- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (48)
Ulubione
O mnie
Informacje o pamiętniku:
Odwiedzin: | 251941 |
Komentarzy: | 1710 |
Założony: | 13 października 2007 |
Ostatni wpis: | 21 marca 2021 |
kobieta, 64 lat, Szczecin
164 cm, 62.00 kg więcej o mnie
Postępy w odchudzaniu
Musicie to ogladnac!!!!!!!!!!!Inspirujący wykład,
który może zmienić Twoje życie - Gary Yourofsky
Wewnetrzna Cisza...dlaczego jest wazna?????????
warto ogladnac i sie nad tym zastanowic i stosowac:-) aby byc zdrowszym, spokojniejszym itp.
Pozdrawiam was serdecznie
Gabriela
7 praw rozwoju mentalnego+cwiczenia.-)
Hejka dziewczyny dawno mnie tu nie bylo....u mnie duzo zmian zyciowych..dlatego rzadziej jestem na Vitalii. Jednak zawsze o was pamietam.-)
Postanowilam wrzucic pare wspanialosci:-)))
Pozdrawiam was serdecznie
Gabriela
1. Prawo CZYSTEJ MOŻLIWOŚCI
Jesteś czystą świadomością, taka jest twoja prawdziwa duchowa natura. Twoja świadomość jest polem nieograniczonej możliwości i nieskończonego tworzenia. Aby móc w pełni z niej korzystać musisz odkryć swoją prawdziwą istotę, którą ponadto cechuje ogromna wiedza, bezgraniczna cisza, doskonała równowaga, prostota i szczęście. Kiedy poznasz kim naprawdę jesteś, będziesz mógł zrealizować każde swoje marzenie...
Inaczej mówiąc jest to "prawo jedności", ponieważ wszystko przeniknięte jest jedną energią. Ty także. Jesteś jednym ze wszystkim, co spotykasz na swojej drodze. Ważne jest odpowiednie ukierunkowanie. Jeśli ważne jest dla ciebie, to co na zewnątrz, czyli przedmioty, sytuacje itd. - automatycznie zostajesz pod wpływem tychże. Przejmujesz się wydarzeniami, uzależniasz od opinii innych osób, stajesz się niewolnikiem pragnień posiadania tego czy tamtego. Pozorna moc przemija razem ze stanowiskiem, zdrowiem, pieniędzmi. Wszystko cokolwiek budujesz, oparte jest na lęku, czy inni cię zaakceptują, czy okażesz się wystarczająco wspaniały.
Spróbuj ukierunkować się na JAŹŃ! Twoje wnętrze jest cząstką boskości, jest doskonałe, mądre, dobre, szczęśliwe i wesołe. Staniesz się wówczas wolny i niezależny od innych osób, przedmiotów, zdarzeń. Będziesz niewrażliwy na krytykę, nie będziesz bał się niczego, nie będziesz wchodził w konflikty z innymi, wiedząc, że wszyscy są tym samym duchem w różnych przebraniach. Wejście w kontakt z JAŹNIĄ umożliwi ci czerpanie z pola czystej możliwości.
Metody pracy:
1. Spróbuj codziennie pomedytować chociaż po pół godziny rano i wieczorem. Ta medytacja to siedzenie w ciszy i milczeniu, odcinając się od wszystkiego, co na zewnątrz. Pozwalaj swoim myślom przepływać jak rzece, niech się uspokoja i znikną. Kiedy pojawi się luka między myślami - to właśnie dotykasz swojej JAŹNI.
2. Postaraj się każdego dnia spędzić trochę czasu obcując z przyrodą. Przyroda wycisza i pozwala sięgnąć do samej głębi naszego jestestwa.
3. Nie osądzaj nikogo i niczego. Spróbuj chociaż kilka godzin dziennie nie osądzać, nie wydawać wyroków, nie krytykować. To może być trudne, ale z biegiem czasu... możesz wydłużać okresy nie osądzania.
2. Prawo DAWANIA I BRANIA
Dawanie i branie to dwa aspekty tej samej energii. Dawanie rodzi otrzymywanie, a otrzymywanie - dawanie, ponieważ energia w przyrodzie musi po prostu krążyć i płynąć.
Zasady są proste: im więcej dajesz, tym więcej otrzymujesz. Jednakże dając, ciesz się z dawania, wówczas energia zostaje zwielokrotniona. Jeśli ofiarowując coś, odczuwasz stratę, wówczas nie dajesz naprawdę i zasada nie zadziała. Liczy się intencja, myśl, ponieważ to myśl prowadzi energię. Zatem dawaj z radością, uruchamiając przepływ energii. Dając, wiedz, że nic nie tracisz tak naprawdę, tylko robisz miejsce na nowe. Dbaj jednak, by dawać szczerze, a nie pozbywać się czegoś, co komuś wciskasz bez sensu. Bądź czujny na rzeczywiste potrzeby drugiego człowieka. Dając jałmużnę, nie myśl o żebraku, że jest biedny, bo wzmacniasz jego biedę, myśl o przepływie energii i o sensie samego dawania komuś, kto w tym momencie potrzebuje.
