Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

Agniess
Agniess
Agniess
Agniess
Agniess
Agniess

Więcej zdjęć

Ulubione

dgamm dgamm

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Jestem żoną, matką i kochanką :) Jestem makjażystką :) Jestem optymistką, chłonną życia, ciekawą świata i poznawania nowych ludzi. Jak wiele pań i panów borykam się z nadmiernymi kilogramami i od jakiegoś czasu z nimi walczę, mam nadzieję że z vitalią i osobami które tutaj są osiągnę zamierzony cel :)

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 454431
Komentarzy: 1957
Założony: 8 lutego 2006
Ostatni wpis: 16 maja 2018

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Agniess

kobieta, 52 lat, Szczecin

166 cm, 75.00 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

1 lutego 2008 , Komentarze (5)

No i dostalam dietke vitalii, lece po zakupki i od jutro zaczynam!!!  Trzymajcie kciuki

1 lutego 2008 , Skomentuj

Dietka powinna mi sie zacząc od 02.02.08 a jeszcze nic mi nie przysłali...hm

31 stycznia 2008 , Komentarze (3)

Moze wiecie ile trzeba czekac na taka dietkę??

30 stycznia 2008 , Komentarze (2)

Dzisiaj na sniadanko zjadłam dwie kromeczki chlebka stropolskiego z pasztecikiem i kilkoma plasterkami ogórka i papryki czerwonej.
Na obiad zamówiłam sobie sałatke australijska z grilowanym kurczakiem, a na kolacje to jeszcze nie wiem, ale będe w pracy więc jakis suchy prowiant pod tytułem kromka razowca + chuda wędlina. Chyba nie duzo co?

30 stycznia 2008 , Komentarze (3)

No i zobaczymy co za cuda wymysliły dietetyczki dla mnie i mojego ciałka. Co prawda okres na odchudzanie marny, ale ja musze sie wziąśc za siebie bo ślub juz tuz tuz.

29 stycznia 2008 , Komentarze (3)

Dzisiaj wieczorem wykupię sobie dietkę smacznie dopasowaną, mam nadzieję ze w końcu osiągnę swój cel!!!

28 stycznia 2008 , Komentarze (1)

Zjadłeś już :
DZIENNIK SPOŻYCIA 28 stycznia 2008
 Nazwa produktu Miara Ilość  kcal 
 X  Chleb mieszany ze słonecznikiem kromka 20g 2 99,20 
 X  Polędwica sopocka plasterek 10g 3 49,80 
 X  Omlet z 2 jaj z zielonym groszkiem szt. 180g 1 250,00 
 X  Oliwa łyżka 10g 1 90,00 
 X  Grahamka szt. 50g 1 125,00 
 X  Kabanosy średnio 100g 1 332,00 
 X  Kapusta kiszona szkl. 240g 1 40,00 
 X  Pierogi ruskie porcja 100g 0,2 33,60 
W sumie kalorii: 1 019,60 

28 stycznia 2008 , Komentarze (1)

Dzisiaj wstałam z dobrym , optymistycznym nastawieniem i chęcią walki pozbycia się mojego balastu. Poniewaz mam juz wybrana sukienkę ślubną, mam większą motywację , zeby w niej szczupło wyglądać!!!!! A dzisiaj na sniadanko zjadłam; kromke chleba z masełkiem, dwoma plasterkami polędwicy sopockiej i do tego jedno jajo na twardo, oczywiscie kawa i woda.

25 stycznia 2008 , Komentarze (4)

Zjadłeś już :
DZIENNIK SPOŻYCIA 25 stycznia 2008
 Nazwa produktu Miara Ilość  kcal 
 X  Chleb mieszany ze słonecznikiem kromka 20g 2 99,20 
 X  Bakłażan smażony plaster 130g 1 160,00 
 X  Oliwa łyżka 10g 2 180,00 
 X  Szynka gotowana plasterek 20g 1 79,00 
 X  Ogórek szt. 200g 2 40,00 
 X  Banan bez skórki szt. 150g 1 120,00 
 X  chuda kawka karolci duza porcja 300g 1 38,84 
 X  Chleb mieszany ze słonecznikiem kromka 20g 2 99,20 
 X  Polędwica surowa średnio 100g 0,4 48,00 
 X  Ser żółty Gouda pełnotłusty plasterek 15g 1 46,00 
 X  Sałatka chińska Agrom opakowanie 100g 2 89,00 
W sumie kalorii: 999,24 

25 stycznia 2008 , Komentarze (4)

Od dziś zaczęłam walkę z krągłosciami. 9 maja biore slub , więc zostały mi 3 miesiące czasu. Uda mi sie napewno osiągnąc cel. Zobaczycie!!!!
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.