Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

walsieziomek
walsieziomek
walsieziomek
walsieziomek

Więcej zdjęć

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

W sumie nie ma co pisać , uczę się na profilu technik architektury krajobrazu i się właśnie opamiętałam , że jestem grubą świnią .

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 63406
Komentarzy: 1251
Założony: 5 stycznia 2013
Ostatni wpis: 5 stycznia 2016

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
walsieziomek

kobieta, 29 lat, Legnica

166 cm, 84.30 kg więcej o mnie

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

20 marca 2013 , Komentarze (5)

JAK DLA MNIE TO UROCZE ♥♥ !

20 marca 2013 , Komentarze (4)
Witam wszystkich ;)


Dzisiaj wstałam i nie szłam do szkoły więc wykorzystałam czas na codzienne porządki , które ostatnio troszkę zaniedbałam . Wiadomo idę do szkoły wychodzę rano , wracam kolo 15 jem coś idę na siłownie , później wracam to już jest wieczór . Ostatnio tylko mój chłopak musiał sprzątać , że zamiatać , myć podłogi itd , bo mnie wiecznie nie ma .
Dlatego dzisiaj od rana wszystko starałam się nadrobić , pozamiatałam kuchnię , pokój nasz , łazienkę , pozmywałam podłogi , powycierałam kurze , pozabierałam nie potrzebne rzeczy , zrobiłam porządek w łazience , posegregowałam pranie . Zapomniałam , że mam spodnie na praktykę do wyprania i gdyby nie to , że wzięłam zajrzałam do kosza jutro nie wiem w czym bym chodziła ^^ Zazwyczaj pranie robię na weekendy , wiadomo więcej niż jedno , ale za to mogę posegregować kolorystycznie by wszystko było dobrze wyprane ;)
Zostało mi jeszcze tylko umyć naczynia i zrobić jakiś obiadek .
Planuje zrobić sos pieczarkowy z ryżem . Mam składniki więc taki obiad z tego co mam ;)
Tak nawiasem mam już dość @ , mam przez to nie złe bóle . Dla pocieszenie moje węzełki są świetne , spuchły jeszcze bardziej . Zobaczę później czy będę szła na siłownię .
Zastanawiałam się dzisiaj czy nie zrobić sobie może syropu z cytryny , cebulki i cukru ?
Gotowe syropki mają dużo chemii , a ja nie chcę się za chemizować na maxa , zresztą syrop ten domowego sposoby chyba lepiej smakuje i co najważniejsze zrobię go za darmo . Na dworze coraz mniej śniegu , więc jest szansa , że w końcu będzie te ponad 10 ' które było tak głośno omawiane przez wszystkich jako nius .
Jak na razie to chyba wszystko co chce napisać , odezwę się później po komentuję Was , poczytam jak idzie innym ;)
                                                                                                             PROSIACZEK WAS KOCHA ;*** !

19 marca 2013 , Komentarze (5)
Mam spuchnięte węzły chłonne chyba , za uchem mam gulki jedna wyżej druga niżej ...
EEEE , nie mam jak iść do lekarza , muszę się sama leczyć ;)
Byłam w przychodni co prawda , ale nie w mojej ^^
Faktycznie to węzły -tyle usłyszałam .
Więc tak : na siłowni byłam , bo nie mogłam się powstrzymać , nie wiem czy jutro sobie nie odpuszczę . Zależy jak się będę czuła .
Dodam , że moja waga jest na razie schowana , mam ją w nosie , czekam na większe efekty niż martwienie się kiedy spadnie kolejny kg ...
                                                                                          buziaki kociakii ;***

18 marca 2013 , Komentarze (4)
Dzisiaj na siłowni byłam ok 1,5 h ;)
Dobrze mi z tym , zaraz prysznic ,posiedzę na vitalii jeszcze chwilkę i idę robić ściągawki ^^
Właściwie to dzisiaj na siłowni w miarę dużo ruchu ...
Dzień udany , muszę jeszcze pościągać muzykę ... 
Na siłowni mi brakuje muzyki mojej jakiejś ;D
                                                                                                        cmokkk ;***


18 marca 2013 , Komentarze (8)
MOIM NAJWIĘKSZYM MARZENIEM JEST MIEĆ TAKIE SPODNIE ...
KOLEŻANKA KUPIŁA SOBIE I WIERZCIE MI SĄ CUDOWNE ;CCCC
PS. NOGI LASKI NA ZDJĘCIU NIE SĄ DLA MNIE ATUTEM ...

17 marca 2013 , Komentarze (3)
Miałam ochotę na wiosenne , zielone ...wgl. robiłam chyba 4 raz w życiu  ;)



A o to butki kupione na wiosnę , oczywiście wyprzedaż-owe , może i tandetne , za to 1 odważniejsze , drugie skromniejsze  ;D
jedne :  

drugie :

17 marca 2013 , Komentarze (23)
HEJ JAK W TYTULE , MAM SIÓDEMKĘ , ZASTANAWIAŁAM SIĘ DZISIAJ CZY DODAĆ ZDJĘCIE ZMIAN , KTÓRE WIDAĆ , LECZ NIE W WIELKIEJ SKALI .
OCEŃCIE ZDJĘCIA , CY WIDOCZNE SĄ EFEKTY ?
CZASAMI SIĘ ZASTANAWIAM CZY TYLKO SOBIE URAJAM , CZY RZECZYWIŚCIE COŚ WIDAĆ ...
cenzura jest z przyczyny osobistej , zdjęcia się od siebie różnią , dodam , że zdjęcia były robione jak podpisane datami . 

Napiszcie co myślicie , szczerze bez ściem , zależy mi na prawdziwych opiniach , szczerych.... !

                                                                                   dodam , że wszystko dzięki Nesca85

17 marca 2013 , Komentarze (5)
Hejka ! Dzisiaj odpoczywam od siłowni , bez ćwiczeń kompletnie , dodam , że okres i zjadłam pół czekolady z pazerności... tyle dobrze , że to było rano ;)
To odrobiłam sobie na innych posiłkach .
Niedziela nudna , zrobiłam sobie tipsy , dodam , że są neonowe ;D
z drobnymi dodatkami -serduszkami . Nie chciałam zbyt pokaźnych ;)
Jutro muszę iść na siłownie , bo źle się czuję siedząc i nic nie robiąc .
Idę się myć i poczytam książkę , paaaam ;***


                                                                                                         Wasz prosiaczek ;*

17 marca 2013 , Komentarze (11)
Jak w tytule , jest siódemka 79...
Obecnie brak weny , motywacja gdzieś w kącie .
Brak humoru , uśmiechu itd...
A , idę dalej spać , wstanę za godzinkę . Może będzie lepiej , byee ;*


                                                                                    Wasz prosiaczek;*

 takie mi się marzą ... ;c

15 marca 2013 , Komentarze (7)
KOCHANI MOŻE PORADZICIE , BO LUDZIE RÓŻNIE MÓWIĄ , RÓŻNIE PISZĄ ...
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.