Warto też nauczyć się brać z wdzięcznością to, co dają nam inni. Jeśli czegoś nie chcesz przyjąć to tak, jakbyś wyobrażał sobie, że dający jest biedny. Tworzysz dla niego złą wibrację. Bez względu na zamożność ofiarowującego, przyjmij z wdzięcznością jego dar, wyobrażając sobie, że jest bardzo bogaty i stać go nie tylko na taki prezent, ale dokładnie na wszystko. Twoja myśl zasila tą osobę energetycznie.
Trzeba pamiętać, ze to BIORCA uruchamia DAWCĘ. Innymi słowy: jeśli przyjmujesz z wdzięcznością, otwierasz przepływ energii dla siebie i dla osoby, która chce cię obdarować. Biorąc - dajesz... Nie wzbraniaj się przed przyjęciem szczerze ofiarowanej pomocy, dobrego słowa czy przedmiotu, ponieważ odmawiając nie tylko blokujesz przepływ dobrej energii, ale też wysyłasz do Wszechświata informację, że nie zasługujesz na nic dobrego.
Metody pracy:
1. Spróbuj zawsze dać coś każdemu, kogo spotykasz w danym dniu. Nie musi to być wielki prezent, wystarczy kwiat, modlitwa, dobre słowo, komplement...
2. Każdemu kogo spotykasz życz radości i szczęścia.
3. Z wdzięcznością przyjmuj wszystko, co dostajesz od innych. Z wdzięcznością przyjmuj też słońce, śpiew ptaków, zapach kwiatów.
3. Prawo KARMY
To powszechnie znane prawo przypomnimy tylko w skrócie. Otóż należy sobie uświadomić, że aby zaznać szczęścia, należy zasiewać ziarna szczęścia. Dokonując w życiu niezliczonej ilości wyborów, podejmujemy decyzje, wykonujemy działania, które wytwarzają pewną określoną wiązkę energii. Wiązka ta powróci do nas w podobnej formie.
Metody pracy:
Zanim dokonasz wyboru, zadaj sobie dwa pytania:
1. Jakie będą konsekwencje?
2. Czy to przyniesie szczęście mnie i ludziom z mojego otoczenia?
Odpowiadając, obserwuj okolicę ciała, a szczególnie rejon serca. Jeśli twoje wrażenia będą nieprzyjemne, to raczej powinieneś tego działania zaniechać.
4. Prawo NAJMNIEJSZEGO WYSIŁKU
Polega na osiąganiu wszystkiego jak najmniejszym kosztem. Wystarczy przyjrzeć się przyrodzie, gdzie wszystko po prostu się dzieje. Natura spojona jest w całość energią miłości, dlatego wysiłek jest tam zbędny. Kiedy twoje działanie motywowane jest miłością, energia zostaje zwielokrotniona i można ta nadwyżkę wykorzystać w celu zmaterializowania pragnień. Wystarczy płynąć z falą, nurtem, nie stawiając oporu...
Należy nauczyć się akceptować wszystkie wydarzenia, bo wszystko jest takie, jakie być powinno. Kiedy coś cię drażni, to tak naprawdę reagujesz na swoje własne uczucia dotyczące sytuacji, a nie na samą sytuację. To twoje uczucia ci przeszkadzają, a nie sytuacja.
Nie znaczy to, że masz obarczać siebie winą za swoje emocje, czy spowodowanie czegoś. Cokolwiek się wydarza, po prostu się dzieje i nie należy szukać winnych, ani w sobie ani w innych ludziach. Wystarczy pamiętać, ze w każdej, nawet najtrudniejszej sytuacji zawarte jest ziarno sposobności, które można twórczo wykorzystać. Można spróbować przekształcić trudny moment tak, aby wynikło z niego coś dobrego. Każda osoba, która zadaje nam ból, może stać się naszym nauczycielem. Każdy problem, który się pojawia może być niezbędny naszej ewolucji. Zatem wszystko jest dokładnie takie, jak być powinno.
Nie warto też wdawać się w jałowe spory w obronie własnego zdania. Każdy ma prawo do własnych przekonań. Rezygnując z kłótni, odzyskasz spokój i bardzo wyraźnie poczujesz chwilę obecną.
Metody pracy:
1. Akceptuj wszystko, co cię spotyka, ze świadomością, że tylko od ciebie zależy, jakie uczucia dana sytuacja w tobie wywoła. Weź odpowiedzialność za swoje uczucia.
2. Nie szukać winnych, nie obwiniać zwłaszcza siebie.
3. Nie wdawaj się w spory, pozostań otwarty na wszystkie poglądy.
5. Prawo INTENCJI I PRAGNIENIA
Cały świat składa się z energii i informacji, a człowiek jest częścią energetycznego pola wszechświata. Zatem można świadomie zmienić treść energetyczno-informacyjną siebie i swojego otoczenia. Dzieje się to dzięki uwadze i intencji. Uwaga niesie energię, a intencja przekształca. To o czym stale myślisz - wzmacniasz, to o czym zapominasz - więdnie i rozpada się.
Należy pamiętać, ze intencja jest pragnieniem bez przywiązywania się do rezultatów (patrz: następne prawo). Uwagę trzeba skupić na teraźniejszości i tworzyć przyszłość. Skupienie uwagi na celu i nie dopuszczanie do tego, by przeszkody rozpraszały koncentrację sprawia, że przeszkody znikają i cel zostaje osiągnięty.
