Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

Zuzanna-94
Zuzanna-94

Więcej zdjęć

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Sporo ostatnio przytyłam.Niedługo mam studniówkę i chciałabym trochę schudnąc by zmieści się w moją wymarzoną sukienkę:)Mam nadzieje że teraz uda mi się osiagnąć mój-CEL

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 2610
Komentarzy: 62
Założony: 16 grudnia 2013
Ostatni wpis: 8 kwietnia 2014

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Zuzanna-94

kobieta, 30 lat, strzałkowo

164 cm, 59.00 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Historia wagi

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

5 lutego 2014 , Komentarze (7)

Dla kogoś to może być na prawdę nic dla mnie to jakiś krok w przód mały,ale mój. Po tylu porażkach prze te  miesiące w końcu wziełam sie w garść.Postanowiłam mniej jeść i wiecie udaje mi się.Kiedy zaczynam być głoda po posiłku pije wodę i tak zaspokajam swój głód.Jem o stałych porach i mniejsze porcje i już nie muszę się opychać jak wcześniej by się na jeść.To dopiero początek ale dla mnie to i tak dużo.Mam nadzieje że od teraz będzie tak cały czas.Lubie siebie taką zmobilizowaną:)

29 stycznia 2014 , Komentarze (2)

Znowu dawno mnie tu nie było.Najpierw byłam chora a teraz starciłam jaki kolwiek zapał do ćwiczeń mam ochotę sama nakopać sobie do dupy.I tak porządnie żebym nie mogła na niej usiąść.Cały tydzień nie ćwiczyłam.A co gorsza nie mam motywacji by zebrać siły.Jestem do niczego:(

15 stycznia 2014 , Komentarze (3)

Pomoc potrzebna od zaraz!

Chce zacząc stosować jakaś diete i kompletnie nie mam pojęcia jaką.Próbowałam znaleźć coś  w necie ale nie mam pojęcia co wybrać.Chciałabym by to było coś skutecznego,coś przy czym nie marnowałabym czasu.Potrzebuje pomocy.A może ktos zna jeszcze jakies fajne ćwiczenia?Z góry dzięki za jaką kol wiek pomoc:):*

13 stycznia 2014 , Komentarze (2)

Hey wszystkim:)

Robie małe postępy,których sama nie zauważam dzis 3 osoby powiedziały mi,że mniej jem więc chyba coś w tym musi być:)Ciesze się ktos zauważa zmiany poza mną:) No i musze się wam pochwalić robię coraz dłużesz dystanse na bieżni.Może nie będzie ze mną tak źle?:P

9 stycznia 2014 , Komentarze (5)

Jak ja nie lubie czekać.Wiem,że efekty nie będą od razu widocznę,ale ja po prostu nie lubie czekać W sumie to nie wiem co mogłabym jeszcze robić oprócz codziennego biegania i skakania na skakance.Może ktoś podrzucił by jakies pomysły?

7 stycznia 2014 , Komentarze (1)

Dawno mnie tu nie było ale to nie znaczy się zaniedbałam.Biegam na bieżni na razie po 30 minut dziennie wiem,że to nie za wiele ale zawsze coś.Nie wiem jakie jeszcze ćwiczenia mogę wykonywać:( Nie było mnie tu trochę czasu,ale to przez małe załamanie w moim życiu,ale nie ma co rozpisywać się na ten temat.Mam nadzieje że wytrwam w tym moim odchudzaniu bo to dopiero początek.

28 grudnia 2013 , Komentarze (7)

Jak tam po świętach?Bo ja osobiście boje się trochę wejść na wagę niby nie jadłam za wiele ale wiecie jak to jest:( to w końcu świeta.Mam pytanie wie ktoś jak szybko schudnąć 2kg?Ćwicze ale chce szybko zrzucić 2kg przed studniówką.Jakieś rady?

24 grudnia 2013 , Skomentuj

No więc chciałam wszystkim życzyć zdrowych,wesołych,spokojnych świąt,wspaniałych prezentów.A przede wszystkim chciałam wam wszystkim życzyć wytrwałości w waszym odchudzaniu i bardzo dobrych efektów:)

Wesołych:)


23 grudnia 2013 , Komentarze (2)

Muszę o tym wam powiedzić.Dziś dostałam wspanialy prezent od mojego narzeczonego.Jest wspaniałem facetem.Wiedząc że postanowiłam schudnąć kupił mi na prezent bieżnie.To nazywa się prawdziwie wsparcie.Nie myślałam że zrobi mi taka niespodzianke:) Życzę wam również takiego wsparcia ze strony waszych bliskich.Nie musi to być taki prezent,ale wystarczy dobre słowo:)

23 grudnia 2013 , Skomentuj

To kolejny dzień bez słodzenia kawy i herbaty no i bez picia kolorowych gazowanych napoi.Chyba mogę być z siebie dumna:)W końcu to jakiś krok  na przód:) Nie poddamy się prawda?
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.