Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzisiaj wykupuje diete vitalii, bo sama juz sobie
nie radzę

Ale chyba znam ja juz na pamiec ;o) Ciesze sie, ze znow jestes i ze takie juz postepy w sprawach slubu: data ustalona, suknia wybrana! Gratuluje i trzymam kciuki!

Wlasnie wypelnilam formularz na wykupienie dietki..my jednaj dzialamy jak siostry hahahahha...czarwonice oczywiscie:)))

jakie by ci tu rady podpowiedzieć? nie wiem ,każdy jest inny ale mi np z dietą idzie dość dobrze tylko ćwiczenia to tak jakoś na siłę, ale robię bo wiem że trzeba. A tak to po prostu zdrowe jedzonko, liczenie kalorii, ostatni posiłek po 18, dużo wody, zero cukru, tłuszczu, mąki, śmietany, ziemniaków, makaronu itp Mam silną motywację - kiedyś bylam szczupła i chcę do tego wrócić i już nie popuścić, czego i tobie życzę, powodzenia na diecie z vitalii, pa