Metody pracy:
1. Sporządzić listę pragnień i nosić ją przy sobie. Spojrzeć na nią przed medytacją, przed pójściem spać, rano zaraz po przebudzeniu.
2. Wprowadzić listę pragnień do twórczego pola możliwości poprzez medytację.
? W czasie medytacji wejść w lukę między myślami
? wychodząc z tego stanu - na granicy - wprowadzić intencje
? pozostać ukierunkowanym na Jaźń.
3. Nie poddawać się trudnościom, nie pozwalać im na osłabianie uwagi.
6. Prawo NIE PRZYWIĄZYWANIA SIĘ
Należy przestać oczekiwać rezultatu, nie rezygnując jednocześnie z pragnień. Ważna jest tutaj niezachwiana wiara w moc Jaźni. Przywiązywanie się bierze się ze strachu i braku poczucia bezpieczeństwa. Jaźń wie najlepiej, jak zaspokoić każdą naszą potrzebę i ona właśnie jest źródłem bogactwa. obfitości itp. Zaangażowanie się bez oczekiwań sprawia, że spontanicznie wszystko otrzymujemy. Nie przywiązywanie się oznacza, ze posiadamy ŚWIADOMOŚĆ PROSPERUJĄCĄ. natomiast kurczowe trzymanie się celu jest równoznaczne ze świadomością ubóstwa.
Aby wejść w pole wszelkich możliwości należy wejść w nieznane, zrezygnować z przywiązania do znanego (czyli z przeszłości). Życie tylko wtedy jest naprawdę ciekawe, kiedy zostawiamy w nim miejsce na niespodziankę, przygodę, tajemnicę. Doświadczanie niepewności to właściwa droga, gdyż pozwala chwytać wszelkie sprzyjające okazje. Daje się sobie wtedy największą szansę, bez ograniczeń. Ściśle określając, co ma się wydarzyć, wyklucza się cały zakres możliwości, a ponadto zakłóca się płynność i plastyczność pola wszelkich możliwości. Zastosowanie się do tego prawa przyśpiesza proces ewolucji.
Metody pracy:
1. Zaangażuj się bezstronnie, bez przywiązywania.
2. Niepewność zaakceptuj jako podstawowy element przeżywania świata. Z radością witaj przygody, niespodzianki, pozostając otwarty na nowe szanse. Ciesz się każdą chwilą życia, nawet jeśli nie wiesz, co będzie jutro.
3. Zaufaj mądrości wszechświata, niech on zadba o szczegóły...
7. Prawo DHARMY czyli celu życia.
Każdy z nas ma specjalny dar, talent, z którym przyszedł na świat i którym powinien dzielić się z innymi. Kiedy twórcze działanie trafi w ten właśnie talent, zaczyna płynąć rzeka bogactwa. Korzystanie z talentu tworzy nieograniczoną obfitość. Skup się na tym, co masz światu do ofiarowania. Aby znaleźć ów talent wystarczy zadać sobie pytanie: Co bym robił, gdybym nie musiał martwić się o pieniądze i miał mnóstwo czasu? Jeśli nadal robiłbyś to, co robisz w tej chwili, to znaczy, że wypełniasz swoją dharmę, bo praca cię pasjonuje.
Bardzo ważną rzeczą jest także zwrócenie uwagi na to, by odkryć w sobie boską Jaźń. Pytanie "co będę z tego miał?" jest dyktowane przez ego. Jaźń zapyta: "jak mogę pomoc innym?". Realizacja swojego osobistego talentu w oparciu o Jaźń jest drogą do obfitości i sukcesu.
Metody pracy:
1. Odkryj swój niepowtarzalny talent i spróbuj zająć się nim w praktyce.
2. Pomyśl, jak możesz najlepiej służyć ludziom w oparciu o swój talent i zrób to.
....to urywek z ksiażki Deepak ChopraJ
Deepak Chopra jest doktorem medycyny, endokrynologiem i twórcą nowych teorii z zakresu medycyny ciała i ducha. Urodził się w New Delhi, a kształcił w Stanach Zjednoczonych. Prowadzi wykłady w obu Amerykach, Indiach, Europie, Japonii i Australii. Jest autorem jedenastu bestsellerów przetłumaczonych na 25 języków oraz wielu programów audiowizualnych.
Przeczytajcie też inne książki Deepaka Chopry. Sa ciepłe, mądre, pisane czytelnym językiem. Deepak Chopra sam jest duchowym nauczycielem i jego książki są jego własnymi odkrywczymi pracami o znakomitej treści.
Wplyw naszych emocji na nasze cialo
Wplyw naszych emocji na nasze cialo fizyczne
Czy zastanawialiscie sie moje drogie kiedykolwiek jaki wplyw maja nasze emocje oraz mysli na nasze cialo fizyczne??
Tak, ogromny!
Pomiedzy naszym ukladem nerwowym a odpornosciowym zachodzi ożywiona wymiana informacji, i dlatego psychika oddzialowuje na nasz system obronny organizmu.
Nie mozemy osiagnac prawdziwej harmoni w ciele fizycznym, dopoki nie uwolnimy sie od wplywu negatywnych emocji! Im bardziej przezywamy negatywne emocje, tym bardziej wyniszczajacy wplyw maja one na nasza mlodosc i zdrowie!
