© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (77)
Ulubione
Sylwetka
O mnie
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 169326 |
| Komentarzy: | 4013 |
| Założony: | 20 marca 2017 |
| Ostatni wpis: | 15 listopada 2024 |
kobieta, 64 lat, Włocławek
164 cm, 81.50 kg więcej o mnie
Ja jestem bardzo uzalezniona od pogody, gdy jest slonce moge gory przenosic, a dzisiaj niestety pochmurno I nadal siedze w szlafroku I nic mi sie nie chce. Musze isc do UM wymienic dowod osobisty boija termin waznosci a w marcu jedziemy z dzieciakami na narty do Wloch ja oczywiscie jako opiekunka do mlodszej latorosli. Boje sie troche podrozy bo nie znosze wysokosci jak jestem w gorach to konmi mnie nie zaciagniesx na wjazd kolejka linowa w wysokie gory tak panicznie sie boje przez co trace piekne widoki, wole trzymac sie w dolinie I dotykac stopami ziemi. Straszna ta moja fobia I z roku na rok jest gorzej. Postanowilam ze w kwietniu musze znalezc jakas prace troche przydalo by sie kasy I motywowalo do systematycznego wyjscia z domu. Pozdrawiam I buziaki .
Zwazylam sie dzisiaj w niedziele a nie w poniedzialek jak to zawsze robilam. Waga 80'0 pobyty u dzieci mi sluza bo nie podjadam I jem mniejsze ilosci w domu jest trudniej ale bedzie wiecej ruchu niz u dzieciakow. W tym tygodniu musze ogarnac urodziny meza uroczysty obiad z najblizszymi w sobote. Niestety corka z rodzina nie przyjedziebo wnusia ma egzaminy do szkoly podstawowej prywatnej. Nie moge zrozumiec rodzicow czemu od najmlodszych lat poddaja dziecko stresowi. Szkola platna prywatna I ma tak wielu chetnych za wysoko stawiaja poprzeczke przy przyjeciu I jest to jedna z wielu do ktorej sie staraja o przyjecie. Pamietam jak moje dzieciaki szly do szkoly z radoscia bez presji . Szkola panstwowa fajni nauczyciele wielu z pasja I zaangazowaniem. Wracajac do uroczystego obiadu moze mi podpowiecie co przygotowac bo mam metlik w glowie chcialabym by bylo bardzo uroczyscie I smacznie to 60 urodziny. Pozdrawiam I brzuchy wciagajmy I do przodu☺
Waga zaczęla powoli spadać jest juz 81,00. Spadek wagi jest efektem zmniejszonej ilości jedzenia ruchu brak ale powoli będziei ruch. Dzisiaj niestety zjadłam kawałek tortu oraz 2 lampki szampana z okazii urodzim teściowej 83. Rano kromka chleba i almette i rzodkiewka, na obiad pstrąg ziemniaki surówka wieczorem koktajl czarna porzeczka daktyle banan jogurt naturalny łyżeczka. Jutro jadę na tydzień do Gdańska wnusia znowu ma zapalenie krtani w nocy było pogotowie nie mogła złapać powietrza. Pozdrawiam
Czy ja nie jestem z innej epoki.
Diete trzymam na 90 procent gdy najdzie mnie ochota na slodkie to jem lyzeczke pasty sezamowej z miodem lub daktyle 3. Jest 22.20 ja jestem w lozku a moja wnusia chodzaca do przedszkola w najlepsze w pokoju z rodzicami rozbawiona, a rano problem ze wstawaniem I corka nie moze sie wyrobic. Kilkakrotnie zwracalam na aspekt kladzenia dzieci spac jak grochem o sciane. Nie rozumiem dzisiejszych rodzicow brak dobowego rytmu jestem nie z tej epoki dobrze ze wracam w piatek do siebie bo mimo ze kocham I dzieci I wnusie to trudno mi sie pogodzic z ta sytuacja I przeplacam to zdrowiem. Waga niestety nie spada.
Czy ja nie jestem z innej epoki.
Diete trzymam na 90 procent gdy najdzie mnie ochota na slodkie to jem lyzeczke pasty sezamowej z miodem lub daktyle 3. Jest 22.20 ja jestem w lozku a moja wnusia chodzaca do przedszkola w najlepsze w pokoju z rodzicami rozbawiona, a rano problem ze wstawaniem I corka nie moze sie wyrobic. Kilkakrotnie zwracalam na aspekt kladzenia dzieci spac jak grochem o sciane. Nie rozumiem dzisiejszych rodzicow brak dobowego rytmu jestem nie z tej epoki dobrze ze wracam w piatek do siebie bo mimo ze kocham I dzieci I wnusie to trudno mi sie pogodzic z ta sytuacja I przeplacam to zdrowiem. Waga niestety nie spada.
