© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Znajomi (11)
Ulubione
Sylwetka
O mnie
Archiwum
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 12638 |
| Komentarzy: | 82 |
| Założony: | 6 lipca 2012 |
| Ostatni wpis: | 22 listopada 2017 |
kobieta, 48 lat, Warszawa
168 cm, 69.20 kg więcej o mnie
Postępy w odchudzaniu
Historia wagi
bez komentarza.!!
- niech ta zima się już skończy,
- niech mi kolano wyzdrowieje,
- nich mi przejdzie ochota na słodycze,
-niech mi przejdzie ochota na jedzenie niezdrowych rzeczy,
- niech wreszcie się opamiętam,
niech ...niech ... ehhhh
wymówki to tylko :(
trzeba sobie prawdę w oczy powiedzieć - zapuściłam się okropnie!!!!!
waga koszmarna 74,40 kg. matko , matko !!!!!
bieganie musi poczekać - jakoś nie mogę się zmobilizować do biegania po śniegu i mrozie.
Obiecałam sobie, że wrócę do biegania jak zrobi się troszkę cieplej!
na wadze 72,80 kg. chciałabym zobaczyć w wigilię na wadze 71,90 kg:) taki prezencik na imieniny.
Trzymam się jedzeniowo dzielnie ale niestety nie biegam i jestem strasznie zastana.
Musze wrócić do biegania koniecznie. Lepiej sie czułam miałam więcej energii.
We wrześniu planowałam w Maratonie Warszawskim zaliczyć bieg na 5 km.
dziś nawadze zobaczyłam 73.50 kg . Moje postanowienie to -2 kg do świąt.
Rok temu na święta ważyłam 69,90 kg buuuu.
Dziś waga 74,40 :( ehh....
Zaczynam ponownie walkę o 70 kg.
Postanowienia mam ,plan też. Zobaczymy jak z realizacją .
Ufff już nie 72,00 trzeba się czymś pocieszyć (było już bardzo źle bo waga pokazywała ponad 73 ). Ogarnęłam się z jedzeniem i słodyczami. Tak trzymać.
W kwestii biegania cały czas wymówki.. wymówki i jeszcze raz wymówki .
dziś na wadze 73 równiuteńko :(. Waga rośnie pomalutku ale niestety rośnie.
Wiem to moja wina - nie biegam, z dietą też tak sobie :(
Obiecuje sobie że: już dziś , od jutra .. no teraz to już na pewno ... muszę się ogarnąć i jeszcze 100 innych muszę ......
3 kg do zrzutu minimum.
A już miałam swoją 6 z przodu :(
Czyli nic nadzwyczajnego.
Trzymam się dzielnie i nie podjadam, nie jem słodyczy.
Oby tak dalej
dawno mnie tu nie było a to dlatego że trochę sobie odpuscilam. Jedzeniowo starałam się być dość grzeczna ale za to bieganie poszło w odstawke.
Na wakacjach zero biegania nie to co w tamtym roku gdzie było 100%.
Na wadze po przyjeździe 73 kg. Dziś 72.60.
Dziś w planach bieg z dzieciakami ( ja bieg oni rowery). No coś trzeba zacząć robić.
W zeszłym roku po wakacjach ważyłam 75.50 ( tedy nic nie przytyłam w wakacje) a po roku odchudzania i biegania (choć w ostatnim czasie trochę odpuscilam) na wadze 72,60.
No nie jest to jakieś spektakularne schudniecie co nie......
Ale nie poddaje się w walczę o 6 z przodu.....
Do boju.........
Oj..... żeby mi się tak chciało jak mi się nie chce......
a na wadze dziś 70,60 . nie jest źle ale coś poniżej tej 70 nie mogę zejść.
Trochę sobie pozwalam na małe grzeszki jedzeniowe ale nie dopuszcza m by waga podskoczyła powyżej 72 kg.
Mam nadzieje ze zmobilizuje się w końcu do biegania 3 x na tydzień no w tej chwili to szkoda gada :(
.