Dlatego wlasnie nie powinnismy tlumic zadnych negatywnych emocji, gdyz wywoluje to nierownowage.
Stawmy czola naszym emocjom, musimy sie im poddac a nie je zwalczac.
Musimy je uznac i pozwolic im spelniac swoje zadanie uczac sie od nich.
Gdy boimy sie np.straty, smierci czy zmian, w oparciu o te lęki dajemy innym sposobnosc kontrolowania nas.
Nasze relacje z innymi, ze swiatem i wydarzeniami sa lustrem czesci naszej psychiki, ktora wymaga oczyszczenia.
Dlatego wazne jest by kochac nie tylko tych ktorzy sa nam przyjazni ale i rowniez naszych wrogow.
Nasze emocje wplywaja bezposrednio na strukture naszegi DNA.
DNA dziala jak antena zarzadzajaca rozwojem komorkowym.
Jest emiterem i odbiornikiem swiatla oraz dzwieku. Spiralne zwoje DNA odbieraja duchowo energie milosci i emituja ja manifestujac w polu kwantowym, czyli fizycznej materii ciala.
Nasze emocje maja wplyw na nasze DNA w przypadku negatywnych jak nienawisc, gniew, smutek powoduje ze zwoje sa coraz ciasniejsze a to powoduje ze nasz system odpornosciowy zaczyna gorzej funkcjonowac i powoli zaczynamy chorowac.
I odwrotnie gdy wypelniany sie pozytywnymi emocjami jak wdziecznosc, zorzumienie, milosci, wybaczenie to nasze zwoje DNA rozuzianja sie i nasze cialo zaczyna coraz lepiej funkcjonowac. Jest wiele naukowcow ktorzy wlasnie to udowadniaja
Jak np. pan Gregg Braden, Dan Winter, i wielu innych.
Zapraszam was na moj kanal na Youtube mam tam juz ponad 300 cudownych madrych filmow pomocnych dla kazdego/ po polsku, nie tkre po niemiecku i angielsku:-)
http://www.youtube.com/user/Gabrielle1960?feature=mhee#p/f/141/ZpdVRlG2a_Q
Relacje między emocjami a DNA przekraczaja granice czasu i przestrzeni. Niezależnie od odległości efekty są takie same.
Co ciekawe emocje kazdego z nas maja wplyw na nasze otoczenie na nasz swiat!!!!!!....napewno slyszeliscie panstwo o hologramie, Matrix czy Boskiej matrycy ...czy tez naukowcy Max Planx??/ naukowcy udowadniaja ze nasz swiat to wlasnie hologram ze my wszyscy jestesmy jakby polaczenia ze soba...
Dlatego właśnie z powodu naszego uniwersalnego połączenia posiadamy moc wspierania innych, dzielenia i uczestniczenia w radościach życia i jego tragediach wszędzie, w każdej chwili.
To my decydujemy jak bedziemy zyc!!
W każdej sekundzie wybieramy ...np. czy bedziemy odżywiac się w sposób wspierający lub niszczący nasze życie; wykonywac głębokie oddechy lub płytkie, negujących życie; a także myślec i mówic o innych ludziach oraz o sobie w sposób honorujący ich lub negatywny.
Poprzez moc naszej wszechobecnej, holograficznej świadomości, każdy z tych, zdawałoby się, niewiele znaczących wyborów ma jednak konsekwencje, które rozciągają się poza miejsca i chwile naszego życia.
Nasze indywidualne wybory łączą się, stając się naszą kolektywną rzeczywistością - tym, co czyni te odkrycia zarówno ekscytującymi, jak i niepokojącymi.
Wazne jest abysmy sami nauczyli sie stawiac czola swoim wewnetrznym lekom i nauczyli sie kochac.
Gdy widzimy swoje leki takimi jakie sa, nie oceniamy je i panujemy nad emocjami wtedy i tylko wtedy bedziemy naprawde wolni.
Pamietajmy ze ciągłe stresy, przygnębienie, pesymizm czy nadpobudliwość nerwowa, niezdrowa dieta, za mało snu, brak ruchu .....ma ogromny wplyw na nasz uklad immunologoczny oraz biale cialka krwi.
To powoduje ze zamiast bronić organizmu, zaczynają go atakować, gdyż te wszystkie negatywne sygnały ze strony systemu nerwowego sprawiają, że białe ciałka krwi ?dochodzą do wniosku?, że skoro ich ?właściciel? prowadzi taki ?samobójczy? tryb życia, to świadczy to o tym, że nie chce dłużej żyć.
Co mozemy zrobic aby uwolnic sie od chorob??
należy.......
całkowicie zmienić styl życia,
zmienic swoj sposob myslenia, zacząć pozytywnie myśleć, stale
wyznaczać sobie jakieś nowe cele w życiu, zdobywać nową wiedzę,
ćwiczyć fizycznie, udawać się np. na spacery, ciesząc się przyrodą,
zdrowiej sie odzywiac ....jeść więcej owoców, warzyw i innych pokarmów pochodzenia roślinnego, pić odpowiednie ilości czystej wody między posiłkami, cieszyć się życiem, unikać natomiast używek, bialko zwierzece i tego wszystkiego co skraca życie, a wówczas ukladu immunologiczne i do białych ciałek krwi będą docierać sygnały życia i wtedy zamiast atakować własny organizm będą go bronić i to bardzo energicznie.
