANO KOLEJNE WAŻENIE 

POSTANOWIŁAM SOBIE ŻE BĘDĘ CODZIENNIE SIĘ WAŻYĆ ;)

  • patkak

    patkak

    23 lipca 2014, 11:37

    Ale ograniczanie posiłków i jedzenie trochę mniejszych porcji to też jest dieta i przy twojej wadze i problemach z chudnięciem i głodówkami jest to dobre rozwiązanie na początek. Ale nie schodź poniżej 1500 kcal dziennie

  • vitalijka23

    vitalijka23

    19 lipca 2014, 19:09

    utrzymuj dalej spadek, powodzenia :)!

  • Czarn@Oliwka

    Czarn@Oliwka

    18 lipca 2014, 22:45

    to dietkuj nie dietkuj :) oby waga spadała i nie wracała

  • katy-waity

    katy-waity

    17 lipca 2014, 19:53

    fajnie:)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.