Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
...


Od wczoraj @, bieżni nie było syn mocno płakał i ciągle się budził...

trzymajcie sie 🍀

aktywność porządki ogrodowe 30 min, bieżnia 30 min to już zrobione, został jeszcze spacer 30 min 

  • Frezja_

    Frezja_

    7 marca 2025, 14:08

    Czasem jest trudno, ale trwamy mimo wszystko :)

  • joasiak

    joasiak

    7 marca 2025, 12:59

    moja bieżnia dziś chyba ujrzy światło dzienne ;-)

    • waskaryba

      waskaryba

      7 marca 2025, 13:20

      Heee nabierasz chęci widzę... Moja długo stała bo dopiero teraz syn nabiera nawyku dłuższej drzemki w południe i wtedy chyc no trzeba jakoś znaleźć na nią czas. Mi bieżnia pomaga też na limfę w nogach czuje te nogi lżejsze niż jak się siedzi. Także to profilaktyka która musi że mną zostać 5 razy w tyg dopóki nie schudnie po 30 min. Tak bym chciała te dwie cyfry mieć ...

  • Sophia1729

    Sophia1729

    7 marca 2025, 09:57

    Trzymaj się dzielnie🌼

  • azoola

    azoola

    7 marca 2025, 08:21

    W życiu są i takie dni, deficyt najważniejszy :* trzymajcie się

  • PACZEK100

    PACZEK100

    7 marca 2025, 07:50

    Współczuję @, 3maj się.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.