Pamietajmy, ze wszystko, czego pragniemy, możemy sobie sami wykreować. Wystarczy poświęcić trochę czasu, włożyć nieco wysiłku w specjalne metody aby stworzyc sobie nową rzeczywistość zgodną z waszymi dążeniami.
Kreacja wymaga trzech podstawowych rzeczy:
idei, słowa i czynu= SUKCES
Idea to pomysł, pragnienie, wyraźne określenie czego tak naprawdę chcemy.
Kiedy już na pewno wiemy, co jest nam teraz najbardziej potrzebne, możemy ideę napełnić magiczną mocą słowa.
Słowo zasili wasz pomysł energią, bo zwerbalizowanie pewnych dążeń jest niczym innym, jak napełnieniem ich potencjałem, który sprawi, że zmaterializują się w waszej rzeczywistości.
:-)))))))))))))))))))))))
Co powoduje uczucie szczescia?
Uczucie szczescia powoduje ze powstaje w nas magia. Magia ta - to dzis jeszcze skryta w sercu ludzkim sila wydawania z siebie mysli tak poteznych, ze to, czego pragniemy, musi dla nas i przez nas powstac, bo nie moze nie wykrystalizowac sie materialnie z mysli naszych pod postacia gestszej substancji duchowej, czyli przedmiotów fizycznych.
Zachwyt jest czyms substancjalnym: cos nas zachwyca - to znaczy wydobywa sie ono z nas jako promienista sila.
Wyciagac z wszystkiego przyjemnosc dla siebie to to samo, co z wszystkiego wyciagac zycie. A umiec wydobyc zycie z wszystkich rzeczy tego swiata znaczy to rosnac w potege.
Potega zas to opanowanie warunków fizycznych, wladza i zachowanie wiecznie odnawianego naszego materialnego ciala.
Nuda jest choroba.
Nudzic sie to nie wiedziec, co z soba poczac, to bezczynnie wdychac w siebie wciaz od nowa wlasne swoje ekskrementy mysli, az wszystko nam sie wyda zuzyte i plaskie wskutek zatarcia jazni.
Kto stara sie czas zabic, ten zabija zycie; kto to naprawde umie, ten zatracil na chwile lacznosc z Wielkim Zródlem, stycznosc z Nieskonczona Swiadomoscia.
Ona jest zaiste najciezsza ze wszystkich istniejacych chorób.
Regeneracja ciala przychodzi tez z odwagi! Ryzyko brac na siebie - los swój z ufnoscia skladac calkowicie w rece Nieskonczonej Swiadomosci!
Sa tacy, co próbuja robic to chwilami; lecz niech sie sytuacja odrobine pogorszy, a znów sie uciekaja do starych, oklepanych, materialnych sposobów odwracania zlego.
Mozna jednak osiagnac ufnosc bez zastrzezen, a wraz z nia swiat przyczyn i skutków calkiem nowy, inny, nam nie znany.
A to gdy sie osiagnie, ludzie stana sie wówczas czyms wiecej niz zwyklymi tylko smiertelnikami.
Ona juz sama przez sie nigdy w nim nie zginie, lecz raczej dzialac bedzie nie zauwazana, w jego podswiadomosci, miesiacami, latami, jak malenki zarodek blogoslawionej magii; i wciaz wiecej miejsca bedzie zajmowala i przetwarzala przy tym lagodnie, bez wstrzasnien, sam typ umyslowosci jego i, ze tak powiemy, sama barwe mysli, az oto one same przez sie nabiora kiedys nagle do siebie zaufania, i stana sie rózowe, i zabarwia w koncu na ten kolor zdarzenia otaczajacego swiata.
Duch bez wysilku znajdzie sie na linii procesu odrodzenia. A juz to samo jest dla czlowieka czyms tak blogim i tak dobroczynnym, ze posuwanie sie po tej drodze staje sie z kazdym krokiem rosnaca rozkosza, chociazby to jedno nasze krótkie zycie mialo nie wystarczyc, by dojrzec jej koniec. Albowiem cokolwiek spotyka nas w tej drodze, stracone nic nie bedzie.
1. Prawo CZYSTEJ MOŻLIWOŚCI
Jesteś czystą świadomością, taka jest twoja prawdziwa duchowa natura. Twoja świadomość jest polem nieograniczonej możliwości i nieskończonego tworzenia. Aby móc w pełni z niej korzystać musisz odkryć swoją prawdziwą istotę, którą ponadto cechuje ogromna wiedza, bezgraniczna cisza, doskonała równowaga, prostota i szczęście. Kiedy poznasz kim naprawdę jesteś, będziesz mógł zrealizować każde swoje marzenie...
