Kup dietę
Zaloguj się

Grupy

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

NIE REZYGNUJ Z CELU, TYLKO DLATEGO,ŻE OSIĄGNIĘCIE GO WYMAGA CZASU - CZAS I TAK UPŁYNIE

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 62876
Komentarzy: 918
Założony: 5 stycznia 2012
Ostatni wpis: 15 listopada 2014

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
czerwona151

kobieta, 40 lat,

160 cm, 96.00 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

17 stycznia 2012 , Komentarze (3)

witajcie 

dzis dzien jak codzien :) bylam na malych zakupach, w banku, na poczcie. wrocilam do domu zjadlam obiad i polozylam sie spac, bo jakies przeziebienie mnie zlapalo  dzis niestety dzien bez cwiczen, bo poprostu mi sie nie chcialo i jeszcze @ mam. ale mam nadzieje, ze jutro to nadrobie. teraz uciekam do lozeczka wygrzac sie. do jutra :* 

17 stycznia 2012 , Komentarze (1)

czesc Laseczki :) 

kolejny dzien za mna, strasznie szybko te dni leca.
niedawno skonczylam cwiczyc, jutro to nogi mnie beda bolec po 100 przysiadach i cwiczeniach z vitalii do tego jeszcze 40 pelnych brzuszkow. ale co sie nie robi zeby pieknym byc ;) z jedzonkiem tez super :) jak na razie jest tak jak powinno i z tego jestem zadowolona   

dzis mija pol roku jak wyszlam za maz :)  KCD :*



15 stycznia 2012 , Komentarze (1)

http://szokblog.pl/Im-Udalo-Sie-Schudnac/Piwniczka/blog-strona/14613

14 stycznia 2012 , Komentarze (2)

14 stycznia 2012 , Komentarze (4)


czesc Laseczki :) 
u mnie dzis za oknem wiosna, sloneczko swieci i jest pieknie :)

ja zaraz biore sie za jakies sprzatanko, trzeba ogarnac chatke :) 

milego dzionka 


13 stycznia 2012 , Komentarze (4)

"Trzynastego wiosna twoje ma imię.

Trzynastego twoje myśli są przy mnie.

Trzynastego nie widzę twych wad

Trzynastego piekniejszy jest świat"


kolejny dzien za mna :) dzis caly dzien poza domem i nie mialam czasu na jedzenie, przez caly dzien zjadlam 5 kromek ciemnego chlebka z pomidorem, jajkiem, wedlina i ogorkiem. 

zaraz biore sie za cwiczonka   maz tez zaczal cwiczyc od wczoraj A6W :) tez to kiedys cwiczylam ale ciezkie, wytrzymalam kilka dni. 

a tak z innej beczki :) pokaze Wam nasze zdjecie slubne 16.07.2011 :)




12 stycznia 2012 , Komentarze (11)



tak obecnie wygladam :( masakra, ale juz nie dlugo :)
komentujcie :)

12 stycznia 2012 , Komentarze (5)

12 stycznia 2012 , Komentarze (1)



wlasnie weszlam na wage, a tu taka niespodzianka :) 2 kg na minusie od poczatku odchudzania :) czyli poltora tygodnia i -2 kg  i to wazylam sie po sniadaniu :) jupi :)

12 stycznia 2012 , Komentarze (5)


jak Wam mija dzionek? 


u mnie dobrze :) nastepny dzien dietki i czwiczen  dzis nogi i rece mnie troche bolaly jak wstalam, to po wczorajszych cwiczeniach. na poczatku zawsze tak jest. pozniej bedzie juz tylko lepiej :) juz poltora tyg na diecie oby tak dalej :) 
dzis za oknem wiosna  moze maly spacerek, tylko ja nie lubie sama spacerowac, a maz niestety w pracy :(  ale moze sie wybiore, co bede w domu siedziec.

zycze milego dnia :)




  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.