zmiana, zmiana, zmiana
znów od nowa. STOP
dupa rośnie.STOP
trzeba coś zmienić.STOP
ropne zapalenie migdałków
No, z brzusiem już sobie poradziłam, a tu niespodziewanie to rzm.
Antybiotyk i do pracy (nie chciałam urlopu). A do tego jeszcze @, więc troszkę mój organizm jest osłabiony, choć nie czuję się źle.
śniadanie: 2 wasy z majonezem i wędlinką, ciasto + tabletka
przekąska: 2 wasy z miodem i cynamonem (dla zdrowotności)
do tego powinnam dodać 3 kostki czekolady gorzkiej
obiad: naleśnik meksykański (1/2 i 1/2 ze szpinakiem)
brzusio boli
Od wczoraj boli mnie brzuszek po pośniadaniowym poście (to wczoraj), tonach herbaty miętowej, z melisy dzisiaj wypiłam na śniadanie siemię lniane z kitem pszczelim, w pracy już banana i 2 kromki wasa
19 - łykend prawie
śniadanie: jajecznica z 1 jajka
przekaska: galaretka z migdałami
obiad: leczo
i 2 miętówki
dzisiaj 18 wrz
śniadanie: tortilla z serem ż, pleśniowym i wędlinką, sos czosnkowy - mniam
przekąska: migdały, cukierek
obiad: leczo
kolacja: surówka z kapusty pekińskiej z czosnkiem i jogurtem, sznycel, frytki z piekarnika
bita śmietana
17 września
śniadanie - 2 wasy, majonez, wędlinka, sos czosnkowy
cukierek miętowy bez cukru
przekąska: mlekowita z borówkami
obiad: kurczak gong-bao, ryż z sosem
3 dzień oczyszczania
ziiiimno
Sladem jednej z nas postanowiłam rozpocząć oczyszczanie organizmu zmodyfikowaną metodą Tombaka. codziennie rano i wieczorem wcinam więc 10 namoczonych wcześniej suszonych śliwek i 1 pomarańcze lub grejfruta (więcej nie dam rady).
Póki co zaobserwowałam brzuch jak balon, gazy swobodnie mogące zastąpić Cyklon B i ogólną ociężałość. Nie wiem, czy tak właśnie ma to wyglądać, ale nie podoba mi się to.
śniadanie: śliwki i grejfrut
przekąska: migdały, gejowski serek ze słodzikiem i aromatem migdałowym
GŁodna jestem. to pewnie przez tą temperaturę na zewnątrz. ZIMNO MI!!!!!!!!!1
obiad: schab z cebulką i boczkiem, ziemniaki, surówka
przekąska: batonik
rulonik z wędlinki, 3 wasy z wędlinką, serem ż, sosem czosnkowym
kilka pianek
piątek 12-tego
śniadanie: 2 kromki Wasa z majonezem i serem ż, herbata, kawa
przekąska: galaretka z ziarnami
coś głodna dzisiaj jestem. Jak wilk.
Dorzucam jeszcze z 15 migdałów.
Obiad: chili con carne (pychotka)
pewnie wtrybię jeszcze jabłko
11
śniadanie: 3 kromki Wasa z majonezem, serem ż i wędlinką, kawa z amaretto i mlekiem
przekąska: galaretka z ziarenkami słonecznika, dyni i migdałami
w tzw. międzyczasie: frytki i miętówka
obiad: leczo
A potem wizyta w Galerii i lody z bitą śmietaną. Po powrocie do domu kilka ciasteczek
kolacja: chili con carne, herbatka i kilka winogron
10
śniadanie: zawijasy z wędlinki, sera ż i majonezu, mlekowita wiśniowa
przekąska: grejfrut
obiad: leczo + czekoladka + cukierek miętowy
przekąska: 1,5 rurki z kremem, gryz ziemniaczka
kolacja: filet z kurczka z cebulką i ziemniaczkiem, surówka z czerwonej kapusty
przekąska: 1,5 kawałka placka amaretto
herbata + 1/3 deseru Sonata