Inaczej mówiąc jest to "prawo jedności", ponieważ wszystko przeniknięte jest jedną energią. Ty także. Jesteś jednym ze wszystkim, co spotykasz na swojej drodze. Ważne jest odpowiednie ukierunkowanie. Jeśli ważne jest dla ciebie, to co na zewnątrz, czyli przedmioty, sytuacje itd. - automatycznie zostajesz pod wpływem tychże. Przejmujesz się wydarzeniami, uzależniasz od opinii innych osób, stajesz się niewolnikiem pragnień posiadania tego czy tamtego. Pozorna moc przemija razem ze stanowiskiem, zdrowiem, pieniędzmi. Wszystko cokolwiek budujesz, oparte jest na lęku, czy inni cię zaakceptują, czy okażesz się wystarczająco wspaniały.
Spróbuj ukierunkować się na JAŹŃ! Twoje wnętrze jest cząstką boskości, jest doskonałe, mądre, dobre, szczęśliwe i wesołe. Staniesz się wówczas wolny i niezależny od innych osób, przedmiotów, zdarzeń. Będziesz niewrażliwy na krytykę, nie będziesz bał się niczego, nie będziesz wchodził w konflikty z innymi, wiedząc, że wszyscy są tym samym duchem w różnych przebraniach. Wejście w kontakt z JAŹNIĄ umożliwi ci czerpanie z pola czystej możliwości.
Metody pracy:
1. Spróbuj codziennie pomedytować chociaż po pół godziny rano i wieczorem. Ta medytacja to siedzenie w ciszy i milczeniu, odcinając się od wszystkiego, co na zewnątrz. Pozwalaj swoim myślom przepływać jak rzece, niech się uspokoja i znikną. Kiedy pojawi się luka między myślami - to właśnie dotykasz swojej JAŹNI.
2. Postaraj się każdego dnia spędzić trochę czasu obcując z przyrodą. Przyroda wycisza i pozwala sięgnąć do samej głębi naszego jestestwa.
3. Nie osądzaj nikogo i niczego. Spróbuj chociaż kilka godzin dziennie nie osądzać, nie wydawać wyroków, nie krytykować. To może być trudne, ale z biegiem czasu... możesz wydłużać okresy nie osądzania.
2. Prawo DAWANIA I BRANIA
Dawanie i branie to dwa aspekty tej samej energii. Dawanie rodzi otrzymywanie, a otrzymywanie - dawanie, ponieważ energia w przyrodzie musi po prostu krążyć i płynąć.
Zasady są proste: im więcej dajesz, tym więcej otrzymujesz. Jednakże dając, ciesz się z dawania, wówczas energia zostaje zwielokrotniona. Jeśli ofiarowując coś, odczuwasz stratę, wówczas nie dajesz naprawdę i zasada nie zadziała. Liczy się intencja, myśl, ponieważ to myśl prowadzi energię. Zatem dawaj z radością, uruchamiając przepływ energii. Dając, wiedz, że nic nie tracisz tak naprawdę, tylko robisz miejsce na nowe. Dbaj jednak, by dawać szczerze, a nie pozbywać się czegoś, co komuś wciskasz bez sensu. Bądź czujny na rzeczywiste potrzeby drugiego człowieka. Dając jałmużnę, nie myśl o żebraku, że jest biedny, bo wzmacniasz jego biedę, myśl o przepływie energii i o sensie samego dawania komuś, kto w tym momencie potrzebuje.
Warto też nauczyć się brać z wdzięcznością to, co dają nam inni. Jeśli czegoś nie chcesz przyjąć to tak, jakbyś wyobrażał sobie, że dający jest biedny. Tworzysz dla niego złą wibrację. Bez względu na zamożność ofiarowującego, przyjmij z wdzięcznością jego dar, wyobrażając sobie, że jest bardzo bogaty i stać go nie tylko na taki prezent, ale dokładnie na wszystko. Twoja myśl zasila tą osobę energetycznie.
Trzeba pamiętać, ze to BIORCA uruchamia DAWCĘ. Innymi słowy: jeśli przyjmujesz z wdzięcznością, otwierasz przepływ energii dla siebie i dla osoby, która chce cię obdarować. Biorąc - dajesz... Nie wzbraniaj się przed przyjęciem szczerze ofiarowanej pomocy, dobrego słowa czy przedmiotu, ponieważ odmawiając nie tylko blokujesz przepływ dobrej energii, ale też wysyłasz do Wszechświata informację, że nie zasługujesz na nic dobrego.
Metody pracy:
1. Spróbuj zawsze dać coś każdemu, kogo spotykasz w danym dniu. Nie musi to być wielki prezent, wystarczy kwiat, modlitwa, dobre słowo, komplement...
2. Każdemu kogo spotykasz życz radości i szczęścia.
3. Z wdzięcznością przyjmuj wszystko, co dostajesz od innych. Z wdzięcznością przyjmuj też słońce, śpiew ptaków, zapach kwiatów.
3. Prawo KARMY
To powszechnie znane prawo przypomnimy tylko w skrócie. Otóż należy sobie uświadomić, że aby zaznać szczęścia, należy zasiewać ziarna szczęścia. Dokonując w życiu niezliczonej ilości wyborów, podejmujemy decyzje, wykonujemy działania, które wytwarzają pewną określoną wiązkę energii. Wiązka ta powróci do nas w podobnej formie.
