Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Hey

A kiedy masz studniówkę? Postaraj się jeść mniejsze porcje, za to dużo błonnika i witamin. Jeśli chcesz schudnąć to zdrowo, to jedz jak najlepsze rzeczy, żadnej chemii. Odstaw sól na ten czas całkowicie (żeby się pozbyć wody z organizmu) i pij dużo wody. Mam nadzieję, że pomogłam. ; ) Trzymam kciuki! ; *

Ćwiczyć i zdrowojeść, żadne diety cud!

na schudniecie tych 2 kg powinnas dac sobie z 1,5 tyg... duzo wody, zero sloodyczy i z 5 posiłków dziennie w małych ilosciach.. :)

na schudniecie tych 2 kg powinnas dac sobie z 1,5 tyg... duzo wody, zero sloodyczy i z 5 posiłków dziennie w małych ilosciach.. :)

Po świętach +1 :/ Moje pomysły na takie coś nie są odpowiednie ,wiec się nie wypowiadam ;P