© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (38)
Grupy
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 176099 |
| Komentarzy: | 3940 |
| Założony: | 5 lipca 2012 |
| Ostatni wpis: | 4 grudnia 2019 |
Od wczoraj bardzo boli mnie gardło i ogólnie czuję się bardzo źle, co prawda jestem w pracy, ale najbardziej martwi mnie to, że przez kilka dni nie będę mogła biegać... prawdopodobnie to angina i jeśli będę się dzisiaj słabo czuła to idę do lekarza... nie powiem, chętnie posiedziałabym sobie w domu, jednak brak ruchu mnie dobija... a prawda jest taka, że czuję się coraz gorzej... poczekamy zobaczymy. Sam ból gardła nie przeszkadzałby mi bardzo, jednak ogólne osłabienie daję o sobie znać....
Właśnie sobie uświadomiłam, że 19-go września lecę na Kretę...to dokładnie miesiąc...ostatnie wakacje w tym roku... bardzo się cieszę, bo mam motywację, żeby zrobić coś ze sobą, tak na prawdę to ostatni dzwonek, żeby schudnąć i swobodnie móc się wylegiwać na plaży... już nie mogę się doczekać...
we wrześniu jest tam jeszcze bardzo ciepło i dużo słońca, więc naładuję akumulatory przed jesienią i zimą...
Wczoraj podczas biegania pobłądziłam i zamiast przebiec 10 km przebiegłam 14 i gdyby nie to, że sprzedaliśmy samochód i chwilowo nie jesteśmy zmotoryzowani zadzwoniłabym po odsiecz, a tak odkryłam, że...
Przyjaciół trzymaj blisko, a wrogów jeszcze bliżej
- teraz wiem czemu mam cellulit
10 km biegu i 734 kcal spalone!
... Tak jak w tytule, dzisiaj z samego rana zaliczyłam 10 km biegu... Cieszę się tym bardziej, że dzisiaj wyjeżdżam z Bieszczad i spędzę w podróży ok 8 godz....
Miłej niedzieli dla wszystkich!
"Naleśniki Gigant" w Wetlinie... Zapraszam!
![]()
Zaliczyłam drugi dzień biegania...
... i czuję się cudownie, nie miałam pojęcia, że to taka frajda. Może dlatego, że jestem w Bieszczadach i okoliczności sprzyjają, bo Bieszczady są przepiękne i wyjatkowe i nie ukrywam, że zakochała się w tym rejonie Polski. I tym oto sposobem w ciągu 60 minut pokonałam dystans 9,30 km, zrobiła 9006 kroków i spaliła 646 kcal. Więc myślę sobie, że jak na nowicjuszkę to chyba nie jest tak źle... Jutro powtórka i niestety powrót do domu, ale mam nadzieję kontynuować przygodę z bieganiem...