Metody pracy:
Zanim dokonasz wyboru, zadaj sobie dwa pytania:
1. Jakie będą konsekwencje?
2. Czy to przyniesie szczęście mnie i ludziom z mojego otoczenia?
Odpowiadając, obserwuj okolicę ciała, a szczególnie rejon serca. Jeśli twoje wrażenia będą nieprzyjemne, to raczej powinieneś tego działania zaniechać.
4. Prawo NAJMNIEJSZEGO WYSIŁKU
Polega na osiąganiu wszystkiego jak najmniejszym kosztem. Wystarczy przyjrzeć się przyrodzie, gdzie wszystko po prostu się dzieje. Natura spojona jest w całość energią miłości, dlatego wysiłek jest tam zbędny. Kiedy twoje działanie motywowane jest miłością, energia zostaje zwielokrotniona i można ta nadwyżkę wykorzystać w celu zmaterializowania pragnień. Wystarczy płynąć z falą, nurtem, nie stawiając oporu...
Należy nauczyć się akceptować wszystkie wydarzenia, bo wszystko jest takie, jakie być powinno. Kiedy coś cię drażni, to tak naprawdę reagujesz na swoje własne uczucia dotyczące sytuacji, a nie na samą sytuację. To twoje uczucia ci przeszkadzają, a nie sytuacja.
Nie znaczy to, że masz obarczać siebie winą za swoje emocje, czy spowodowanie czegoś. Cokolwiek się wydarza, po prostu się dzieje i nie należy szukać winnych, ani w sobie ani w innych ludziach. Wystarczy pamiętać, ze w każdej, nawet najtrudniejszej sytuacji zawarte jest ziarno sposobności, które można twórczo wykorzystać. Można spróbować przekształcić trudny moment tak, aby wynikło z niego coś dobrego. Każda osoba, która zadaje nam ból, może stać się naszym nauczycielem. Każdy problem, który się pojawia może być niezbędny naszej ewolucji. Zatem wszystko jest dokładnie takie, jak być powinno.
Nie warto też wdawać się w jałowe spory w obronie własnego zdania. Każdy ma prawo do własnych przekonań. Rezygnując z kłótni, odzyskasz spokój i bardzo wyraźnie poczujesz chwilę obecną.
Metody pracy:
1. Akceptuj wszystko, co cię spotyka, ze świadomością, że tylko od ciebie zależy, jakie uczucia dana sytuacja w tobie wywoła. Weź odpowiedzialność za swoje uczucia.
2. Nie szukać winnych, nie obwiniać zwłaszcza siebie.
3. Nie wdawaj się w spory, pozostań otwarty na wszystkie poglądy.
5. Prawo INTENCJI I PRAGNIENIA
Cały świat składa się z energii i informacji, a człowiek jest częścią energetycznego pola wszechświata. Zatem można świadomie zmienić treść energetyczno-informacyjną siebie i swojego otoczenia. Dzieje się to dzięki uwadze i intencji. Uwaga niesie energię, a intencja przekształca. To o czym stale myślisz - wzmacniasz, to o czym zapominasz - więdnie i rozpada się.
Należy pamiętać, ze intencja jest pragnieniem bez przywiązywania się do rezultatów (patrz: następne prawo). Uwagę trzeba skupić na teraźniejszości i tworzyć przyszłość. Skupienie uwagi na celu i nie dopuszczanie do tego, by przeszkody rozpraszały koncentrację sprawia, że przeszkody znikają i cel zostaje osiągnięty.
Metody pracy:
1. Sporządzić listę pragnień i nosić ją przy sobie. Spojrzeć na nią przed medytacją, przed pójściem spać, rano zaraz po przebudzeniu.
2. Wprowadzić listę pragnień do twórczego pola możliwości poprzez medytację.
· W czasie medytacji wejść w lukę między myślami
· wychodząc z tego stanu - na granicy - wprowadzić intencje
· pozostać ukierunkowanym na Jaźń.
3. Nie poddawać się trudnościom, nie pozwalać im na osłabianie uwagi.
6. Prawo NIE PRZYWIĄZYWANIA SIĘ
Należy przestać oczekiwać rezultatu, nie rezygnując jednocześnie z pragnień. Ważna jest tutaj niezachwiana wiara w moc Jaźni. Przywiązywanie się bierze się ze strachu i braku poczucia bezpieczeństwa. Jaźń wie najlepiej, jak zaspokoić każdą naszą potrzebę i ona właśnie jest źródłem bogactwa. obfitości itp. Zaangażowanie się bez oczekiwań sprawia, że spontanicznie wszystko otrzymujemy. Nie przywiązywanie się oznacza, ze posiadamy ŚWIADOMOŚĆ PROSPERUJĄCĄ. natomiast kurczowe trzymanie się celu jest równoznaczne ze świadomością ubóstwa.
Aby wejść w pole wszelkich możliwości należy wejść w nieznane, zrezygnować z przywiązania do znanego (czyli z przeszłości). Życie tylko wtedy jest naprawdę ciekawe, kiedy zostawiamy w nim miejsce na niespodziankę, przygodę, tajemnicę. Doświadczanie niepewności to właściwa droga, gdyż pozwala chwytać wszelkie sprzyjające okazje. Daje się sobie wtedy największą szansę, bez ograniczeń. Ściśle określając, co ma się wydarzyć, wyklucza się cały zakres możliwości, a ponadto zakłóca się płynność i plastyczność pola wszelkich możliwości. Zastosowanie się do tego prawa przyśpiesza proces ewolucji.
