dzien 37 i 38
wczoraj;
sniadanie; 2 kromki chleba orkiszowego z serem żółtym i ogórkiem
2sniadanie; brak
obiad; trzy kotlety sojowe, ziemniaki, surowka z czerownej kapusty
powieczorek; banan
kolacja; 3 lub 4 ciastka przekladane, i pare platerkow ogorka
dzisiaj;
sniadanie; 2 kromki chleba orkiszowego z serem żółtym i ogórkiem
2sniadanie; brak
obiad; trzy kotlety sojowe, ziemniaki, ogórek kiszony
kolacja: 2 kromki chleba orkiszowego z serem żółtym i ogórkiem
wczoraj wieczorem pare łyków piwa z sokiem.
5 tygodni = 5kg mniej
Dziś stanęłam na wadze i zobaczyłam liczbę 64!;d jestem z siebie taka dumna! jeszcze tylko 4,1 kg by zobaczyć 5 z przodu;d dam radę!
dzien 35 i 36
wczoraj
sniadanie; kromka chleba just fit z serem żółtym
2 sniadanie; banan
obiad; frytki (ale zwróciłam większosc) 2 gołąbki
kolacja; jakies tam chrupki popcool nie pamietam dokladnie ich nazwy, ale malo kaloryczne
dzisiaj;
sniadanie; kromka chleba grahama z serem żółtym i ogórkiem
2 sniadanie; banan
obiad; 3 gołąbki
kolacja; kromka chleba orkiszowego wielozbożowego z serem żółtym i ogórkiem i cebulką + jedno ciastko Holenderskie
dzien 34 / mniej na wadze
snaidanie; brak
2 sniadanie: jabłko
obiad; 10 pierogów ruskich
podwieczorek; banan
kolacja; jeszcze nie wiem
Wracajac do dzisiejszego dnia, byłam na szkolnym bilansie i na wadze było 65.4 a byłam w ubraniach, wiec pewnie waze około 64.8!:)
kolacja
na kolacje zdjedzony serek tutti 0% tłuszczu z dwoma łyżeczkami otrąb żytnich + 2 plasterki sera żółtego wędzonego.
dzien 33
sniadanie: 2 kromki chleba just fit z serem żółtym i ogórkiem
2 sniadanie: jabłko
obiad: miseczka zupy kalafiorowej, 4 kostki czekolady
kolacja, jeszcze nie wiem.
wczoraj wieczorem zjedzone rowniez 2 kostki czekolady.
blog.
chyba zacznę prowadzić bloga. nie chce zasmiecac tej strony, bo ona dotyczy odchudzania, a nie moich zyciowych rozterek. nie mam z kim pogadac i powiedziec co tak naprawde czuję, więc piszę tutaj. troszkę lżej na sercu gdy się wszystkie uczucia ubiera w slowa. boli, no cholernie boli.
dzien 32 / oddawanie krwi.
sniadanie; kromka chleba jutr fit z serem żółtym
2 sniadanie; frytki z majonezem i ketchupem
obiad; barszcz biały z jajkiem
kolacja: brak
Dzisiaj oddawałam pierwszy raz krew. Bardzo przyjemne uczucie. Ukłuli mnie na lewej ręce, prawej i na palcu serdecznym lewej ręki. Pani nie mogła znalezc żyły w mojej lewej ręce. Po oddaniu czułam się bardzo dobrze, nic mi nie było.
'i tak na prawdę mam nadzieję, że to była nasza ostatnia rozmowa'
kolacja
na kolacje jednak to co na sniadanie, a na obiad jeszcze do tego była gałka ziemniaków.
