Waga 88kg
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ostatnio dodane zdjęcia
Grupy
O mnie
Informacje o pamiętniku:
Odwiedzin: | 598262 |
Komentarzy: | 3668 |
Założony: | 30 września 2010 |
Ostatni wpis: | 6 września 2024 |
kobieta, 37 lat, Tyble
167 cm, 87.00 kg więcej o mnie
Postępy w odchudzaniu
Masa ciała
Śniadanie 251kcl
Obiad 335 kcl
Przekąska 170kcl
Kolacja 786kcl
Razem : 1543 kcl / 2084 kcl
obiad 505kcl
Przekąska 767 kcl
Kolacja 327 kcl
Razem : 1600 kcl / 2084 kcl
Wazylam sie wczoraj na czczo i waze 88kg waga nada ta sama
W piatek robilam wyniki na krew cukier 100 . Cholesterol 157 to tak zle nie jest i tsh jeszcze na tarczyce bo.mialam wizyte w piatek u endokrynolog
śniadanie 385 kcl
2 śniadanie 248 kcl
Lunch 243kcl
Obiad 408 kcl
Przekąska 472 kcl
Kolacja 379kcl
Razem : 2135 kcl/ 2084 kcl
śniadanie 122kcl
2 śniadanie 223kcl
Lunch 218kcl
Obiad 1078 kcl
Przekąska 472kcl
Kolacja 201 kcl
Razem : 2316kcl / 2084 kcl
śniadanie 120kcl
2śniadanie 213kcl
Lunch 213kcl
Obiad 115kcl
Przekąska 472kcl
Kolacja 329kcl
Razem : 1463kcl / 2084 kcl
śniadanie 120kcl
2 śniadanie 218kcl
Lunch 214kcl
Obiad 765 kcl
Przekąska 472kcl
Kolacja 535kcl
Razem : 2327kcl / 2084 kcl
śniadanie 241 kcl
2 śniadanie 245kcl
Lunch241kcl
Obiad 314kcl
Przekąska472kcl
Kolacja498 kcl
Razem : 2013/2084kcl
śniadanie214kcl
2 śniadanie 234kcl
Obiad 962kcl
Przekąska 561 kcl
Kolacja 209kcl
Razem: 2183kcl/2084 kcl
śniadanie 120kcl
2śniadanie 230kcl
Obiad 413kcl
Przekąska 258kcl
Kolacja 430kcl
Razem :1453kcl / 2084 kcl