Kup dietę
Zaloguj się

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
barbarossa1976

kobieta, 48 lat, Za Górami

166 cm, 72.00 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

5 lutego 2013 , Komentarze (1)

Zdjęcie: Jak u Was z bieganiem? Czy bieganie w zimie jest tak samo przyjemne jak w lecie?

5 lutego 2013 , Komentarze (1)

Zdjęcie: Najważniejsza jest motywacja! Poranne ćwiczenia wykonane? Udanego tygodnia!

5 lutego 2013 , Komentarze (2)

Zdjęcie: Wafle ryżowe: Nie są tuczące, gdyż nie zwierają tłuszczu ani cukru, ale pułapka tkwi gdzie indziej: nie są sycące, nie mają żadnych składników zmniejszających uczucie głodu, co oznacza, że chrupiąc je, nabierasz apetytu na coś pełnowartościowego – i z reguły mu ulegasz. Jadacie?Wafle ryżowe:
Nie są tuczące, gdyż nie zwierają tłuszczu ani cukru, ale pułapka tkwi gdzie indziej: nie są sycące, nie mają żadnych składników zmniejszających uczucie głodu, co oznacza, że chrupiąc je, nabierasz apetytu na coś pełnowartościowego – i z reguły mu ulegasz.
Jadacie?

5 lutego 2013 , Komentarze (4)

1000kcl jak mam się zmieścić w 1000kcl macie jakieś sposoby . Moja waga ani drgnie no może ociupine .Chyba za dużo zżeram nie mam pojecia .

4 lutego 2013 , Komentarze (2)

Witam  wszystkich !moja dieta myślę że ok ale ćwiczeń mało ale leń

31 stycznia 2013 , Komentarze (12)

29 stycznia 2013 , Komentarze (4)

KAKTUS NA ODCHUDZANIE !

Wyizolowany z opuncji figowej błonnik to hit na rynku suplementów diety wspomagających odchudzanie. Posiada bardzo praktyczną zdolność - zażyty do posiłku, otacza cząsteczki tłuszczu w pokarmie, przez co te nie mogą być strawione, w związku z czym zostają wydalone z organizmu. Błonnik ten umożliwia zmniejszenie przyswajania tłuszczu z posiłku o prawie 30%, dlatego też może ułatwić odchudzanie w momentach gdy jesteśmy zmuszeni jeść bardziej kaloryczny posiłek np. na grillu czy w restauracji.
Zdjęcie: KAKTUS NA ODCHUDZANIE ! Wyizolowany z opuncji figowej błonnik to hit na rynku suplementów diety wspomagających odchudzanie. Posiada bardzo praktyczną zdolność - zażyty do posiłku, otacza cząsteczki tłuszczu w pokarmie, przez co te nie mogą być strawione, w związku z czym zostają wydalone z organizmu. Błonnik ten umożliwia zmniejszenie przyswajania tłuszczu z posiłku o prawie 30%, dlatego też może ułatwić odchudzanie w momentach gdy jesteśmy zmuszeni jeść bardziej kaloryczny posiłek np. na grillu czy w restauracji.

28 stycznia 2013 , Komentarze (4)

Zdjęcie: Dziś poniedziałek - dziś mierzenie, centymetry w dłoń! Zdrowotne walory pomelo: wzmacnia odporność naszego organizmu; jest pomocne w zwalczaniu gorączki i bólu gardła; pomaga w procesie trawienia; redukuje tempo odkładania się lipidów w tętnicach i hamuje rozwój miażdżycy (dzięki pektynom); pomaga utrzymać elastyczność tętnic; wspomaga terapię cukrzycy i chorób serca. Lubicie?

24 stycznia 2013 , Komentarze (4)

CHCE KUPIĆ ORBITREK CZY KTOŚ MI SPRZEDA W PRZYSTĘPNEJ CENIE!

20 stycznia 2013 , Komentarze (12)

A więc kochane mam dobre wieści co do octu jabłkowego piję  go parę dni i chyba działa bo nie mogę jeść słodyczy ,pić mi się chce o wiele więcej .Dziś kupiłam w rosmanie ten bio ocet i nie jest taki kwaśny jak ten normalny trzymam dietę myślę że nie długo waga poleci w dół a więc polecam
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.