Ostatnio dodane zdjęcia

Ulubione

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Jestem żoną, matką i kochanką :) Jestem makjażystką :) Jestem optymistką, chłonną życia, ciekawą świata i poznawania nowych ludzi. Jak wiele pań i panów borykam się z nadmiernymi kilogramami i od jakiegoś czasu z nimi walczę, mam nadzieję że z vitalią i osobami które tutaj są osiągnę zamierzony cel :)

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 454423
Komentarzy: 1957
Założony: 8 lutego 2006
Ostatni wpis: 16 maja 2018

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Agniess

kobieta, 52 lat, Szczecin

166 cm, 75.00 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

11 lutego 2008 , Komentarze (3)

No i w końcu sie ruszyło- narescie!!!
Juz sobie wyobrazam jak będę szczuplutka

7 lutego 2008 , Komentarze (1)

Dzisiaj jeszcze bardziej czuję chęc walki z moimi kilogramami. To dobrze , bo nie poddaje sie i dążę do swojego celu!!
A dziisaj na sniadanko: płatki z mlekiem 0, 5%

6 lutego 2008 , Skomentuj

zmieniłam sobie przekąske na kolację , bo ja jakos nie umiem jesc kolacji o 18, 19, potem jakos mi cięzko
no i dziisaj zamiast brokułów w sosie musztardowych zrobiłam sobie 3 małe kanapeczki z pomidorem.
mam nadzieję ze ta zamiana nie bedzie zła dla mnie, ale w pracy trudno mi było zrobić brokuły z sosem musztardowym.
co o tym sadzicie?

6 lutego 2008 , Komentarze (2)

Jestem kolejny dzien na diecie vitalii
dzisiaj na sniadanko mam : jogurt naturalny+ banan+ łyzka miodu
obiadek: warzywa w sosie malsanym + pół paczki ryzu

5 lutego 2008 , Komentarze (1)

Obiadek: rybka na parze+ surówka z kapusty + kromka razowca
przekąska: dwie manadrynki
kolacja: por duszony w sosie pomidorowym
To by było na tyle...buziole

5 lutego 2008 , Komentarze (2)

Z czystym sumieniem moge powiedziec ze udało się. Wczorajsza dietka była ściśle przestrzegana. Na kolacje wczoraj miałam rybke + kromka razowca + surówka z kapustki.
A dzisiaj sniadanko: powinnam zjesc musli ( ale ich nie lubię) więc zjem płatki kukurydziane z mlekiem 0,5%.
Mam nadzieję ze dzisiaj znowu pójdzie mi dobrze!!!

4 lutego 2008 , Komentarze (1)

przekaska: 150 gr. kapusty bialej + rzodkiewki+ lyzka smietany = szczyta cukru
bardzo smaczna ta surowka, polecam

4 lutego 2008 , Komentarze (1)

Sniadanko było całkiem smaczne: dwie kromeczki razowca i łyżka dzemu porzeczkowego.
obiad: kasza jęczmienna + marchwe z groszkiem ( troche suche to jedzenie, ale robię tak jak każą)

4 lutego 2008 , Komentarze (3)

Scisłe przestrzeganie dietki!! Zadnych słodkosci i popołudniu spacerek z rodzinką!!!

3 lutego 2008 , Komentarze (2)

Przy tej diecie vitalli naprawde dużo sie je, jak to mozliwe zeby schudnąc od takiej ilosci jedzenia. Ja po dzisiejszym menu z vitalii czuje się napchana i brzuch mi wylazł...
Wyh tez tak macie? I czy to wogóle się schudnie?

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.