Metody pracy:
1. Zaangażuj się bezstronnie, bez przywiązywania.
2. Niepewność zaakceptuj jako podstawowy element przeżywania świata. Z radością witaj przygody, niespodzianki, pozostając otwarty na nowe szanse. Ciesz się każdą chwilą życia, nawet jeśli nie wiesz, co będzie jutro.
3. Zaufaj mądrości wszechświata, niech on zadba o szczegóły...
7. Prawo DHARMY czyli celu życia.
Każdy z nas ma specjalny dar, talent, z którym przyszedł na świat i którym powinien dzielić się z innymi. Kiedy twórcze działanie trafi w ten właśnie talent, zaczyna płynąć rzeka bogactwa. Korzystanie z talentu tworzy nieograniczoną obfitość. Skup się na tym, co masz światu do ofiarowania. Aby znaleźć ów talent wystarczy zadać sobie pytanie: Co bym robił, gdybym nie musiał martwić się o pieniądze i miał mnóstwo czasu? Jeśli nadal robiłbyś to, co robisz w tej chwili, to znaczy, że wypełniasz swoją dharmę, bo praca cię pasjonuje.
Bardzo ważną rzeczą jest także zwrócenie uwagi na to, by odkryć w sobie boską Jaźń. Pytanie "co będę z tego miał?" jest dyktowane przez ego. Jaźń zapyta: "jak mogę pomoc innym?". Realizacja swojego osobistego talentu w oparciu o Jaźń jest drogą do obfitości i sukcesu.
Metody pracy:
1. Odkryj swój niepowtarzalny talent i spróbuj zająć się nim w praktyce.
2. Pomyśl, jak możesz najlepiej służyć ludziom w oparciu o swój talent i zrób to.
....to urywek z ksiażki Deepak ChopraJ
Deepak Chopra jest doktorem medycyny, endokrynologiem i twórcą nowych teorii z zakresu medycyny ciała i ducha. Urodził się w New Delhi, a kształcił w Stanach Zjednoczonych. Prowadzi wykłady w obu Amerykach, Indiach, Europie, Japonii i Australii. Jest autorem jedenastu bestsellerów przetłumaczonych na 25 języków oraz wielu programów audiowizualnych.
Przeczytajcie
też inne książki Deepaka Chopry. Sa ciepłe, mądre, pisane czytelnym językiem. Deepak
Chopra sam jest duchowym nauczycielem i jego książki są jego własnymi odkrywczymi
pracami o znakomitej treści.
Wspaniałego wekendu życzę:-))))))))
Gabriela
Witam milusio ...pragne zachecic was moje drogie Vitalijki do prostej a jak wspanialej "pracy" nad soba dajacej ogromne sily energii, spokoju ducha i wiele pozytywnych zmian...powtarzajmy czesto w naszych myslach jedno po drugim:
"Kocham cie"
"Przepraszam"
"Wybacz mi prosze"
"Dziekuje"
adresujac je do Boskiej Mocy:-))
....wiecej poczytajcie w ksiazce od Joe Vitale ZERO OGRANICZEN
Zycze cudownego wekendu:-))
Bądź Szczęśliwa! (Get Happy!) to jest właśnie
to:-))))))))))))
Bądź Szczęśliwa! (Get Happy!)
http://www.youtube.com/user/Gabrielle1960?feature=mhum#p/f/66/JuzyG_noSKU
Uwaga! jeżeli nie będzie polskiego tlumaczenia proszę wcisnąć pod ekranem w prawym dolnym rogu czerwone okienko "CC" ,wtedy pojawi się Polskie tłumaczenie:-)
Jak wzmocnić szacunek do siebie??
Medytacja wzmagająca szacunek do samego siebie.
Oczyma wyobraźni ujrzyj siebie w jakiejś zwyczajnej sytuacji z życia codziennego oraz kogoś (kogo znasz lub nieznajomego), kto patrzy na ciebie z wielką miłością i uwielbieniem i mówi ci, co mu się w tobie szczególnie podoba.
Następnie wyobraź sobie, że podchodzi do was więcej osób i wszystkie zgadzają się co do tego, że jesteś wspaniałym człowiekiem. (Nawet jeśli cię to krępuje, nie zrażaj się i nie przerywaj ćwiczenia). Wyobrażaj sobie, że gromadzi się wokół was coraz więcej ludzi; wszyscy spoglądają na ciebie z wielką miłością i szacunkiem. Ujrzyj siebie na czele pochodu lub na scenie; tłum wiwatujący na twoją cześć, aplauz i okrzyki uznania. W uszach dźwięczą ci owacje i komplementy. Wstań, skiń głową na znak podziękowania za ich wsparcie i uznanie.
Oto kilka afirmacji poprawiających twój wizerunek własny:
Kocham siebie i akceptuję taka, jaka jestem.
Nie muszę się starać, by się komuś przypodobać. Lubię siebie i tylko to się liczy.
W obecności innych jestem dla siebie miła i sympatyczna.
Wyrażam swoje myśli i uczucia swobodnie, z łatwością i niczego nie ukrywając.
Jestem człowiekiem silnym, kochającym i twórczym.