© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ulubione
Sylwetka
O mnie
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 30437 |
| Komentarzy: | 125 |
| Założony: | 28 listopada 2015 |
| Ostatni wpis: | 7 stycznia 2025 |
kobieta, 38 lat, Anglia
166 cm, 92.10 kg więcej o mnie
Postępy w odchudzaniu
Dzisiaj czas na pomiary po pierwszym tygodniu działań. Waga pokazała mi 92,95 kg. Z racji braku drugiej cyfry po przecinku na Vitalii zaokrągliłam pomiar do 93 kg, ale i tak wiem, że waga pokazała mi już 92 przed przecinkiem 😍 Szkoda mi tylko, że waga dalej mnie przekonuje, iż wiek mojego ciała to 80 lat 😳 Ale może i to w końcu spadnie 🤔
Dzisiaj udało mi się osiągnąć moje marzenie odnośnie chodzenia w czasie urlopu, min. 20 km w 1 dzień 💪 😍
👣 27 819
🚩 20,18
14 410 kroków
10,2 km
Jedzenie ok.
Dzisiaj uświadomiłam sobie, że w ostatniej chwili się zabrałam do działania, w ostatniej chwili przed osiągnięciem otyłości II stopnia, która wg kalkulatora BMI Vitalii zaczyna się u mnie od 96,5 kg. Dlatego też pozwolę sobie zapisać pozostałe części mojej skali wagowej:
Otyłość I stopnia: 82,7 kg - 96,4 kg
Nadwaga: 68,9 - 82,6 kg
Zdrowa waga: 51,0 - 68,8 kg
