Pamiętnik odchudzania użytkownika:
onagrubaa

Dzień dobry, nie pisłam długo ponieważ była @ i hormony szalały i jedzeniowo był szał... co widać po pasku, niestety.... Mam pewnien problem mam chłopaka który wpycha mi jedzenie, wrecz kaze jesc przywiezie lody i kaze jesc, caly czas piwko przywozi, jak mu odmowic? a pozniej mówi jaka ty ciezka jestes:( dziewczyny pomozcie, potrzebuje od was motywacji....

na sniadanko beda platki z mlekiem

ś II owoc jakis

obiad roladka a pozniej sie zobaczy...

Cześć dziewczyny, u mnie zbliża się @ czuję się cała spuchnięta, i nie dam rady cwiczyc ani nic, wczoraj przy sprzataniu sie wypociłam heh...

Jedzonko w miare ok, musli z mlekiem, grapefruit i brzoskiwnie, owoce, lekki obiad... tylko brak regularnych treningów. @ mnie dobija nie moze przyjsc, na wage nie wchodze, bo boje sie przezyc szoku, czuje sie pełna na maksa.a jak tam u Was?

witam laseczki, jak tam u Was?u mnie dieta nie bardzo...musze wejsc na wlasciwe tory, wszystko jest zle...

Najgorzej jest jak czlowiek sie stara, a dostanie po d.... jak sie psuje to wszystko sie psuje.,człowiek sie stara a i tak jest najgorszy, moze ja nie jestem nic warta dlatego zawsze musze dostac po tylku... :( masakra gorzej chyba nie było..

Czesc dziewczynki, dzień zaczął się u mnie dobrze, stanęłam na wage a tam 76,70 szczerze powiedziawszy nie spodziewałam się.... bardzo miła niespodzianka, może to zasluga chleba graham... czyli trzeba jechac dalej nie poddawac sie, chociaz dzisiaj mam gosci ciasto wyjete juz jest, ciasteczka, ok ale bedzie minimalnie z umiarem bo tak glupio nic nie jesc....

dzisiaj sniadanko: płatki kukurydziane z mleczkiem

na obiad: pomidorowa z ryzem i z jogurtem naturalnym..

moze ktoras z was zna dobre cwiczenia na brzuch?

Dzień dobry wszystkim:)

Jak tam dziewczyny u Was? jak idzie odchudzanie? u mnie powoli nie jem słodyczy, chociaz jest mnóstwo pokus, chipsy siostry, piwko taty, sa 2 w lodówce, ale czekaja na dzień wyjatkowy he he, a pozatym u mnie ok, nie pisałam poniewaz nie udało mi sie dodać wpisu, nie wiem o co to chodziło.

a dietka staram sie nie przejadac, jem duzo kurczaka pieczonego, jogurtów naturalnych duzo owoców i pije duzo wody....

Dlaczego schudnac jest tak ciezko ?!hm samo nic nie przyjdzie, na wszystko trzeba zapracowac, ale mam motywacje, w sierpniu ide na wesele kolezanki, bedzie duzo ludzi i trzeba sie jakos pokazac:))

Witam wszystkie koleżanki odchudzające, dzisiaj cały dzien miałam problem z dodaniem wpisu, ale koleżanka anitka24 pomogła mi, dziękuje....:)

Więc dzień 2 jest ok, bez żadnych lodów, po prostu jem to samo, tylko mniej.

menu:owsianka, brzoskwinia, kurczak pieczony i 2 łyżki ryżu brązowego z sałatą i jogurtem nat., ryż na mleku, i 2 kanapki...

dziewczyny co myślicie na temat gorzkiej czekolady ???? ja ją bardzo lubie...przy dietce pasek chyba nie zaszkodzi ???

Dzień dobry.

OD dziś zaczynam...1 dzień.

W ciągu ostatniego pół roku przytyłam 10 kg. Tylko dlatego, że towarszyszyła mi myśl, jedno ciasteczko ciebie nie utuczy, 1 czekoladka, gałek lodów, chipsy, a waga nie oszukuje, a ja żle się czuję we własnej skórze.

menu:

kawałek łososia

2 kanapki z serem zołtym i szczypiorkiem..

obiad: miseczka zupy pomidorowej z ryżem...