Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Zuzanna-94

Kiedy emocje idą w górę,żaden wysiłek nie jest wysiłkiem.Dzięki temu że jakis kompletny kretyn za pomocą mojej poczty utworzył konto na fb na które nie mogę wejść przebiegłam dziś przeszło 10km i nadal jestem pełna energii,którą muszę jakoś rozładować.Jacy ludzie potrafią być wredni. Ehh czas wykonać kilka ćwiczeń z Mel mam nadzieję,że to pomoże rozładować energie i wkurzenie.

Tak bardzo  marzę by w końcu mieć cały dzień dla siebie.Im bliżej tej cholernej matury tym mniej czasu.Jedyne na co mam czas teraz to wyzwanie na pośladki i ktrótki spacer.I to jeszcze zazwyczaj tylko w weekend. I jak tu schudnąć? Przecież zmiana jedzenia to nie wszystko. Chce już by był Czerwiec!!!

Hey wszystkim:) No więc na wstępie wstawiam sobie jedynkę za długo nieobecność.No ale mam nadzieję,że mnie ktoś zrozumie ostatnie tygodnie przed maturami nie jest za ciekawie z czasem. Niestety nie mam czasu wejść nawet na chwilkę na komputer. Ale uwaga z ćwiczeniami nie przestałam się "spotykać":P No i 15 dzień jestem na wyzwaniu o piękna pupę w końcu nie długo wakację:) Mam nadzieję,że choć trochę się poprawie z wpisami:) 

Buziaki

Ps. A i jeszcze mam pytanko ktoś ma dobre źródło do kalkuratora kcal?

No i w końcu zaczyna się po mału wiosna.Już nie mogłam się doczekać:) Nareszcie można wyjąć z szafy rolki i trochę pośmigać:) Aż się mordka cieszy:)Mimo tego że już mam 2 z przodu a nie jedynke mam coraz więcej sił i zapału.Oby nigdy nie zgasł:P A tymczasem pracujemy nad pośladkami:)

Ostatnio w ogóle nie mam czasu by tu zaglądać.Nie mam czasu nawet na chwilę relaksu.Ale w końcu czas na zmiane. Musze w końuc jakoś zorganizować czas na naukę,ćwiczenia bo dieta cały czas jest obecna.Z ćwiczeniami było ostatnio o wiele gorzej,cały czas tylko nauka,więc łatwo nie jest. Ale znalazłam kilka fajnych ćwiczeń,którę będę wykonywać od dziś:) 

A to tak na dobry start i nowy początek:)

Wszyscy dokoła trąbia o tłustym czwartku,a ja z pełną duma moge powiedzieć,że od ponad miesiąca nie jem słodyczy ani nie słodzę herbaty czy kawy. Jestem juz tydzień w łóżku i ma  normalnie dośc tego leżenia.Nienawidze być chora.Nie można nic robić.Ani ćwiczyć ani nawet iśc na spacerek.Mam nadzieje że do soboty już będę zdrowa. Wiem że rzadko tu bywam ale jak sie jest w klasie maturalnej ma się mało czasu na wszystko.Ciesze się potrafie zawsze tak zaplanować nauka by choć parę minut poćwiczyć,niestety na inne prazyjemności nie starcza mi czasu.Ale spokojnie dużo nauki już nie zastało i w końcu będe mogła się w pełni poświeci dbaniem o siebie.

https://vitalia.pl/109821

A teraz życzę wszystkim wytrwałości w tym tłustym dniu:P

Nie ma jak to obudzić się z uśmiechem na twarzy bez żadnego konkretnego powodu Lubie takie dni.Śniadanko już za mną kanapka chleba razowego z białym serkiem mmm pychota no i litr wody.Nie wiem jak mogłam w tak krótkim czasie przyzwyczaić się do takich śniadan ale całkiem mi z tym dobrze.Nie zjadłam wiele ale czuje że się najadłam Plany na dziś? Chwila ćwiczeń z Tiffany i reszte dnia dla mnie:) Kąpiel,spacerek i spotkanie z przyjaciółmi:)Zapowiada się miły dzień

Głowa do góry i uśmiech na twarzy:)

Czuje się świetnie:P To że zaczełam mniej jeść i to że jem o stałych porach daje mi dziwne poczucie szczęścia.Nie myślałam,ze to na mnie tak wpłynie:)Podoba mi się to!!! No to chyba najważniejsze,żeby się nie katować na siłe tylko stopniowo dochodzić do celu.

Życzę wszystkim udanego dnia:)

Ps.Damy radę przecież kto jak nie MY!!!