Po świetach waga pokazała 83,5 kg. Z waga jest jak w walcu krok do przodu /spadek/ w bok/ waga sie trzyma przez jakis okres/ i później krok w tył / wzrost wagi/ . Masakra wejdę na wagę za dwa tygodnie i zobaczymy ile będzie i tą wage potraktuję jako wyjściową do ponownego odchudzania. Dzisiaj gotuje dla moich wnuczek posiłki które im zamrażam mają nietolerancję pokarmową. W sylwestra jedziemy do nich na 2 dni to im zawieziemy. 14 stycznia mam ponowną wizytę w gabinecie medycyny estetycznej to już trzecia do tej pory nie zauważyłam jakiś zmian na plus na twarzy i się zastanawiam czy iść bo sporo to kosztuje. Jakie jest wasze zdanie co mi radzicie.
W sylwestra życzę szampanskiej zabwy a w Nowym Roku wszystkiego najlepszego
Zycze Wam zdrowych I pigodnych Świąt Bozego Narodzenia prezentow pod choinka 🎅, a Nowy Rok obdaruje Was pomyslnoscia I szczesciem 🎆🎉🍸
Witam, przeczytalam wywiad z Blanka Lipinska I dostalam palera ona jest co prawda dziewczyna 25 lat mlodsza ale dala rade schudnac z 84 do 54 o ile dobrze pamietam a jak wyglada wiem ze zdjecia do wywiadu sia w pelnym makijazu ala sylwetka boska ile ja bym dala by tak wygladac. I ponownie mnie olsnilo przeciez to tylko zalezy od moich poczynan . Spinam dupsko I do przodu waga warjuje do przodu ale to tylko moja wina owoce w ilosciach kg oczywiscie slodkie cytrusu ryby zdrowe ale nie porcja a dla trzech osob, slodkosci bo sie ciasto po gosciach zmarnuje bakalie podskubywane bo kupione na swieta. Nigdy nie bylam ladna ale w mlodosci mialam piekna figure a teraz hoszimoto tarczyca nadcisnienie stawy. Prosze Boga w ten swiateczny czas tylko o 2 rzeczy zdrowie I by postawil na mojej drodze osobe ktora mnie przyjmnie do pracy. Podreperowala bym budzet I nie miala tyle wolnego by myslec I sobie dogadzac kulinarnie. W okresach dobrej aury pogodowej chociaz cwiczylam na powietrzu a teraz kanapa tv ksiazka itp. A wiec do czynow przyszla mi teraz do glowy piosenka ,,tak bym chciala mloda byc mlada byc I na wyspach bananowych........☺
Postanawialam ze do swiat zobacze 7 z przodu ale to mrzonki nie moge pochamowac sie przed jedzeniem za duzo czasu spedzam w domu jakies odwiedziny I zostaje po tych wizytach jedzonko przystawki gorace dania oraz ciasto I dzialam jak odkurzacz I zmiatam by sie nie zmarnowalo. W tej chwili siedze I czekam na kolejnego goscia przygotowalam leczo wedliny sery na sniadanie oraz 3 rodzaje ciasta do kawy gosc mial byc w porze sniadaniowej a go nie ma do tej pory przedpoludnie zmarnowane na czekaniu jak nie dojedzie znowu zarelko wyladuje w moim brzuszku. Maz za oknem wiesza swiateczne swiatelka w domu dekoracje bozonarodzeniowe juz zrobione. Cudownie sie odpoczywa w swietle lampek na choince oraz w otoczeniu pieknych figurek z homen you jest magicznie. Dzisiaj w telewizji mowili jak zrobic swiece zapachowe musze zmielic gozdziki I stopic rozne swieczki ktore zalegaja po szufladach knot mam szklane pojemniczki tez moze sie uda. Zakupy spozywcze zrobie wieksze w czwartek a w poniedzialek kupie ciasta I owoce. W tym roku wszystkie czynnosci przedswiateczne robimy spokojnie a to oczywiscie zasluga meza ktory jest w domu I mnie wozi samochodem sama nie mam prawka. Pozdrawiam serdecznie☺
